Чај од кора од банана со цимет - со него ќе спиете како убавица што спие

Дали понекогаш лежите широко будни во кревет навечер и не можете да заспиете? Наместо тоа, дали ги работите часовите додека не треба да станете повторно, дали броите овци или се прашувате дали пингвините имаат колено? Денес ја имам вистинската работа за вас. Бидејќи со овој рецепт за вкусно Чај од кора од банана со цимет ќе спиете, како и Заспаната убавица уште еднаш за кратко време.

Предизвикувачи за мојата несоница

Секогаш кога не можам да заспијам ноќе, сметам само на 3. Добро, понекогаш до четири и пол. Но, тогаш, тресне, тресне и добра ноќ. Всушност, неодамна ми се случуваше често да не можам да спијам. После долг ден на работа, влегувам во кревет уморен од кучиња на четири нозе, ги исклучувам последните светла, се гушкам под мојот топол јорган и што се случува тогаш? Одеднаш повторно сум буден и илјадници мисли или важни работи што сè уште треба да ги направам ми течат низ главата.

Додуша, во последно време сум бил навистина зафатен. Мојата релаксирачка летна пауза заврши и се враќам во секојдневниот професионален живот. Секако, како новодојденец на мојата работа, сакам да дадам 110 проценти уште од самиот почеток и да научам сè што не сум можел да направам што е можно побрзо. Еднаш глупак, секогаш глупак. И, исто така, многу работи се случуваат околу мојот блог во моментот, но ќе има повеќе што да се прави со ова друг пат.

Активирањето за мојата моментална несоница е дефинитивно стресот и моменталните промени во моето секојдневие. Причини кои наскоро сами ќе се решат и ќе се подобруваат. Но, како што веројатно веќе знаете, или можеби веќе сте се доживеале, постојаната несоница може да биде навистина осакатувачка за вашето тело и исто така да го ослаби вашиот имунолошки систем. Чувствувате поспаност, куцање, не можете правилно да се концентрирате и исто така сте лесно раздразливи.

Симптоми кои во моментов не можам да си ги дозволам. Затоа неодамна го прашав Гугл за алтернативни помагала за спиење во една од моите непроспиени ноќи. Барав нешто што ќе ме релаксира и смири навечер. И под тоа не мислам на каква било хемија во форма на таблети, бидејќи јас лично воопшто не верувам во тоа. Многу повеќе сакам испробани и испробани природни домашни лекови на баба.

За жал, не можев да дознаам дали чајот од кора од банана е навистина домашен лек од баба - но за фактот дека имаше вистински возбуда за овој чај и неговиот ефект што предизвикува спиење во 2016 година. Особено на многу американски блогови можев да најдам многу рецепти и извештаи за искуства.

Така, следната вечер пробав еден од овие рецепти за чај од кора од банана и ете, чајот не само што има особено вкусен вкус, туку има смирувачки ефект и ви помага да заспиете.

Како чајот од кора од банана ви помага да заспиете

Готвењето лушпи од банана на почетокот звучи чудно, нели? За мене беше така кога првпат прочитав за тоа. Веднаш имав горчлив и влакнест вкус во устата, што беше сè друго, освен вкусно и вкусно. Фрлам кора од банана во органското ѓубре, барем секогаш било така.

Така можете да јадете лушпи од банана. И што е најдобро, и тие се здрави. Бидејќи како овошјето, кората од банана содржи многу корисни состојки како калиум, магнезиум, витамин Ц и витамин Б6.

Магнезиумот содржан во бананата ги релаксира нашите мускули. Исто така е точно да се каже дека бананите ве прават среќни. Бидејќи лушпите од банана содржат и серотонин, норадреналин и допамин, за кои се покажа дека имаат позитивен ефект врз нашето расположение и не смируваат.

Значи, ако ви стане потешко повторно да заспиете, или ако се будите почесто во текот на ноќта, овој чај од кора од банана со вкус на магнезиум и цимет е најдобрата природна пилула за спиење во светот.

Чај од кора од банана со цимет

Сега кога знаете колку може да биде ефикасна и предизвикувачка кора од банана, сигурно мора да го пробате овој чај.

Додека месото од бананата има мек и сладок вкус, кората од банана е густа, влакнеста и малку горчлива. За да можете да јадете сад, можете или да го измешате во пијалак, да го испечете во рерна, да го испечете или, како во мојот рецепт денес, да го сварите.

Топлината ги крши влакната на кората од банана. Ова го олеснува џвакањето и го олеснува варењето. Покрај тоа, колку е зрела бананата, кожата станува потенка и послатка. Во Индија, на пример, лушпи од банана секогаш се користеле и јадат исто така.

Beе се изненадите, бидејќи со неколку зачини, чајот од кора од банана не само што мириса исклучително вкусно, туку има и навистина добар вкус по светло црн чај, вклучувајќи прекрасна арома на банана.

Што ви треба за 2 чаши чај:

органска банана (на крајот на краиштата, не сакате токсични пестициди во вашиот чај, нели?)
500мл вода
стап цимет
starвезда анасон
6 каранфилче
4 парчиња ѓумбир

Така функционира:

1. Ставете тенџере со 500мл вода на шпоретот и оставете го да зоврие.

2. Измијте ја органската банана повторно добро под проточна вода.

3. Исечете ја бананата на парчиња и ставете ја во садот за вода со стапче цимет, анасон, неколку каранфилче и неколку парчиња свеж ѓумбир.

4-ти. Оставете ја целата работа да се готви добро околу 10 минути. Мирисот ќе ви го разнесе умот.

5. Истурете ја водата преку цедалка во чаша чај и задолжително пробајте парче или повеќе од зготвените банани.

6-ти. Доколку е потребно, секако можете малку да го засладите чајот од кора од банана.

7-ми. Пијте го чајот голтка по голтка и по можност млак пред спиење, додека може да се убедите во неговиот смирувачки ефект.

Исушете и истурете ги лушпите од банана

Како алтернатива на свежо сварениот чај, имам уште еден совет за вас. На пример, откако ќе изедете банана, можете да ја обесите нејзината кора да се исуши, а потоа да ја сварите подоцна како чај. Пожелно е да ја обесувате кората од банана на суво и топло место, како на пример во вашата кујна и во близина на рерната.

Кога кората од банана е сува, можете или да ја исечете на мали парчиња или да ја урнете меѓу прстите и да ја чувате во сад за asonидар што може да се раствори.

За една чаша чај од кора од банана, земете 1 до 2 лажички од исушената кора и прелијте ја со топла вода во цедалка за чај.

Јас исто така додавам лажичка мешавина од зачини што ја составив, составена од цимет, каранфилче, ѓумбир и анасон. Но, секако можете да пиете чај од кора од банана директно или малку засладен.

Патем, како ви се допаѓа мојот нов? Котел Де’Лонги? Нели е тоа фенси? Јас сум тотален ентузијазам за елегантниот дизајн, зелената боја на нане и лесното ракување. Едноставно се вклопува во мојата кујна и е во секојдневна употреба, особено во есен и зима, и затоа е веројатно најчесто користениот кујнски апарат во нашата земја.

Исто така двојни thermидови термо очила од De’Longhi се вистински привлечни погледи. Така, не само што можете да уживате во вашето кафе или чај топло, содржината во рачните дувачки чаши исто така останува топла подолго време благодарение на одличните термички својства без да ги запалите прстите. Термичките очила се достапни во различни големини.

Дали уживавте во овој пост? Потоа поддржете го мојот блог споделувајќи го овој пост со вашите пријатели и познаници. Едноставно кликнете на еден од симболите подолу и еј престо, им ја донесовте мојата содржина на луѓето.

Вие сакате да ме направите среќен? Потоа коментирајте за овој пост. Јас сум многу iousубопитен за вашето мислење и вашите искуства на оваа тема. Не мора да се регистрирате и можете едноставно да започнете да пишувате.