Чаеви кои ја стимулираат лактацијата кај новороденчињата
Чаевите се користат стотици години за да се стимулира доењето на новороденчињата - ова е колку се безбедни за бебето, но исто така и колку се ефикасни.
Серија растенија и комбинации на растенија го поддржуваат и стимулираат производството на млеко, истовремено имаат релаксирачки ефект врз мајката. Билните чаеви обично се сметаат за безбедни и за мајката и за бебето, но се препорачува да се консултирате со вашиот лекар или специјалист за лактација пред да користите таков чај за време на доењето.
Се препорачува, кога ќе започнете да земате нов билен чај, да го правите постепено, почнувајќи со мала доза што постепено ќе ја зголемувате, за да ги намалите ризиците од несакани ефекти.
Најефективни чаеви за стимулирање на лактацијата
Чаевите кои го стимулираат производството на млеко се следниве:
- Чај од анасон
- Чај од тилчец
- Чај од коријандер
- Чај од сладок ким
- Чај од лисја од малина
- Чај од коприва
- Чај од цвет од хме
Мешавини на веќе подготвени билки во форма на чај за стимулирање на лактацијата се исто така комерцијално достапни. Секогаш внимателно прочитајте ја етикетата и изберете само производи што содржат 100% природни состојки.
Како да се подготви чај за да се стимулира лактацијата
Чајот можете да го подготвите и во чаша и во поголем котел или контејнер. Интензитетот на чајот зависи од времето кога ќе ги оставите растенијата во вода. За послаб чај, оставете ги растенијата да киснаат 1-3 минути, а за појак чај оставете ги до 5 минути, можеби дури и подолго.
По редовно консумирање на одреден чај, неговите ефекти врз лактацијата ќе се видат по минимум 72 часа по консумирање и максимум две недели.
Списокот чаеви кои жените кои дојат не треба да ги консумираат
Исто така, постојат чаеви кои треба да се избегнуваат за време на доењето, а не да бидат корисни за бебето:
- Чај од јагнешки јазик
- Чај од тато
- Секој чај што ги содржи следниве растенија: патачина, женшен, корен од караница, валеријана, анасон, босилек, сладунец, алое, гинко билоба.
Список на чаеви кои можат да го инхибираат производството на млеко
- Салвија
- Нане
- Чаеви кои ги содржат следниве растенија: какао, оригано, магдонос, мајчина душица, рокоина
Како да подготвите ефикасен чај за лактација
За подготовка на овој чај ви се потребни следниве состојки:
- ¼ чаша семе од тилчец
- ½ чаша лисја од коприва
- ½ чаша лисја од малина
- ¼ чаша слатки семки од ким
- ½ чаша сушен шинел
Измешајте ги сите состојки и направете чај користејќи по една лажичка од оваа смеса за секоја чаша чај. Дајте процес на подготовка 5 минути, потоа исцедете го чајот и пијте го топол или ладен по вкус. За видливи ефекти врз лактацијата, консумирајте најмалку 3 чаши од овој чај на ден.
Чувајте ја преостанатата мешавина од растенија во цврсто затворен сад. Потоа користете го секогаш кога треба да направите чај за стимулирање на лактацијата.
Доењето е важно и за физичкото и за емоционалното здравје на бебето. Но, неможноста на мајката да обезбеди доволно храна за бебето може да доведе до голем број проблеми. Лактацијата може да се стимулира и проблемите да исчезнат - повикајте специјалист за доење за да ги реши сите ваши проблеми.