Чај за слабеење 5 вкусни сорти
Чекај, види и пиј чај и истовремено слабеј. Пет варијанти на чај со корисен ефект против вишокот килограми! Овие топли пијалаци ќе ви помогнат да изгубите тежина.
Анти-гоење: Парче лимон обезбедува витамин Ц, кој го стимулира губењето на маснотиите. Најдобро во зелениот чај, кој детоксицира со секундарни растителни материи и есенцијални масла. Пијте еден литар во текот на денот. За да не се изгуби витаминот Ц, треба да го оставите чајот малку да се олади пред да додадете лимон.
Gумбирот го стимулира метаболизмот
Засилувач на метаболизмот: Itsумбирот поради својата пиканција ја стимулира циркулацијата на крвта, а со тоа и метаболизмот. Согорува калории и помага да се исфрлат загадувачите од телото.
Рецепт: Бришење парче со големина на палецот, се вари во еден литар вода, нека се стрмни за десет минути, вирус.
Нане ги трпи желбите за нане
Спречувач на апетит: Чаша чај со свежо гранче нане или неколку лисја нане ќе ви помогне да престанете да грицкате - есенцијалните масла во растението го намалуваат чувството на глад.
Топла вода помага при варење
Топлата вода го има и овој ефект: го исполнува стомакот и го поддржува варењето. Ако сè уште сакате нешто слатко, можете да го насочите чајот од нане со парчиња портокал, мало стапче цимет, мед или стевија.
Чили помага во согорувањето на мастите
Фаткилер: Супстанциите во чилиите ја зголемуваат телесната температура, согоруваат енергија и стимулираат губење на маснотии. Идеално како додаток во чајот од роза колк, кој исто така има ефект на апетит: јадро половина пипер чили, исечено на прстени, оставете ги прстените да киснат во чајот 5 минути, извадете.
Стручен совет
Кристијан Ригер и Фарид Зитун од „Naturheilzentrum Bottrop“ препорачуваат чај за убавина со конска опашка: „Содржи силициум диоксид, кој го затегнува сврзното ткиво“.
Рецепт: Варете 4 лажички билка (аптека) со 200 ml вода и оставете да се стрмни 30 минути. Пијте две чаши на ден четири недели.