Чајот со кромид ја третира настинката за само 2 дена
Чајот од кромид направен од црвен, жолт, бел или виолетов кромид има голем број лековити својства. Овој чај, освен што има лут мирис на кромид, има и различни вкусови во зависност од видот на употребениот кромид. Домородно на северната хемисфера, кромидот се одгледува и се користи уште од античко време.
Се вели дека лекот го третира за само два дена. Тоа е затоа што овој чај - имплицитно кромид, има посебни квалитети и носи здравствени придобивки. Значи, придонесува за одржување на здравјето не само во лекувањето на настинки, туку и воопшто. На пример, се вели дека чајот од кромид направен од кршен кромид, нане со бибер и мед, ги ублажува грчевите кај децата кои страдаат од болка во колика. Чајот од кромид се користи уште од античко време како народен лек против настинка, грип и кашлица. Кромидот содржи хранливи материи кои помагаат во борбата против настинката. И билните чаеви обезбедуваат релаксирачки ефект при закрепнување. Иако не постои лек за настинка. И истражувањата не покажуваат убедливи резултати за корисните ефекти на чајот од кромид. Сепак, вистината е дека кромидот содржи супстанции што можат да го стимулираат вашиот имунолошки систем.
Кога настинувате, треба да избегнувате алкохол, што може да го ослаби вашиот имунолошки систем. И кофеин, кој може да го зголеми метежот и дехидрираноста, според истражувачите од Универзитетот Принстон. Некои луѓе избираат да пијат топол чај за настинка, но чајот со кофеин може да ги влоши симптомите. Билките од билки, како што е чајот од кромид, не содржат кофеин и дури можат да ви помогнат да се чувствувате подобро! Содржината на витамин Ц и антиоксидантните ефекти на чајот од кромид можат да додадат заштита од настинка.
Рецепт од чај од кромид
Правењето чај од кромид може да биде едноставно како сечење кромид. За чај варете кромид и пијте сок за да направите брз лек за настинка. Можете да додадете состојки како билен чај за подобар вкус. EnjoyingTea препорачува чај од ѓумбир и кромид за настинка. Измијте и исечете пет парчиња ѓумбир и две мали парчиња пролетен кромид. Ставете ѓумбир, кромид, малку сол и 2 лажички зелен чај во чајник. Истурете вода што врие во тенџерето и оставете го чајот да пареа три до четири минути.
Кромидот всушност е дел од добро балансирана исхрана. Што треба да вклучува многу овошје и зеленчук. Да ви помогне да го зајакнете имунитетот кога имате настинка или грип. Одморете се многу и пијте многу течности на секои два часа заедно со чај од кромид. Сето ова за да го смири грлото и да го олесни назалниот метеж, како што истакнуваат истражувачите од Универзитетот Принстон.
Како да направите чај од кромид
Исечете кромид на мали парчиња или прстени без лупење
Ставете ги парчињата во врела вода
Оставете го да испари неколку минути
Додадете мед за да го засладите чајот
Процедете и испијте
Чајот од кромид може да се направи и од сокот добиен со притискање на кромидот и мешање во топла вода. За да го намалите горчливиот вкус, можете да ставите парчиња јаболка и да уживате во чај и чај од јаболко. Можете дури и да пробате да внесете стапче цимет или лук за да уживате во чај од лук од кромид или чај од цимет.
Иако се чини дека чајот нема некои познати несакани ефекти, неговото консумирање во големи количини може да предизвика надуеност и дијареја.
Чај од кромид - Предности во лекување на настинка и здравје
1. Тој е ефикасен детоксификатор
Фитохемикалиите, цепанот, дисулфидите, трисулфидите и винилдитините кои се наоѓаат во чајот од кромид ја стимулираат ефективноста на витаминот Ц. Ефективност во борбата против штетните токсини. Покрај тоа, аминокиселините, имено сулфур кој содржи метионин и цистин, се придржуваат до тешките метали. Како што се жива, олово и хром, ги елиминира од телото и со тоа помага во детоксикација. Затоа дејствува брзо во случај на настинка.
2. Ја подобрува состојбата на респираторниот тракт но и здравјето на срцето
Тиосулфинатите присутни во чајот можат да спречат формирање на групи на црвени крвни клетки, а со тоа помагаат да се намалат шансите за формирање блок или згрутчување, една од главните причини за срцеви нарушувања. Диалил дисулфид (DADS), кој е содржан во кромид, може да го намали нивото на холестерол и триглицерид, помагајќи да се намали ризикот од кардиоваскуларни болести. Присуството на руда од хром и соединение на сулфур, како што е алил пропил дисулфидот (АПДС) во кромидот, има тенденција да ја подобри активноста на хормонот инсулин и да обезбеди постепено испуштање на глукозата во мускулите и клетките на телото. Соединението флавоноид, кверцетин, од друга страна, се чини дека го намалува нивото на шеќер, сорбитол што се акумулира во нервните и бубрежните клетки на луѓето со дијабетес тип 2. Сепак, нивото на шеќер во крвта не се намалува со чај без -дијабетици.
3. Ги намалува кашлицата и слузта
Сулфурот содржан во чајот помага во топење на флегма кај пациенти кои страдаат од респираторни проблеми и со тоа ја ублажува болката од кашлица како резултат на метеж во градите.
4. Спречува астма
Најчитани статии
Високото ниво на флавоноид, кверцетин кој се наоѓа во чајот може да доведе до значително опуштање на мускулите на дишните патишта и затоа може да предизвика олеснување кај луѓето кои страдаат од астма и бронхитис. Соединенијата богати со ролна кои преовладуваат во чајот, исто така, се чини дека ја попречуваат синџирската биохемиска реакција одговорна за астма.
5. Има антиоксиданти
Антиоксидансите во кромидот, заедно со витаминот Ц се склони да го намалат смртоносното влијание на слободните радикали во организмот со инхибиција на ензимот, ксантин оксидаза. Тој е одговорен за производство на слободни радикали. Сепак, потребни се повеќе истражувања за да се потврди ова.
6. Се бори против инфекции
Присуството на одредени соединенија, антиоксидансот кверцетин и сулфурното соединение, тиосулфатите можат да помогнат во борбата против инфективните состојби. Кверцетинот се чини ги запира алергиските реакции спречувајќи го телото да ослободува хистамини кои предизвикуваат да се прикрадеме, додека тиосулфатите можат да убијат салмонела и E. coli и на тој начин да запрат бактериски инфекции. Така, подготовката на чаша чај кромид дневно може да придонесе за добро целокупно здравје. Помагање при слабеење
Богатата содржина на флавоноид, кверцетин во чајот, првенствено го подобрува нивото на адипонектин, клучен хормон одговорен за стимулирање на дејството на ензимот АМПК, што пак се чини дека помага во согорувањето на маснотиите. Понатаму, кверцетинот, кој делува како способен воспалителен агенс, може да спречи производство на про-воспалителни хемикалии одговорни за активирање на раст на масното ткиво, со што се забранува зголемување на телесната тежина.
7. Помага на дигестивното здравје (во случај да земете антибиотици против настинка)
Чајот содржи влакна кои го промовираат движењето на дебелото црево, а со тоа придонесуваат за правилно варење. Главно олигофруктозата, растворливи влакна се чини дека помагаат при добар раст на бактериите во цревата и со тоа ефикасно се справуваат со разни видови на дијареја. Содржината на антибактериски чаеви со сапонин работи за да се спречат стомачни тегоби.
8. Го зголемува внесувањето на витамин Ц во организмот
Витаминот Ц присутен во чајот од кромид придонесува за формирање на колаген кој ги промовира здравите клетки на кожата и косата. Од друга страна, минералниот хром го балансира нивото на шеќер и на тој начин може компетентно да управува со проблеми со кожата, како што се акните. Хромот во чајот го олеснува забавувањето на загубата на калциум, помагајќи да се зајакнат коските.
9. Го зголемува имунитетот
Кромидот содржи кверцетин, што ја зголемува вкупната антиоксидантна активност во крвта. Ова го објавија истражувачи од Универзитетот Квинс во Белфаст, Северна Ирска. Извештај од изданието во февруари 1999 година на „Европски весник за клиничка исхрана“. Антиоксидансите штитат од настинка. И против слободните радикали, кои предизвикуваат оштетување на клетките. Потрошувачката на овошје и зеленчук, вклучително и кромид, помага да се зајакне имунолошкиот одговор на организмот.
10. Има нагласени терапевтски ефекти
Нашето тело е тешко да се справи со долгите и студени зимски денови. Но, кромидот, кој е познат во народната медицина како лек против настинка, може да ни помогне. Кромидот е еден од најпопуларните зеленчуци, не само што е храна. Тоа е важно растение кое содржи голема количина на вредни витамини и минерали. Калциум, фосфор, калиум, натриум, магнезиум, железо, цинк, бакар, витамини Б и Ц, сите припаѓаат на кромидот. И, се разбира, тој исто така постои и во чајот од кромид. Поради својата содржина на сулфур, што му дава типичен, лут вкус и мирис, има бактерицидно дејство. Кои се многу важни кога нашето тело се бори против инфекции. Терапевтските ефекти на кромидот се поизразени кога се јадат сурови. Но, чајот од кромид е исто така многу ефикасен против настинки, грип, тонзилитис и фарингитис.
Постојат многу коментари за фактот дека чајот од кромид може да ве извлече од студ. Друг „лек“ поминат низ социјалните мрежи е да се стави сецкан кромид во собата на болното лице. Тврдењето е дека кромидот има способност да апсорбира бактерии и вируси. И, всушност, ќе привлече микроби од болното лице. Од некоја причина, многу рационални луѓе се чини дека веруваат дека ова може да биде вистина. Не сме сигурни како дојде до точка кога ваквите идеи пренесени на Интернет се пропагираат како доверливи. Но, веќе знаете како е на социјалните мрежи. Важно е, во овој случај, да запомните некои од придобивките на чајот од кромид. И размислете дали таквиот чај може да ви помогне во време на студ.
Пиете или пиете чај од кромид кога ќе настинете?