Чајот од хибискус го намалува крвниот притисок
Оваа статија ги разгледува придобивките од конзумирање чај од хибискус. Повеќето тековни истражувања се ограничени на лабораториски студии и студии врз животни со употреба на големи количини екстракт од хибискус. Потребни се повеќе студии за да се утврди како овие придобивки може да се однесуваат на луѓето кои пијат чај од хибискус.
Чајот од хибискус е билен чај кој се прави со вметнување на растението хибискус во врела вода. Има слична арома како брусницата и може да се ужива и во топло и ладно. Постојат неколку стотици видови хибискус кои варираат во зависност од локацијата и климата во која растат, но најчесто Хибискус сабдариффа се користи за правење чај од хибискус. Истражувањата откриле голем број здравствени придобивки поврзани со конзумирање чај од хибискус, што покажува дека може да го намали крвниот притисок, да се бори против бактериите, па дури и да помогне при слабеење.
Чај од хибискус и неговите придобивки
Чајот од хибискус е полн со антиоксиданси. Студиите врз животни откриле дека екстрактот од хибискус има антиоксидантни својства. Потребни се дополнителни студии за да се утврди како ова може да се преведе на луѓе.
Може да помогне во намалување на крвниот притисок. Некои студии откриле дека чајот од хибискус може да го намали систолниот и дијастолниот крвен притисок. Сепак, не треба да се користи со хидрохлоротиазид за да се спречи интеракција.
Може да помогне во намалување на нивото на маснотии во крвта. Некои студии покажаа дека чајот од хибискус може да го намали холестеролот и триглицеридите во крвта кај оние со дијабетес и метаболен синдром. Сепак, други студии дадоа спротивставени резултати. Потребни се повеќе истражувања кај општата популација.
Може да го стимулира здравјето на црниот дроб. Студиите направени врз луѓе и животни откриле дека екстрактот од хибискус може да има корист од здравјето на црниот дроб со зголемување на ензимите за детоксикација од лекови и намалување на оштетувањето на црниот дроб и масниот црн дроб.
Тоа може да промовира губење на тежината. Неколку студии на луѓе и животни ја поврзаа потрошувачката на екстракт од хибискус со мала телесна тежина и телесни масти, но потребни се повеќе истражувања.
Содржи соединенија кои можат да помогнат во спречување на рак. Студиите во фаза на епрувета откриле дека екстрактот од хибискус го намалува растот и ширењето на клетките на ракот во плазмата, устата, простатата и желудникот. Потребни се човечки студии за да се оцени влијанието на чајот од хибискус.
Може да помогне во борбата против бактериите. Студиите во фаза на епрувета откриле дека екстрактот од хибискус може да се бори против одредени видови на бактерии. Потребно е повеќе истражување за да се утврди како чајот од хибискус може да влијае на бактериски инфекции кај луѓето.
Ароматичен и лесен за правење. Чајот од хибискус може да се подготви со натопување на цвеќето од хибискус во врела вода пет минути. Може да се јаде топло или ладно и има вкус на курва што често се засладува со мед или се зачинува со вар.