Чајот од цикорија помага при слабеење (студии); Латаифас
Според здравствените експерти, не постои чудесен производ што може индивидуално да помогне во елиминирање на вишокот тежина.
Академик Овидиу Бојор вели дека, сепак, фитотерапијата ни нуди некои стрланци со лаксативни, прочистувачки, диуретични и прочистувачки својства што може да се користи во третманот дебелината.
Чајот од цикорија помага при слабеење
Овие растенија го поддржуваат процесот на слабеење со тоа го забрзува цревниот транзит, промовира елиминација на вишокот вода од ткивата и ги балансира функциите на жлездата.
Едно од овие растенија е цикорија. Се користи корен, кој има анорексигени ефекти, односно одредува намалување на апетитот. Професорот Овидиу Бојор тврди дека сè уште не е докажано со кои механизми коренот на цикоријата делува поволно против прекумерната телесна тежина.
Научниците од Универзитетот во Мастрихт - Одделот за хумана биологија и исхрана откриле во коренот на цикоријата еден вид диетални влакна наречени олигофруктоза, кои го стимулира лачењето на хормонот на ситост, го намалува внесот на енергија и го поддржува слабеењето. Студијата е спроведена во 2011 година врз луѓе.
Друго растворливо влакно извлечено од коренот на цикорија, наречено инулин, што исто така има ефекти пробиотик, го зголемува чувството на ситост или полнота, без зголемување на внесот на калории или шеќер во крвта.
Клиничките испитувања покажаа ефикасност на инулин во намален апетит. Истражувачите тврдат дека 6 g инулин го потиснува гладот и ја зголемува ситоста за дури 260 калории. Други извори на инулин се банани, кромид, лук, пченица и 'рж.
Начин на употреба
Може да се користи како инфузија или кратка лушпа (се вари 10 минути). Користете 1 лажичка сецкани корени во 1 чаша вода. Пијте во мали голтки во текот на денот. Се препорачуваат долгорочни лекови до 30 дена.
Цикоријата има многу повеќе здравствени придобивки: намалување на ЛДЛ холестеролот, спречување на кардиоваскуларни заболувања, подобрување на дигестивната функција, спречува рак, намали артритис болка и го стимулира имунолошкиот систем.