Чај од кромид
Чајот од кромид (без оглед на бојата на зеленчукот) има многу лековити својства. Освен специфичниот мирис, вкусот на чајот од кромид се разликува во зависност од видот на употребениот зеленчук (црвена, жолта, бела, итн.).
Чај од кромид. Историја и потекло
Кромидот се одгледува и се користи уште од антиката. Мајките од Blackfeet го користеле чајот од див кромид за да ги пренесат своите корисни својства на своите бебиња. Наместо тоа, племето Чејан користеше чај од кромид за да ја намали болката предизвикана од главоболки.
Чај од кромид. Здравствени придобивки
Фитохемикалиите во чајот од кромид, како што се дисулфиди, трисулфиди, цепаин и винил-дитиин ја зголемуваат ефикасноста на витаминот Ц во борбата против опасните токсини во организмот. Покрај тоа, аминокиселините помагаат во елиминирање на тешките метали од телото, што значи дека поддржуваат детоксикација.
Чај од кромид. Здравје на срцето
Тиосулфинатите во чајот од кромид спречуваат црвени крвни клетки да формираат тромби, што значи намалување на ризикот од блокирање на крвните садови, што е една од најголемите причини за срцеви заболувања. Диалил дисулфидот во кромидот може да го намали холестеролот и триглицеридите, намалувајќи го ризикот од кардиоваскуларни болести.
Чај од кромид. Дијабетес
Присуството на минерали и сулфурни соединенија во кромидот ја подобрува инсулинската активност обезбедува постепено намалување на нивото на глукоза во мускулите и клетките. Од друга страна, се чини дека флавоноидите и кверцетинот го намалуваат нивото на шеќер што се таложи во нервите и бубрежните клетки кај луѓето со дијабетес тип 2. Сепак, кај здрави луѓе, нивото на шеќер во крвта не се намалува со чај од кромид.
Чај од кромид. Намалување на симптомите на кашлица и настинка
Сулфур во чај од кромид помага да се елиминира флегмата кај луѓето со респираторни проблеми, што значи намалување на кашлицата како резултат на метеж на дишните патишта.
Чај од кромид. Астма
Значителни количини на флавоноиди, кверцетинот што се наоѓа во чајот од кромид имаат ефект на релаксирање на мускулите, што значи одлично ослободување за луѓето кои страдаат од астма или бронхитис. Покрај тоа, соединенијата на сулфур спречуваат биохемиски опсег одговорен за астматични состојби.
Чај од кромид. Рак
Неколку студии покажаа дека конзумирањето на чај од црвен кромид, богато со керин, значително го намалува ризикот од разни видови рак: бели дробови, јајници, дојки, простата или дебело црево. Овој антиоксиданс заедно со витамин Ц го намалува влијанието на слободните радикали врз организмот со инхибиција на ензимот ксантин оксидаза, одговорен за производство на слободни радикали.
Чај од кромид. Имунитет
Присуството на одредени соединенија како што се крелин и сулфур може да помогне во борбата против инфекциите. Се чини дека Кертина ги намалува алергиските реакции спречувајќи го телото да ги ослободи хистамините кои предизвикуваат кивање, додека тиосулфатите можат да ги уништат салмонелата и E. coli и затоа ги запираат бактериските инфекции.
Исто така, една чаша чај кромид на ден може да помогне во одржување на добро целокупното здравје.
Чај од кромид. Здравје на варењето на храната
Чајот од кромид содржи влакна кои помагаат во цревниот транзит, што поддржува правилно варење. Олигофруктазата, растворливо влакно, се чини дека помага да се размножат добрите бактерии во цревата. Во исто време, одредени антибактериски средства во чајот спречуваат стомачни тегоби.
Чај од кромид. Губење на тежина
Богатата содржина на флавоноиди, кертин во чајот го зголемува нивото на адипектин, клучен хормон одговорен за стимулирање на дејството на ензимот АМПК, кој помага во согорувањето на мастите. Понатаму, кверцетинот делува како антиинфламаторно средство кое спречува производство на проинфламаторни хемикалии одговорни за размножување на масните ткива.
Чај од кромид. Здравје на кожата и косата
Витаминот Ц присутен во чајот од кромид придонесува за формирање на колаген кој помага на здравјето на клетките на кожата и косата. Од друга страна, витамините Е и А се борат против проблемите предизвикани од опасните ултравиолетови зраци и, во исто време, ги запираат негативните ефекти предизвикани од слободните радикали, како што е предвременото стареење на кожата.
Чај од кромид. Помага на здравјето на коските
Хромот во чајот ја забавува загубата на калциум од коските, што значи зајакнување на коските. Во исто време, сулфурот во чајот придонесува за изградба на ткива, 'рскавица и тетиви, како и намалување на воспалението во зглобовите.
Чај од кромид. Индукција на спиење
Аминокиселината, Л-триотофан служи како природен седатив и ви помага да имате непрекинат сон.
Чај од кромид. Несакани ефекти
Кога се консумира во големи количини, чајот од кромид може да предизвика надуеност и дијареја.
Чај од кромид. Во бременоста
Дури и ако се каже дека може да биде корисно за време на бременоста во случај на настинка или грип, се препорачува да пиете чај од кромид само откако бремената жена разговарала со специјалист. Истото треба да го сторат и жените кои дојат.
Чај од кромид. Рецепт за зајакнување на имунолошкиот систем
Во сад со 2л топла вода ставете неколку исецкани лушпи од кромид, лажичка прашок за корен од сладунец и неколку иглички од бор.
Составот се чува на оган 20 минути, потоа се додаваат 2 лажици мелени шипинки и се варат уште една минута.
Добиениот пијалок се остава 10-12 часа, се цеди и се чува во фрижидер. Пијте 1l на ден.
Чај од кромид. Рецепт за болка во мускулите и грчеви
Ставете неколку листови кромид во 300 мл топла вода. Оставете да кисна 8-10 минути и потоа процедете. Пијалокот се пие во две транши: половина во 18:00 часот, а остатокот во 21:00 часот.
Чај од кромид. Рецепт за кашлица
Излупете и измијте два кромид. Исечете на четвртини и ставете ги на оган во еден литар вода. Откако водата ќе достигне половина, извадете го садот од оган и ставете сок од лимон и неколку лисја од нане. Секој може да додаде лажица мед (но само откако смесата ќе се излади добро).
Пијте 4 чаши чај на ден 2-3 дена.
Чај од кромид. Прилагодување на менструалниот циклус
Ставете неколку лушпи од кромид во половина литар топла вода. Оставете да кисна 10 минути.
Чајот се консумира три пати на ден во тек на 7 дена. Првата чаша се пие на 10-тиот ден по менструацијата.