ЧАЈ Црн чај - здрав како вода
Црн чај - здрав како вода
Ако пиете премногу црн чај, срцето ќе ви забрза и вашето тело ќе се исуши. Овој мит ringsвони во ушите на многу loversубители на ароматичниот топол пијалок и предупредува на умерено уживање. Англиската студија на Кингс колеџот во Лондон е сè уште изненадувачка. Резултатите, кои истражувачите ги објавија во Европскиот журнал за клиничка исхрана, ја побиваат раширената заблуда дека црниот чај извлекува вода од телото и го оштетува срцето и циркулацијата. Како пијалок, тие го оценуваат чајот, како и водата. Ако сакате да му направите услуга на вашето здравје, земете три или повеќе чаши на ден.
Различните видови чај Од црно во бело
Заштитува од срцев удар и ги зајакнува коските
Чајот го обезбедува организмот со доволно течности, а исто така може да заштити од срцеви заболувања и рак, според научниците. Според експертите, ова се должи на флавоноидите, кои се содржат во големи количини како растителни материи во чајот. Како дел од нивното истражување, кое ги зеде предвид и резултатите од другите студии, тие откриле јасни индикации дека три или четири чаши чај на ден значително го намалуваат ризикот од срцев удар. Исто така, докажано е дека пиењето чај помага и во зајакнувањето на коските. Истражувачите дури се сомневаат дека ароматичниот топол напиток може да заштити од рак.
Работи против плаки и спречува расипување на забите
Забите исто така имаат корист од ефектите на црниот чај кои ги промовираат здравјето. Лисјата на чајното растение содржат флуор. Ова ја зајакнува забната глеѓ и спречува прекумерно собирање киселина во устата. Истражувањата покажаа дека еден литар чај содржи просечно од два до три милиграми флуорид, што е приближно дневна потреба на возрасен. Пијалокот исто така содржи одредени состојки, т.н. полифеноли. Тие штитат од штетна плоча и спречуваат распаѓање на скроб во устата.
Со шеќер, лимон или млеко?
За разлика од зелениот чај, црниот чај не мора да се пие исправен. Личниот вкус одлучува дали ќе се додаде шеќер, мед, млеко или цртичка сок од лимон. Инфузионата кеса, која невнимателно се фрла во чашата и се мати со масно кондензирано млеко, се смета за чајски грев. Нема никаква врска со „крем чај“ на фин англиски начин. Германските мајстори за чај се источнофризијци кои практикуваат сопствен ритуал: силен, црн чај се става преку големо парче бонбони („Клунтје“) во чаша и се украсува со капка крем. Само не мешајте, затоа што прво треба да се развие вкусот на кул кремот, а потоа се мешајте со арома чај од курва, крунисана со вкус на вкус.
Повеќе од рецепти:Изгребаните тави штетни? Митови за готвењеНема повеќе совети за џвакање за печење при подготовка на месоДали сте познавач на пиво? На квиз за пиво Пребарајте рецепти во базата на податоци за рецепти