Целулит Зошто кората од портокал е целосно безопасна - ВитаМомент

Напишано од Тим на ВитаМомент
Ажурирано на 1 декември 2020 година

Заради сличноста со надворешната кора од портокал, целулитот се нарекува и кора од портокал.

Целулитот е само козметичка, надворешна промена на кожата што е природна. Целулитот не е болест, туку типичен женски феномен.

И ако прочитате, ќе научите како природно да ја затегнувате кожата за потенцијално намалување на целулитот.

Што е целулит?

Целулитот е слабост на сврзното ткиво во длабокиот слој на кожата, поткожното ткиво. Тоа не е болест, само козметичка и природна промена на кожата.

Влошките за маснотии во поткожното ткиво можат да бидат дури и корисни и да служат како резерва за време на бременоста и доењето. Значи, се случува целулитот да биде дел од идеалот за убавина. Само што облеката станува сè пооткривачка и се менуваат идеалите, целулитот стана естетски нарушувачки фактор.

Womenените се повеќе страдаат од притисокот да мора да бидат без целулит - веројатно повеќе од 80 проценти од сите жени страдаат од целулит. Посебни проблематични области се бутовите, колковите и задникот.

Целулитот е класифициран во различни степени на сериозност:

Тежина 0: кожата е мазна и затегната - не може да се забележи целулит
Сериозност 1: Целулитот може да се забележи само кога кожата е извиткана заедно - најмногу ја забележуваат само самите жени
Сериозност 2: јасно се гледа неправилна, закопчена кожа - препознатлива за другите
Сериозност 3: многу лош целулит - евентуално нежен и болен

Што се случува со целулитот?

За да го разберете целулитот, мора да ја разберете структурата на вашата кожа. Се состои од три слоја:

Горна кожа (епидермис): дебел роговиден слој кој штити однадвор
Дермис: тесен сврзно ткиво слој со себум жлезди
Поткутис: се состои од масни комори кои се опкружени со рамка на лабаво сврзно ткиво

Кај целулитот, сврзното ткиво кое ги држи коморите на масните клетки (= резерви на маснотии) е премногу лабаво и затоа повеќе не може да ги држи маснотиите во поткожното ткиво. Ова ги турка масните комори од поткожното ткиво нагоре до епидермисот и стануваат видливи со текот на времето.

Тогаш може да се препознае типичната стабилна текстура на кожата на целулит, која станува се поинтензивна со текот на годините. Покрај тоа, акумулацијата на маснотии во овие области може да ја наруши микроциркулацијата. Циркулацијата на крвта и транспортот на ткивна вода и лимфа се попречени.

Кој добива целулит?

Од податоците е јасно дека скоро секоја жена може да добие целулит. Очигледно постои и генетска предиспозиција. Инаку, постојат различни фактори кои го фаворизираат целулитот:

Дебелината
Премалку движење
Чад
алкохол
низок крвен притисок (хипотензија)
Општа слабост на сврзното ткиво
Хормонални промени (зголемување на естрогенот)

Зошто мажите не се засегнати?

Мажите ретко се погодени од целулоза поради неколку фактори:

Кај мажите, горните два слоја на кожата се подебели отколку кај жените, што значи дека маснотиите од поткожното ткиво не можат да се движат нагоре, или само со големи тешкотии.
Машките насоки на сврзното ткиво во поткожното се распоредени хоризонтално и во мали комори, додека масните комори кај жените течат нормално на епидермисот. Ова им го отежнува пробивањето на масните клетки кај мажите.
Мажите природно имаат помалку поткожни маснотии отколку жените. Дополнителните поткожни маснотии кај жените служат еволутивно како резерва за бременост и доење на новороденчињата.
Хормонот естроген се чини дека ја забавува загубата на маснотии кај жените, што објаснува зошто целулитот е почест по пубертетот и за време на периоди на високо ниво на естроген (менструација или бременост). Само мажите со ненормално високо ниво на естроген повремено страдаат од целулит.

Што помага против целулитот?

Иако постојат многу начини на кои можете да ги подобрите симптомите, вашиот целулит веројатно нема да исчезне целосно. До денес нема барем одржливи ефективни средства. И тоа не е лошо. На крајот на краиштата, целулитот е нешто природно.

Како и да е, може да го намалите степенот на целулит со следниве совети:

Намалете го масниот слој под кожата: Вежбање, здрава исхрана и поврзано губење на тежината може да ви помогнат да постигнете дефицит на калории. Како резултат, меѓу другото ги разградувате масните наслаги, што значи дека има помалку комори со масни клетки што можат да ги протуркаат горните слоеви на кожата
Зајакнете го надворешниот дермис преку спорт: Пливањето и спортот како возење велосипед може да предизвикаат дополнителен стрес во проблематичните области, што може да ги подобри симптомите на целулит.
Многу спорт: Со цел да се стимулира циркулацијата на крвта и лимфната дренажа во погодените области, треба да се потпрете и на обемна програма за вежбање.
Пијте многу вода (најмалку два литра на ден): Така ја заштитувате кожата превентивно од сушење.
Без алкохол и пушење: Во спротивно, целулитот ќе се влоши.

Што не работи против целулитот?

Мала или многу краткорочна помош:

Креми и други лекови за чудо: Тие не можат да навлезат во поткожното ткиво и затоа не можат да дејствуваат според причината.
Одвод на лимфа: Обезбедете само краткорочен лек и затоа мора редовно да се повторува.