Чај од магдонос за слабеење
Магдоносот се користи многу често во романската и меѓународната кујна, бидејќи е вкусен и здрав. Богато е со протеини, витамини и хранливи материи и, поради овие својства, специјалистите го препорачуваат како лек за лекување на многу болести. Придобивките од магдоносот вклучуваат, меѓу другото, ефикасно отстранување на токсините од телото, ублажување на болката предизвикана од ревматизам и гихт, заштита на црниот дроб и стабилизирање на хормоналната нерамнотежа. Исто така е моќен антиоксиданс и затоа често се користи во диети за слабеење. Во оваа статија ви презентираме неколку препораки за тоа како да користите магдонос за слабеење, од чај од магдонос за слабеење, до сок, па дури и салата.
Рецепт за чај од магдонос за губење на тежината
Овој рецепт помага да изгубите вишок килограми и не бара многу напор за подготовка:
Начин на подготовка:
- Сварете вода и исечете го магдоносот на помали парчиња.
- Додадете ги листовите од магдонос кога водата почна да врие и покријте го садот со капак.
- Оставете го да кисна 10 минути, а потоа исцедете го магдоносот низ сито и испијте чај од лимон, една чаша пред секој главен оброк.
Други методи на слабеење со магдонос
Сок од магдонос за слабеење
Во жешките летни денови, наместо чај, можете да уживате во сок од магдонос пред главниот оброк. За да го подготвите потребни ви се истите состојки како чајот, но овој пат за смути. Сокот се препорачува да се пие веднаш штом ќе се подготви и да не се чува во фрижидер повеќе од пет часа.
состојки:
- 1 лимон
- 1 куп магдонос (околу 60 грама)
- 250-300 мл вода
Начин на подготовка: Додадете сок од лимон и сецкан магдонос во блендер, додадете ја водата и добро измешајте додека не добиете вкусно смути.
Важно е да се знае дека сокот од магдонос треба да се консумира во мали количини или да се меша со други сокови од зеленчук (сок од морков, целер или спанаќ), бидејќи големи количини можат да предизвикаат нарушувања на нервниот систем.
Салата од магдонос за слабеење
Еве една вкусна салата, богата со витамини што јадете кога сте на диета. Заедно со оваа салата од магдонос, можете да пиете шолја црно кафе и овошје (портокал, банана, грејпфрут, јагода или јаболко) за појадок, пилешки гради на скара или варени, јаболко или круша и на вечера варено јајце (по можност со два жолчки), голем суров морков, јаболко од Jonонатан.
состојки:
- 6 гроздови свеж магдонос
- иста количина зелена нане
- 1 лажица мелена пченица
- 1 голем домат исечен на помали коцки
- сок од 1/2 лимон
Начин на подготовка:
- Потопете ја пченицата во топла вода 30 минути.
- Додека пченицата омекнува, исечете ги нежните лисја и стебленцата од листовите од магдонос и нане и измешајте ги.
- Додадете пченица и домати над лисјата, исцедете го лимонот и добро измешајте, а потоа послужете свежа салата во текот на денот кога и да сте гладни.
Имајте на ум дека кога сакате да изгубите тежина, не мора да гладувате. Бидете сигурни дека градите балансирана исхрана богата со растителни влакна, витамини и други хранливи материи што му се потребни на вашето тело. Покрај тоа, за да работи диетата, мора да имате редовна спортска програма. Вишокот килограми треба да се отстранат, но обидете се да изгубите тежина здраво, само тогаш резултатите ќе траат.
Други употреби на чај од магдонос
Магдоносот има многу намени, но ако сте бремени или доите, важно е да разговарате со вашиот лекар за да откриете дали можете да пиете многу чаеви и сокови од ова растение. Магдоносот содржи апиол, природен естроген кој ги стимулира контракциите на матката (може да предизвика спонтан абортус или предвремена бременост) и го намалува квалитетот и количината на мајчиното млеко.
Чај од магдонос за кожата
Магдоносот се користи и во козметиката, бидејќи ја избелува и обновува кожата, ги елиминира иритациите и црвенилото. Исто така е познато дека помага во ублажување на брчките, дамките на кожата и акните. Значи, ако сакате да имате светол и сјаен тен, можете да подготвите специјален чај од магдонос, имено:
состојки:
- 1 куп свежи лисја од магдонос
- 400 мл минерална вода
Начин на подготовка:
- Додадете ги свежите лисја од магдонос во минералната вода и вриејте 10 минути.
- Откако ќе зоврие, исцедете ги листовите од магдонос и оставете ја водата да се излади.Откако ќе се олади, ставете го овој чај од магдонос на претходно исчистеното лице. НЕ исплакнете го лицето, оставете ја течноста да работи. Повторете ја постапката наутро и навечер неколку дена.
Чај од магдонос за целулит
Магдоносот е сигурен сојузник во борбата против целулитот бидејќи ова растение помага во обновување на ткивата на кожата. Пијте чаша сок или чај од магдонос три недели и побрзо ќе ги согорувате мастите во телото.
Чај од магдонос за црниот дроб
Ако сте уморни, најлесен начин за повторно напојување на вашето тело е да пиете сок или чај од магдонос пред појадок, наместо кафе. Ова растение е вистинско чудо бидејќи балансира, стимулира регенерација на црниот дроб и ја подобрува можноста за асимилација на хранливите материи.
Чај од магдонос за простата
Магдоносот се смета за универзална лек и се користи за лекување на многу болести. Покрај витамините А и Ц и другите хранливи материи што ги содржи, магдоносот е богат со хистидин, аминокиселина која го инхибира развојот на тумори во организмот. Поради оваа причина, сокот од магдонос и чајот се користат како адјуванти против неколку видови на рак, вклучувајќи ја и простатата.
Не двоумете се да јадете ова прекрасно растение, тоа не е само здраво, туку и многу вкусно. Многу е лесно да се направи сок или чај од магдонос, па искористете ги целосно придобивките што може да ви ги донесе.!