Центар за здравство - Телеграм
Возбудливи информации за здравјето и исхраната - се разбира, секогаш од холистичка и натуропатичка перспектива
За
Платформа
Како ниската диета FODMAP може да помогне при дигестивни проблеми
# ФОДМАП # Проблеми со варењето на храната # Исхрана
Многу луѓе страдаат од варење, како што се гасови или болка во стомакот Таканаречената ниска диета FODMAP честопати може со сигурност да ги реши овие симптоми Објаснуваме како функционира оваа форма на исхрана тука
Многу стоматолози препорачуваат лак за флуор за мали деца Но, се поставува прашањето дали оваа апликација е навистина корисна и навистина штити од расипување на забите Тековните студии ги потврдуваат сомнежите
Хируршката интервенција е вообичаена за рак на простата Пациентите потоа добиваат зрачење, но ова доведува до несакани ефекти кај една третина од мажите Дали навистина има смисла ова зрачење?
Кој шеќер доведува до замастен црн дроб: фруктоза или гликоза?
# Замастен црн дроб # Шеќер # Фруктоза # Гликоза
Сè повеќе луѓе страдаат од замастен црн дроб Се разбира, диетата со многу маснотии може да го промовира развојот на замастен црн дроб Сепак, многу поважен е типот на консумиран шеќер ․ Дали фруктозата е шеќер што создава замастен црн дроб?
Лисја од тиква: како да ги користите за да направите здрав зеленчук
# Лисја од тиква # Тиква # Лисја # Подготовка
Лисјата од тиква се јаде и има вкусен вкус, барем малку ․ Дали тиквата ја напушта новата супер храна? Theе ги најдете сите хранливи материи во лисјата од тиква и упатства за тоа како да подготвите здрав зеленчук од лисја од тиква кај нас!
Кога ја јадете оваа масна бомба, слабеењето ќе биде полесно
# Ослабете # Закуски # Ореви
Многу закуски се вистински масни бомби Меѓутоа, ако јадете здрава масна бомба наместо нездрава, тоа ќе ви помогне да изгубите тежина или ве спречува да добиете тежина Многу специфична масна бомба е особено корисна
Кромидот и лукот го намалуваат ризикот од рак на дојка кога се готват на овој начин
# Ризик од рак на дојка # намалени # јони # лук
Кромидот и лукот можат да штитат од рак на дојка Но, не секогаш Има една работа што треба да се земе предвид при подготовката на двете намирници
Слабејте додека спиете со овие три правила за спиење
# Спиј # изгуби тежина # спие
Лошите навики на спиење можат да спречат да изгубите тежина Метаболизмот на маснотии влијае негативно, а чувството на ситост е долго време coming Три правила ќе ви помогнат да го зајакнете согорувањето на мастите навечер и да изгубите тежина додека спиете
Веганскиот начин на живот е несомнено здрав ․ Како и да е, веганите секогаш прават одредени грешки кои не се воопшто здрави Д-р објаснува какви се грешките Elоел Кан, холистички кардиолог кој советува исхрана од растително потекло во неговата пракса
Диети со хормони: чудо од мода или слабеење?
# Хормонска исхрана # ослабне # помага
Со хормонска диета, рамнотежата на хормонот треба да може да има влијание на таков начин што слабеењето да стане детска игра Што не е во ред со хормонската диета? Дали е препорачливо? Или има дури и несакани ефекти?
Колку брзо модата ја уништува нашата околина
# Брза мода # околина # оптоварување
Дали сакате шопинг и сакате да одите со мода? Брзата мода, сепак - ефтина модна облека - е лесна за личниот паричник, но околината плаќа висока цена за нашата модна свест
Студија: Оваа диета ја подобрува депресијата по само три недели
# Депресија # исхрана # подобри
По само неколку недели, одредена диета успеа да ја подобри депресијата во контролирана студија Нутриционистичката терапија треба секогаш да биде дел од терапијата за депресија
Студија: Вообичаени лекови за крвен притисок може да го зголемат ризикот од самоубиство
# Крвен притисок # лекови # ризик од самоубиство # депресија
Одредени лекови за крвен притисок се чини дека го зголемуваат ризикот од самоубиство Ако се појави депресија додека земате лекови, може да вреди да се префрлите на други лекови
Има многу што може да сугерира дека постои живот после смртта - но исто така и живот пред смртта
Алкохол и ризик од срцеви аритмии: Можете да пиете толку многу
# ПијалокПиење # срцева аритмија # дневно # алкохол
Алкохолот му штети на срцето Фреквенцијата на консумирање алкохол очигледно е најголемиот фактор на ризик, особено за срцеви аритмии Една студија покажа колку често можете да пиете алкохол без да му наштетите на срцето
Вака турбините на ветер го загреваат глобалното затоплување
# Турбини на ветер # фарми со ветерници # глобално затоплување #
Покрај сончевата енергија, енергијата на ветерот треба да обезбеди напојување без емисија на енергија во иднина и со тоа да ги забави климатските промени, така што надежта на многу Но, дали „чистите“ фарми со ветерници се всушност пријателски за климата?
Овие три причини се зад болката во вратот
# Болки во вратот # причини
Дали и вие често страдате од болка во вратот? Често се вели дека проблемот е погрешен став Но, постојат три далеку почести причини за болка во вратот
Зошто идните татковци подобро да не пијат алкохол
# Татко # алкохол # генерира # потомство
Досега, мажите сметаа дека само идните мајки треба да ги држат рацете од алкохол Една студија сега покажа дека потрошувачката на алкохол од страна на татковците, исто така, го зголемува ризикот од малформации кај потомството
Што да барате кога земате лекови за тироидната жлезда
# Лекови за тироидна жлезда # голтање # ум
Многу луѓе земаат лекови за тироидната жлезда без да знаат што да бараат додека земаат тироидни хормони Сепак, некои видови храна, додатоци на храна или пијалоци можат да ја нарушат ефикасноста на овие средства ․
Овие 5 работи го загрозуваат вашето срце
# Срце # фактори # штетни
Се разбира, типичните фактори на ризик се познати одамна: пушење, висок крвен притисок, дебелина, дијабетес, холестерол, недостаток на вежбање Но, постојат уште пет работи што му се закануваат на вашето срце за кои не размислувате секогаш