Чај од камилица, универзален седатив
Цветовите од камилица се исто толку мали и кревки, колку што се силни и кога станува збор за нашето здравје. Камилицата е една од најпопуларните растенија во романската култура, која традиционално се користи за многу болести.
Камилицата има специфичен мирис, многу пријатен, со ароматерапевтска смирувачка улога. Сепак, може да биде опасно за некои луѓе со алергии, поради поленот што се шири на исушени цвеќиња. Фабриката ги задржува своите својства 2 години откако е собрана и сушена, па затоа е добра идеја да ја купите свежа, да ја исушите сами и да ја чувате во кујната, како лек секогаш при рака.
Кога камилицата може да ви помогне?
Чајот од камилица се бори против несоница, стрес и хроничен замор. Ако сте имале тежок ден, тешко е да се опуштите и да заспиете, да испиете чаша незасладен чај од камилица еден час по вечерата. Неговиот пријатен мирис и супстанциите во составот ќе ве смират и ќе предизвикаат лесна состојба на сон.
Корисно е и кога станува збор за стомачни заболувања, како што се надуеност, гасови, варење на храната, грчеви, металоиди, па дури и чиреви. Има силно смирувачко и спазмолитично дејство, но ќе дејствува побавно од лек со истите ефекти, затоа ќе треба да пиете околу 3 чаши на ден 2-3 дена.
Неговите антиинфламаторни својства го прават чајот од камилица добар лек за болка со слаб или среден интензитет: главоболка, болка во менструацијата, болка во мускулите или зглобовите. Може да ви помогне и кога имате настинка, флуидирање на назалните секрети и смирување на воспалението на синусите или дишните патишта.
Чајот од камилица може да се дава во мали дози на бебиња над 2-3 месеци, бидејќи ја смирува колика и ја регулира варењето на храната. Може да биде корисно и за време на периодот кога започнува диверзификацијата, со цел да се олесни сместувањето на малото со храната што е ново вклучена во менито.
Во случај на надворешна употреба, камилицата се препорачува при иритации, егзема, црвенило и чешање. Инфузијата (чај од камилица) може да се користи за бањи или облоги на различни области на телото. Компреси од чај од камилица исто така можат да ги смират акните, лесните изгореници, да залечат рани, да ги намалат очните капаци и ќесичките под очите.
Некои специјалисти препорачуваат чај од камилица за смирување на хемороиди или иритации во пределот на гениталиите, но и за смирување на осипот од пелена кај бебињата.
Кои други придобивки ги има чајот од камилица?
Ги намалува грчевите во менструалниот циклус - Неколку студии ја поврзаа потрошувачката на чај од камилица со намалување на сериозноста на менструалните грчеви. На пример, студија од 2010 година * покажа дека конзумирањето чај од камилица во период од еден месец може да ја намали болката, односно грчевите во менструацијата. Womenените во оваа студија пријавија пониско ниво на анксиозност и непријатност поврзана со болка во менструацијата.
Го намалува шеќерот во крвта - Некои студии покажаа дека чајот од камилица може да ја намали гликозата во крвта (шеќер) кај луѓето со дијабетес. Се разбира, истражувањето не покажува дека камилицата е одржлива замена за лекови пропишани за дијабетес, но може да биде корисен додаток покрај постојните третмани. Студија од 2008 година кај глувци покажа дека постојаното консумирање чај од камилица може да спречи висок шеќер во крвта. Овој ефект го намалува ризикот од долгорочни компликации на дијабетесот, што укажува на тоа дека камилицата може да биде сојузник на дијабетичарите.
Го намалува воспалението - Воспалението е реакција на имунолошкиот систем за борба против инфекцијата. Чајот од камилица содржи хемикалии кои можат да го намалат воспалението, велат научниците. Цветовите од камилица може да се користат како такви или во комбинација со други мелени растенија за ублажување на воспалителната болка или конгестивна невралгија, како и во случај на надворешен едем (оток на некои области), како што се оток на лицето поврзано со инфекција или апсцес. ***.
Кога чајот од камилица е контраиндициран?
Оваа инфузија не се препорачува за бремени жени и лица со алергии на цвеќиња и растенија како маргаритки, хризантеми и невен.
Како и со секој природен третман, разговарајте со вашиот лекар пред да започнете интензивен третман со чај од камилица. 2-3 чаши неделно никогаш нема да ви создадат проблеми, но консумирањето високи дози подолго време може да предизвика одредени нерамнотежи во организмот.
- * Студијата „Чај од камилица за ослободување од примарна дисменореа“, објавена во март 2010 година, во Иранскиот журнал за акушерство, гинекологија и неплодност, автори: Енсије Jенаби и Самира Ебрахимзаде.
- ** Студијата „Заштитни ефекти на диеталниот чај од камилица врз дијабетичните компликации“, објавена во август 2008 година, во списанието Journal of Agricultural and Food Chemistry, автори: Атсуши Като, Јука Миношима, Yо Јамамото, Исао Адачи, Алисон А Вотсон, Роберт N. Неш.
- *** Студијата „Камилица: хербален лек од минатото со светла иднина“, објавена во ноември 2010 година, во извештаи за молекуларна медицина, автори: Јанмехаи К Сривастава, Есвар Шанкар, Санџај Гупта.