Чај од женшен - како и кога да го пиете за да изгубите тежина - AMP Страна
Чајот од женшен е еден од најдобрите за слабеење на здрав начин.
Gеншен е растение кое припаѓа на семејството Araliaceae и има многу здравствени придобивки. Содржи
витамини А, Б Ц и Е и минерали како калциум, железо, фосфор, јод, магнезиум, цинк и бакар, но и биоактивни компоненти како флавоноиди, сапонини и есенцијални масла. 10% вода 2% протеин 70% јаглехидрати 2% диетални влакна 1% маснотии
Придобивките од женшен
Помага во подобрување на варењето на храната
Ако пиете чаша чај од женшен после јадење, ризикот од запек е значително намален и му помагате на организмот да има добра метаболичка функција.
Елиминирајте ја желбата
Бидејќи го регулира нивото на гликоза во крвта, женшен помага да се намалат желбите што можат да се појават во текот на денот, помеѓу главните оброци.
Се бори со задржување на течности
Ова растение има и диуретично дејство, затоа помага во борбата против задржувањето на течности, што помага во полесно слабеење.
Го намалува холестеролот
Активните соединенија на растението дејствуваат на корисен начин кај пациенти со висок холестерол. Асимилацијата на хранливите материи доведува до чистење на артериите и промовира распаѓање на липидите кои формираат плаки или пречки.
Како да подготвите чај од женшен
- 1 лажичка рендан женшен (5 гр)
- 1 чаша вода (250 ml)
Подготовка: Додадете го коренот на женшен во чаша врела вода. Покријте и оставете го да кисна 10 минути, а потоа филтрирајте го низ сито.
Како да пиете: Пијте го овој чај наутро, најмалку 3 пати неделно.
Забелешка: За најдобри резултати, можете да додадете лажичка (5 гр) корен од сладунец, бидејќи ова растение ги подобрува својствата на детоксикација и слабеење.
контраиндикации
Иако е растение со многу придобивки, овој чај не се препорачува за некои луѓе.
Еве кој не смее да го конзумира
- Деца под 12 години
- Womenени кои се бремени или дојат
- Луѓе кои се лекуваат со антидепресиви или антикоагуланси
- Пациенти третирани со хипогликемија (како што се дијабетичари)
- Болести како што се мултиплекс склероза или ревматоиден артритис