Чај за слабеење - ослабете со чај списание за статии
Објавено од: Редакција во диети 14 март 2011 година 0 3 905 прегледи
Што можат во принцип да направат чаеви кои ја поддржуваат диетата?
Ако сакате да ги стопите несаканите масни наслаги со миризлив чај, може да се изградите на три различни начини на дејствување:
1) Зголемете го метаболизмот
Колку повеќе калории согорувате, толку побрзо може да се слабите. Во овој контекст, волшебниот збор е: зголемете ја основната метаболичка стапка. И, оваа цел може да се постигне со чаеви кои не само што се пијат жешки, туку создаваат и поголема топлина во системот. Цели многу вкусни „пожарни забрзувачи“ може да се именуваат овде. Од една страна, постојат сите добри зелени чаеви кои се сметаат за особено стимулативни и заживувачки низ таблата. И, секако сите зачинети чаеви што го разгоруваат лековитиот оган на јазикот. Најпознатите претставници се тука чај од ѓумбир, оригинален чај од јоги како Зачинети чаеви со многу чили или бибер во рецептот. Но, чаевите збогатени со гуарана исто така можат да освојат поени во оваа категорија.
2) Прочистување, детоксикација, дехидрирање
Многу килограми премногу не се состојат од маснотии, туку од вода. Во овој случај може да биде многу корисно да земете неколку „литри“ пред да започнете со работа. Мешавините за чаеви и чаеви помагаат тука, нежно поттикнувајќи го метаболизмот да се релаксира и да ја испушти зачуваната вишок вода. Оваа група вклучува, на пример, чај од овесна трева, чај од лисја од бреза, чај од коприва или дури и нормален црн чај, ако не се користи премногу силно. Сите овие чаеви имаат диуретично дејство, но доколку се следат упатствата за употреба, тие не го нарушуваат водниот баланс на организмот. Покрај тоа, за овие билки се вели дека имаат корисен ефект врз чистењето на крвта, поради што ваквите чаеви имаат и свое место во терапевтскиот пост.
3) го потиснува чувството на глад
Без глад, многу е полесно да се спротивставиме на кулинарските искушенија. Затоа чаевите што го запираат грчењето на стомакот се одлични придружници во секоја диета за слабеење. Чајот од мате и лесен црн чај, кој се меша со вистински цветови на роза, припаѓаат на овој род. Добро истражуваниот ефект на мате чајот сега може да се спомене и во чашата со употреба на практична вреќа со чај. Сепак, сè уште не знаеме точно што придонесува за успех на диетата во чајот од роза. Сепак, се смета за веродостојно дека деликатната и релаксирачка арома на розата во голема мера го ублажува перцепираниот стрес и со тоа придонесува за намалување на хормоните на стрес на гоење во крвта.
Држете се настрана од нејасниот увоз
Не секој производител на чај е строг во однос на прописите за здравствена заштита како што треба. Со ефтини чаеви од Кина, на пример, може да имате повеќе пестициди во тенџерето отколку што дозволуваат разумно строгите германски упатства. Затоа вашиот чај за слабеење треба да го купувате само во реномирани продавници за чај, аптеки, продавници за лекови или продавници за здрава храна. Бидејќи само овие реномирани извори на снабдување гарантираат дека ништо не влегува во чашата, освен добрите желби за успех.
Оцени го овој напис!
Дали ви се допадна овој напис? Потоа, кажете ни го вашето мислење.