Чај од камилица - испробаниот домашен лек е толку здрав!

Камилицата се користи како природен лек веќе 5000 години. Веднаш до чајот од нане е Чај од камилица еден од најпознатите, најевтините и најздравите билни чаеви досега.

Многумина го поврзуваат типичниот вкус на камилица со детски грип - што е штета. Зошто? Едноставно: затоа што чајот може да се направи уште поздрав со малку мед и други билки или ѓумбир.

Поради големиот процент на антиоксиданти и секундарни растителни супстанции како терпеноиди и флавоноиди, растението и денес е популарен домашен лек. Но, што точно може да направи добриот чај од камилица на баба?

Што е чај од камилица?

Ние ги нарекуваме исушените цвеќиња од растителниот чај Matricaria recutita или екстракт од камилица. Фабриката припаѓа на групата сончоглед (Asteraceae).

Овие видови се медицински релевантни: вистинска камилица (Chamomilla recutita) и римска камилица (Chamaemelum nobile). Камилицата потекнува од Европа и Северна Африка, каде и денес расте диво. Во денешно време се користи низ целиот свет во козметиката, медицината и чајот.

Колку е здрав чајот од камилица?

Камилицата се користи како лек и домашен лек илјадници години. Следните ефекти ви покажуваат колку здрави чај од камилица и камилица се навистина 1:

ефикасно се бори со чир на желудник
природен лек за заздравување на рани
помага при проблеми со дебелото црево
помага против вознемиреност и депресија
природен лек за алергии
се бори против воспаленија во телото
ги намалува грчевите во мускулите
е природен лек за предменструален синдром (ПМС)
помага при проблеми со спиењето
регулира проблеми со кожата
обезбедува заштита од артритис и ја намалува ревматската болка
популарен домашен лек за хемороиди
може да го намали холестеролот

И ова се само најпознатите употреби на камилица. Медицинското растение е исто така погодно за детоксикација на црниот дроб, против каснување од комарец или како додаток во паста за заби.

Но, како е тоа што едно растение може да има толку многу позитивни ефекти врз вашето здравје?

Ефекти од чај од камилица

Кои се најважните состојки и како може да се примени ова знаење? Ефектите во детали:

Богата со антиоксиданси

Најважната група на антиоксиданти во камилицата е таа на терпените. Терпените се главно одговорни за аромата (мирисот и вкусот) кај растенијата и печурките.

Содржи соединенија на хамазулен и ацетилен. Фабриката е исто така богата со флавоноиди, вклучувајќи апигенин, кверцетин и патулетин.

Овие супстанции му помагаат на вашето тело во борбата против слободните радикали. Тие можат да го зајакнат имунитетот, да ги намалат промените на расположението, болката и отокот и да ви помогнат да ја одржувате кожата, косата, ноктите, забите и очите здрави 2-5 .

Помага против вознемиреност и депресија

Камилицата е едно од најефикасните лекови за релаксација и управување со стресот. Во случај на депресија, се препорачува да вдишете есенцијално масло од камилица.

Бидејќи камилицата директно влијае на делот од мозокот кој е одговорен за реакциите на стрес и ги смирува нервите, може да се користи за дигестивни проблеми, стрес и проблеми со спиењето 6-10 .

Го подобрува варењето на храната

Поради антиинфламаторните и смирувачки својства на камилицата, може да помогне при дигестивни и стомачни проблеми.

Есенцијалните масла во лековитата фабрика се ефикасни за грчеви во стомакот и други стомачни проблеми. Варењето се смири; Цревни грчеви, дијареја и гадење значително се подобруваат.

Бидејќи мозокот и стомакот се поврзани директно преку вагусниот нерв, камилицата се релаксира холистички. Затоа, бело-жолтиот цвет може да се користи против синдром на спукан црево 11-15 .

Не само пчелите се среќни ... Камилицата е природен лек стар илјадници години.

Антивоспалително и аналгетско

Без оглед на воспалителниот проблем - дали болка, оток или црвенило на кожата - камилицата ќе ви помогне!

Поради своите аналгетски и антиинфламаторни својства, природниот производ се додава во козметиката, пастите за заби и природните пасти за лекување. Обрнете внимание на имињата „масло од камилица“ и „масло од камамелум“, затоа што тогаш може да претпоставите дека содржи масло од камилица.

Камилицата се препорачува и при болки во грбот, артритис и треска. Во некои делови на светот, како што е Мексико, на бремените жени им се дава чај од камилица за да ги релаксираат мускулите на стомакот. Theените можат подобро да се релаксираат на овој начин 16-18 .

Може да помогне против рак

Новите студии покажаа позитивни ефекти на камилицата во лекувањето на рак. Фабриката се користеше во лабораторија за да се запре растот на туморот.

Научниците се сомневаат дека антиоксидантните својства на фитохемикалиите апигенин се одговорни за овој ефект. Досега е докажано влијание врз рак на кожа, простата, дојка и орален карцином. Патем, апигенинот се наоѓа и во целерот.

Друга студија откри минимален ефект на екстракт од камилица за намалување на растот врз здравите клетки, но силен ефект за намалување на растот врз клетките на ракот.

Особено, растот на андрогени-огноотпорни клетки, кои често се поврзани со рак на простата, е ограничен 19-22 .

Апигенинот делува со инхибиција на сигналниот пат промовирачки на COX-2 и со инхибиција на воспаление на NLRP3 во имуните клетки. Врз основа на тоа, понатамошните студии би можеле да потврдат ефект врз други хронични воспалителни болести, како и автоимуни болести.

Експекторанс

Добар чај од камилица, вдишување со масло од камилица или спреј за нос со камилица се меѓу најпопуларните домашни лекови против течење на носот и настинки. Поради антиинфламаторните и експекторантни ефекти на камилицата, тој може ефикасно да се бори против настинки и обезбедува нос без шмркање 23 .

За здрава кожа

Дали го знаете чувството на сува, горена кожа? Или, сакате да ја одржувате кожата млада што е можно подолго? Камилицата исто така помага тука - како природно средство против стареење.

Поради антиинфламаторните и антибактериски супстанции во лековитите растенија, крем со камилица може да помогне во одржувањето на вашата кожа млада и здрава. Наскоро ќе следи рецепт.

Флавоноидите и есенцијалните масла продираат во длабоките слоеви на кожата, каде што можат да го стимулираат производството на нова кожа и да го зајакнат имунитетот. Лекот се користи за рани, осип, егзема и изгореници илјадници години. Може да се користи и за невродерматитис, псоријаза и кружно опаѓање на косата (алопеција ареата).

Можете исто така да го користите екстрактот од бело-жолт цвет против овчи сипаници, мали темни дамки или да ја одржувате кожата околу очите здрава 24-26 .

Здрави заби

Покрај респираторниот тракт, камилицата може да ги ослободи и устата и забите од прекумерни или лажни бактерии. Покрај тоа, забоболка е намалена и раните во непцата можат да зараснат побрзо 27 .

Можно е да ги миете забите со чај од камилица. Сепак, исто така е замисливо да додадете есенцијално масло во домашна паста за заби.

Веројатно е да се подобри здравјето на срцето

Камилицата е поврзана и со одржување на здравјето на срцето. Кај постари мажи, откриено е дека потрошувачката на чај од камилица е поврзана со помал ризик од корорнарна срцева болест поради неговата висока содржина на флавоноид 28 .

Апликации за чај од камилица

Многу натуропати и натуропати препорачуваат употреба на екстракти од камилица или прав од камилица. Тука треба да бидете сигурни дека прашокот е направен од чисто органско цвеќе од растенија и не содржи полнила.

Камилицата најчесто се користи во форма на чај. За оптимална апсорпција на хранливите материи, треба да користите органски чај со цели цветови на чај.

Екстракт од камилица (тинктура) за кожата треба да содржи најмалку 50% алкохол и 1,2% апигенин. Алтернативно, можете да користите есенцијално масло од камилица за да ви помогне да заспиете, да лекувате проблеми со кожата и да се опуштите.

Паста за заби со камилица

200 ml органско масло од кокос *
10 капки есенцијално масло од камилица
10 капки есенцијално масло од чајно дрво *
прстофат сол
30 грама крем од Риген

Внимателно стопете го кокосовото масло.
Додадете ги другите состојки и добро измешајте.
Истурете во чиста чаша и користете ја како паста за заби.

Лосион за кожа со камилица (за кожни болести)

100 мл масло од јојоба *
100 мл масло за вечерна јаглика *
20 капки масло од камилица или 10 капсули екстракт од камилица
10 капсули екстракт од зелен чај

Измешајте масла.
Отворете капсули и измешајте ги со маслата.
Истурете во чиста чаша и намачкајте ја на погодените области на кожата.

Домашен чај од билки со камилица

50 гр лисја од мента
50 гр цвеќиња од камилица
20 гр семе од анасон
... семе од анасон
... семе од ким
... равнец
40 гр исушен ѓумбир

потценетата суперхрана од камилица
чисто зеленчук (100% цвет од камилица) - со органски квалитет
внимателно исушени
е идеален за чај, инфузии и јадења

Антивоспалителен прав за детоксикација

Помага при воспалителни болести за внатрешна употреба. Измешајте 2 лажички дневно во вода со рачен мешалка наутро (или навечер). Мал совет: има подобар вкус со цртичка од јаболков оцет и мед.

Внимание! Без зелен чај ако го користите навечер.

50 гр роза колк во прав
40 гр ѓумбир во прав
30 гр куркума во прав
30 гр камилица во прав/екстракт
50 гр растворлив зелен чај
20 гр женшен во прав

Заклучок - чајот од камилица е повеќе од ладен чај!

На многумина не им се допаѓа затоа што нè потсетува на грип или треска од детството. Но, овие непријатни спомени се поврзани и со нејзината најголема предност: ефективниот ефект против воспаленија и инфекции. Со малку мед или со мента и ѓумбир, тој добива вкус и станува уште поздрав.

Кои искуства сте ги стекнале со чајот од камилица или какво е вашето мислење? Дали сакате да додадете нешто? Со нетрпение го очекуваме вашиот коментар!

Можеби ќе ве интересираат овие суперхрана:

ленено масло
Масло од коноп
артишок
чај од ѓумбир
Јаболков оцет
маслиново масло
душо