Чаша сок од грејпфрут, секој ден, ве штити од низа болести
Чаша сок од грејпфрут, пиена секој ден, го одржува здравјето на крвните садови и може да заштити од срцеви заболувања, покажа истражувањето на истражувачите од Францускиот национален институт за земјоделски истражувања во Клермон-Феран, објавено во американскиот журнал за клиничка исхрана. Медијафакс, повикувајќи се на Дејли Меил.
Научниците открија дека грејпфрутот е богат со флавоноиди, супстанции што можат да се најдат во сите видови на растенија и овошја, одговорни за нивната боја, кои на човечкото тело му даваат додаток на витамин Ц и ја подобруваат структурата на wallsидовите на крвните садови, според dailymail .co.uk.
Студијата е спроведена во Франција, на примерок од 48 жени со добро здравје, на возраст од 50 до 65 години, што е една од групите со најголем ризик од развој на срцеви заболувања. Половина од жените вклучени во студијата дневно примале 340 милилитри сок од грејпфрут кој содржел флавоноиди, додека другата половина добила пијалок со сличен изглед, но без природни материи.
По шест месеци, резултатите покажаа дека по редовно консумирање сок од грејпфрут кој содржи флавоноиди, има подобрување на здравјето на крвните садови на учесниците во оваа студија. Во однос на втората група, нема промена во 24-те жени. Еластичноста на theидовите на артериите мора да биде што е можно поголема за да се овозможи крвта лесно да тече до срцето.
„Вообичаениот сок од грејпфрут консумиран од здрави жени, на старост, е корисен за артериите. Овој ефект може да биде поврзан со флавоноидите присутни во овошјето “, се покажува во извештајот подготвен од истражувачите.
Во исто време, пациентите кои веќе страдаат од срцеви заболувања треба да бидат претпазливи кога станува збор за консумирање сок од грејпфрут, бидејќи тоа се меша со лекови. Нивото на лекови што се користат за намалување на холестеролот или крвниот притисок може значително да се зголеми во крвта откако ќе се напие чаша сок од грејпфрут, изложувајќи ги пациентите на поголем ризик од несакани ефекти.
Студијата е делумно финансирана од грант од Одделот за цитруси во Флорида.
Минатиот месец, според Ројтерс, резултатите од прелиминарната студија заснована врз податоци од две претходни студии што се одвивале подолг временски период, покажале одредена поврзаност помеѓу потрошувачката на цитрус и малигниот меланом.
По повеќе од 20 години набудување, истражувачите од Универзитетот Браун на Рода Ајленд забележале 1.840 случаи на меланом. Во споредба со луѓето кои конзумирале цитрус помалку од двапати неделно, учесниците кои конзумирале цитрус 2-4 пати во седум дена имале 10% поголем ризик од меланом.