Честопати станува збор за замастен црн дроб.Општо слабост, исцрпеност и безволност - Списание против стареење
Општа неразбирлива малаксаност, исцрпена и безволна? Дали се борите да се концентрирате? И јадењето не е веќе толку добро ниту за вас? Ова може да се должи на вашиот црн дроб. Бидејќи замастениот црн дроб е многу почест отколку што многумина мислат. Некои експерти дури проценуваат дека до 25 проценти од Германците имаат замастен црн дроб дури и без да знаат за тоа.
Добра вест: црниот дроб е светски шампион во регенерација! Со едноставни промени во животниот стил, кои исто така имаат добар ефект против стареење, можете да ги намалите овие симптоми, дури и да ги намалите. Повеќе енергија, подобра концентрација, поголеми перформанси и ја враќате храната!
Време е да разгледаме подетално еден од нашите најважни органи.
Разновидните задачи на црниот дроб
Црниот дроб е орган во нашето тело со најразновиден опсег на задачи. Го регулира шеќерот, протеините и метаболизмот на мастите. Црниот дроб исто така ги чува витамини растворливи во масти А, Д, Е и К, витамин Б12, како и железо и минерали. Многу луѓе додаваат повеќе витамини отколку што е потребно на своето тело, верувајќи дека прават нешто против стареењето. Тогаш црниот дроб треба макотрпно да ги отстранува витамини растворливи во масти.
Исто така, неуморно произведува протеини за згрутчување на крвта. Тие го претвораат холестеролот во жолчни киселини за варење на маснотиите. Без оваа киселина, едноставно не можевме да свариме крем торта или сирење. Покрај тоа, со градење и разградување на хормони, црниот дроб обезбедува рамнотежа на хормоните - важен фактор за анти-стареење.
Веројатно најважната задача: Црниот дроб е најголемиот орган за детоксикација во нашето тело. И нема замена за нив! Кога бубрезите откажуваат, помага дијализата; кога белите дробови не работат правилно, вештачкото дишење ни помага. Но, ако црниот дроб не работи правилно, ништо не може да помогне освен трансплантација. И токму затоа е неизмерно важно да се внимава внимателно на овој орган, кој работи незабележано, дури и кога е масен!
Што го прави црниот дроб болен
Сè што јадеме се филтрира во црниот дроб. Со многу храна и луксузна храна, јасно ни е дека не можат нужно да бидат здрави, но не и со други.
Покрај премногу масти и неповолни јаглехидрати, конзумирањето алкохол особено го поттикнува нашиот црн дроб до врвни перформанси, со што не може секогаш да биде во чекор со нив на долг рок.
Покрај тоа, црниот дроб е предизвикан од лекови, растворувачи и токсини во животната средина што ги внесуваме со храна и преку кожата. Особено за секторот против стареење, на Интернет има многу производи чие потекло е честопати нејасно и кои не биле тестирани за штетни материи во согласност со упатствата на ЕУ. Обично тоа не е единствен загадувач што предизвикува оштетување на црниот дроб, туку збир на сите нешта. Можете да прочитате за сè друго што го оштетува црниот дроб во овој напис.
Погледнете го и ова видео за ефектите на животните и токсините за храна врз нашиот црн дроб.
Масниот црн дроб е болест на цивилизацијата
Во прилог на дијабетес, висок крвен притисок и кардиоваскуларни заболувања, замастениот црн дроб е во пораст во последните неколку години. Посните луѓе исто така можат да страдаат од масно заболување на црниот дроб. Еден тогаш зборува за ТОФИ (тдолу Онадвор - ѓво јасод страна) Овие луѓе изгледаат тенки на прв поглед, но особено штетни масти се насобрале помеѓу органите во стомакот. И бидејќи фруктозата е широко користена како засладувач во сите варијации во прехранбената индустрија, децата и младите се погодени од тоа.
Во однос на причините за ова складирање на маснотии во клетките на црниот дроб, се прави разлика помеѓу две заболувања на масен црн дроб:
1. Безалкохолни заболувања на масен црн дроб NAFLD и NASH
NAFLD (безалкохолно заболување на масен црн дроб) е кога црниот дроб има складирано маснотии, но не се забележуваат воспалителни реакции. Оваа фаза може целосно да се повлече преку соодветен начин на живот.
Ако се појави воспаление во замастен црн дроб, тоа се нарекува масен хепатитис на црниот дроб, NASH (безалкохолен стеатохепатитис). Со примерок од ткиво, патологот може јасно да ги види воспалителните процеси.
Дури и во оваа фаза, нашиот чудо-орган, црниот дроб, сè уште е во состојба целосно да се регенерира.
2. Алкохолно заболување на замастен црн дроб ASH (алкохолен стеатохепатитис)
Како што сугерира името, оваа состојба е предизвикана од прекумерна потрошувачка на алкохол. Како и кај безалкохолната форма, црниот дроб прво складира маснотии, потоа се појавуваат воспалителни реакции и на крај се формираат ткиво на лузни и клетките на црниот дроб умираат - ова е познато како цироза на црниот дроб. Ако замастениот црн дроб се заснова на консумација на алкохол, единственото нешто што помага е целосно да се избегне алкохол.
Дебелината, метаболичките нарушувања и, во одделни случаи, генетските предиспозиции промовираат складирање на маснотии во црниот дроб.
Како може да се дијагностицира масно заболување на црниот дроб
Бидејќи дури и вредностите на црниот дроб не покажуваат никакви абнормалности во почетната фаза кога се зема примерок од крв, замастениот црн дроб е често само секундарно откритие за време на ултразвук на абдоменот.
Но, обемот на половината повеќе од 102 сантиметри кај мажите и 88 сантиметри кај жените е прва индикација за масни наслаги во црниот дроб. Ако се додадат опишаните неспецифични симптоми како безволност, недостаток на концентрација, вознемиреност и нетолеранција, треба да се земе предвид и замастен црн дроб.
Покрај тоа, постојат сигурни и лесни за собирање тестови, како што е индексот на масен црн дроб, кои сигурно укажуваат на замастен црн дроб.
Ако црниот дроб е веќе воспален, нивоата на ензимите на црниот дроб исто така се зголемуваат. Вредности како што се Гама-ГТ - ензим кој се собира во црниот дроб и жолчните канали, ГОТ-вредноста, која обезбедува информации за воспаление на црниот дроб (хепатитис) или вредноста на ГПТ - зголемената вредност на овој ензим веќе укажува на оштетување на црниот дроб, се сериозни индикации за почетно оштетување на органот.
Што може да стори потценување на маснотии во стомакот
Постојат многу комплиментирани тривијализации: „чамци за спасување“ или „залихи за лоши времиња“, исто така користени како количини за убави луѓе: „повеќе од нешто убаво“.
Во Австрија скоро реклама за добро позната марка пиво: „Gössermuskel“ (именувана по бренд за пиво). Досега добро - чисто оптички, често нема за што да се жалиме. Сепак, овие масни клетки за складирање не се здрави. Истражувањата покажуваат дека луѓето со масни наслаги на стомакот (тип јаболко) имаат значително поголем ризик од заболување на масен црн дроб отколку луѓето со масни наслаги на бутовите и колковите (тип круша). Зошто е така? Бидејќи маснотиите во стомакот се направија независни и се активни ткива што произведуваат неповолни и воспалителни хормони и супстанции за пораки. Така, има ефект врз метаболизмот на енергијата и делува како свој орган.
Регенерација и емоции
Сега добра вест: црниот дроб е орган кој најдобро може да се регенерира, под услов да има доволно здраво ткиво на црниот дроб.
За да дознаете како можете да го поддржите вашиот црн дроб, прочитајте ја нашата статија „Изберете што е добро за црниот дроб“.
Анти-стареењето не секогаш вклучува само физичка свест, туку и јасен поглед на нашите чувства и кои од нив можеби може да ги видиме поинаку. Можете да прочитате за чувствата што му се доделуваат на црниот дроб во: „Црниот дроб и емоциите што му се доделени“.
Коментари (1)
Имав сличен проблем пред околу 1 година и Коркума многу ми помогна, па тотално можам да го препорачам. Инаку, многу корисни совети. Поздрав јан