Чет бронхитис, остеоартритис, детска дебелина - водич - здравје
Без здив: Како успеваат пациентите со сериозен недостаток на здив поради хроничен опструктивен бронхитис? Дополнителна храна е секогаш неопходна?
Д-р Јорн Класен: На овие пациенти им е потребна обука за дишење, така што ќе има повеќе кислород за снабдување на клетките со енергија. И тие треба да јадат во неколку помали порции на ден, на пример пет пати.
Пола: Исто така, имам артроза на глуждот од несреќа на работа. Покрај тоа Липедема-Дебелина, што го прави овој проблем уште поекстремен. Би било убаво да има гранки на документи за исхрана. Изгубив 20 килограми преку вашето шоу и покрај липедемот, но ништо не работеше веќе шест месеци, очаен сум.
Часови: Обидете се да најдете нутриционист во близина на вас на www.bdem.de кој редовно ќе работи со вас.
Катја С.: Што можете да направите ако моето дете јаде само слатки? Јас и забранувам, дури и не и давам повеќе пари за да не купи. Сепак, ја гледам како спакува гуми за џвакање мечки во нејзиниот ранец секој ден. Myерка ми има 14 години, те молам помогни ми!
Часови: Тоа е повеќе едукативен проблем. Дали има можеби погрешни модели на улоги?
Дороти: Дали советите за исхрана за артроза на глуждот се применливи за сите зглобови?
Часови: Да, советите се корисни за секој зглоб кој е артритички изменет.
Франц1: Ако болката се намали со промена на исхраната и насочена гимнастика (истегнување), тоа значи дека и 'рскавицата се опоравува или воспалението само се намалува?
Часови: Прво, хроничното воспаление мора да се повлече, а експертите не се согласуваат за тоа до каде може да се опорави 'рскавицата. Но, ако воопшто, тогаш преку редовен притисок, на пример, преку редовно одење.
Беатрикс: Јас сум од детството Хроничен бронхитис и се од 2000 година Астматичен. Имам 41 година и имам болка од двете страни на ребрата два дена. Што помага? Страните на ребрата болат кога вдишувате.
Часови: Веројатно имате алергиска астма. Јас само можам да ве советувам да имате редовна нега од страна на пулмолог. Ако вдишувањето е навистина болно, причината мора да ја разјасни лекар. Во суштина, ве советувам да учествувате во редовна обука за дишење, на пример со физиотерапевт.
Теа: Пред околу дванаесет години (имам 57 години) ми беше дијагностицирана астма. Јас сум запознаен со симптомите на пациентот со бронхитис опишани во програмата. Јас сум тежок 74,5 килограми и 168 сантиметри висок и веројатно треба да ослабам малку. Што е со потрошувачката на протеини како кварк, затоа што сакам да бидам сит, особено затоа што сакам да се извлечам од шеќер (скоро исклучиво преку слатки). Дали потрошувачката на протеини од животински протеини е товар за астма? Јас ретко јадам месо.
Часови: Можеби би сакале да јадете кварк или јогурт, бидејќи протеините во оваа форма ве прават да се чувствувате сити. Но, вие исто така може да јадете носачи на растителни протеини, како што се мешунките. Важно е да избегнете едноставни јаглехидрати како шеќер што е можно повеќе.
Силвија: Др. Ана Флек му ја препишала Гуарана на г-дин Свен Лаге. Кој е најдобриот начин да се земе ова, како капсула или прав? И, како да го земам тоа против мојот артроза?
Часови: Ова најдобро може да се користи како додаток во прав за разни јадења.
Цири: Остеоартритис, нестабилен бронхијален систем - ова се исто така типични знаци на ЕДС. Можете ли да понудите и помош на оваа тема?
Часови: ЕДС е вродено нарушување на сврзното ткиво. Ова не се менува со диета. Само добиеното хронично воспаление може да биде позитивно под влијание на диетата.
Елена: Што можам да користам наместо ленено масло? Мирисот на ленено масло само за мене е толку одбивен што не можам да го симнам.
Часови: Постојат многу опции. На пример, можете да користите маслиново масло, масло од коноп, масло од репка или масло од јатка од орев.
D.klein: Советите за исхрана за артроза, исто така, помагаат при миофацијална болка?
Марија: Јас исто така страдам од бронхиектазии. Дали се препорачува кефир? Треба да биде добро за имунитетот, но содржи многу млеко. Што е важно за структурата на цревната флора по третманот со антибиотици со цел да се спречат понатамошни инфекции? Моментално имам пневмонија.
Сузана Р.: Имам тешка артроза во разни зглобови, вклучувајќи го и глуждот. За жал, честопати не можам да толерирам масла, а дијареја добивам откако ќе ги консумирам. Дали постои алтернатива?
Часови: Вие би можеле да јадете повеќе длабоки морски риби, како што се лосос, скуша и харинга. А кога станува збор за маслата, треба да бидете сигурни дека консумирате само мали количини (околу половина лажичка), но неколку пати на ден.
Андреа Б.: Како се смета млечниот шеќер кон вредноста препорачана од СЗО (25 грама)? Ако пијам половина литар матеница, во него има 20 грама лактоза.
Часови: Значи, мислиш колку шеќер можеш да јадеш на ден. Горната граница е всушност 25 грама. Млечниот шеќер е еден од нив.
Керстин: Можете ли да јадете сите видови овошје во антиинфламаторна диета? А што е со млечните производи - сирење, матеница?
Часови: Видовите на овошје во голема мера се разликуваат во нивната содржина на фруктоза. На пример, бананите и грозјето се богати со фруктоза. Затоа препорачуваме да не јадете повеќе од две до три банани неделно. Не треба да пиете кравјо млеко во антиинфламаторната диета, но млечните производи како сирењето се дозволени во мали количини.
Julулијан: Сакам да го извадам последниот сантиметар маснотии од стомакот. Се занимавам многу со спорт, се хранам здраво, но моето тело нема да се откаже од последниот сантиметар. Како можам да му пристапам на овој предизвик?
Часови: Сега би можел да кажам: спортувај повеќе. Но, би можеле повторно да тестирате дали јадете премногу јаглени хидрати или во погрешно време, на пример навечер по вежбање.
Мануел: Имаме деветгодишна ќерка. Таа секогаш е гладна. Но, не здрави работи, туку слатки. Полека заглавуваме. Таа сега е тешка 40 килограми и е висока 1,40 метри. Дали можеби има и центри за совети за деца во прехранбената индустрија? Таа исто така често е малтретирана на училиште.
Часови: Дефинитивно треба да најдете нутриционист во вашата област. Можете да го направите тоа на www.bdem.de, на пример. Во моментот, на вашето дете му треба редовна грижа.
Маргит: Го опиша оној антиинфламаторна диета исто така, влијае на воспаление на мукозата на желудникот? Дали навистина има начини да се добие еден Инфекција со хеликобактер без борба против антибиотици или елиминирање на микроб?
Часови: Антивоспалителна диета всушност има многу добро влијание врз хроничното воспаление на мукозата на желудникот. Меѓутоа, ако имате инфекција со хелиобактер пилори, треба да се даде еднонеделен третман со антибиотици.
Тина: Дали диетата против бронхитис може да се добие и од воспалено грло? Веќе два месеци страдам од постојана стрептокока во грлото. Ми дадоа антибиотици, пастили и таблети од алергија, но сè не работи. Сепак имав болка во грлото и исто така обложен јазик. Може ли да си помогнам во исхраната?
Часови: Пред сè, треба да се разјасни зошто ова болно грло е толку упорно. Дали веќе сте биле на пулмолог и специјалист по ОРЛ? Препорачувам редовно да гаргарате двапати на ден со мешавина од чај од камилица и жалфија и еднаш за четири недели што е можно повеќе за да избегнете шеќер.
Нина М.: Рибата често се препорачува за совети за антиинфламаторно исхрана. За жал, јас не јадам риба. дали има алтернативи?
Часови: Да, добри масла како ленено семе, маслиново, семе од репка и масло од коноп. Но, можете да користите и антиинфламаторни зачини како куркума, кардамон, цимет и ким.
Елке: Дали пченицата е секогаш штетна кога станува збор за воспаление? Ако тестото за леб трае подолго време, културите со квасец или квас треба да ја олеснат варењето на пченицата. Дали е тоа случај и со воспаление?
Часови: Пченицата не е секогаш штетна, но десет проценти од Германците се веќе чувствителни на пченицата. Ова се должи на одредени протеини во современата пченица. Добро е ако го оставите тестото подолго да нарасне. Но, особено е важно да го продолжите времето за печење ако самите го печете лебот.
Ото: Од воспалителна гледна точка, компирот излегува релативно лошо со вас. Зарем сè уште не е релативно добро меѓу носителите на јаглени хидрати, бидејќи се смета за основа?
Часови: Компирот содржи релативно голема количина на фруктоза. Во овој поглед, тоа е воспалително. Сепак, можете да користите трик со лупење на компирот и натопување во вода преку ноќ. Поголемиот дел од фруктозата потоа се повлекува.
Д.клејн: Јас сум жена, 62 години, и кога имам 50 имам една Замена на коленото примени, по несреќа на млада возраст тоа беше потребно. Веќе повеќе од една година имам многу, многу силна болка во другото колено. Артроза 4 степен зад пателата, 2 и 3 во зглобот. Болката не е толку лоша таму, туку наоколу и околу Pes anserinus. Лековите не помагаат. Мојот физиотерапевт смета дека може да биде и миофацијална болка. Дали промената во исхраната исто така може да помогне против ова? Многу добро можам да ја трпам болката, но ги достигнав своите граници. Предложената артроскопија не ме убедува, а засега се одлучив и против вештачки зглоб.
Часови: Треба постојано да следите антиинфламаторна диета, како што е препорачано во шоуто. Ова помага против воспаление кај остеоартритис, како и од миофацијална болка.
Лилаа: Имав операција на коленото во јули 2018 година: Измазнета солза во медијалниот менискус и оштетување на 'рскавицата од 3 степен. Оттогаш работев Аква-фитнес, присуствуваше на рехабилитација. Сега вежбам лесни кардио-сили и пливање во грб. Покрај тоа, јадам две ваши книги веќе три недели - апсолутно вкусно. Како и да е, болката продолжува при одење подолго време (имам циста на Бејкер со големина на орев и друга мала ефузија). Затоа, сè уште не сум во состојба да работам (работа во медицинска сестра). Што друго мислите дека можам да направам? Колку време трае сè пред да работи пешачењето?
Часови: Мора да сметате дека ќе трае вкупно најмалку една година, бидејќи 'рскавицата закрепнува многу бавно - ако воопшто. За тоа време, обидете се постојано да следите антиинфламаторна диета.
Лима.: И покрај диетата со малку јаглени хидрати со многу зеленчук, протеини и здрави масти, јас не останувам сит долго. Што повеќе можев да пробам?
Часови: Particularlyе бидете особено полни со протеини. Ако не консумирате храна од животинско потекло, пробајте повеќе пулсирања и алги.
Симоне: Со што можам да направам поленска треска дали постои нутриционистичка стратегија?
Часови: Хеј треска е исто така хронично воспаление. Затоа, тука работи и антиинфламаторна диета, како што е препорачано во програмата.
Д.с .: Имам еден Нетолеранција на фруктоза и може разумно да ја сменам мојата исхрана. Сепак, јас често страдам од замор, а со тоа и од безволност. Имав лекарски преглед и вредностите на крвта беа во ред. Може ли да додадам нешто во исхраната?
Лима.: Јадам многу зеленчук за да ослабам. Како резултат, мојот стомак е постојано надуен. Што можам да направам против тоа?
Часови: Земете неколку горчливи капки околу 20 минути по јадење.
Регина: Не се согласувам со мешунките. Дали има зачин или нешто друго за да биде подносливо за цревата?
Часови: Да, може да земете горчливи капки околу 20 минути после јадење. Прашајте за горчливите концентрати во вашата аптека.
Харди: Каков ефект има издолжувањето на времето за печење врз мојот домашен леб? Дали тогаш треба да печам на пониски температури?
Часови: Не треба да користите пониски температури, но продолжувањето на времето за печење ќе го направи лебот повеќе сварлив.
Александар: Колку е важна промената во исхраната при лекување Ламблија?
Часови: Промената во исхраната треба да биде богата со растителни влакна во случај на инфекции, така што цревната флора е зајакната, а со тоа и имунитетот.
Надин Е.: Имам Бронхиектазии и, според бронхоскопија, бронхиите се многу гнојни, но во моментот тешко кашлица или непријатност. Дали е тоа добра работа или кашлицата е добар начин да се извади слузот? Што може да помогне?
Часови: Постојат различни алопатични и натуропатични експекторанси. Треба да разговарате за клучното прашање со вашиот лекар за бели дробови или матичен лекар, имено колку се изразени бронхиектазиите.
КАЈ.: Страдам од хроничен синузитис околу десет години и морам постојано да го чистам грлото. За жал, неколку прегледи кај доктор по ОРЛ не помогнаа. Не беа пронајдени алергии. Дали имате совет за тоа што може да помогне?
Часови: Оваа ситуација може да има многу врска со стресот и неговата обработка. Во секој случај, треба да бидете на антиинфламаторна диета.
Тина: Бев на лекар од ОРЛ. Потоа ми дадоа антибиотици (по трет пат оваа година), кои морав да ги прекинам затоа што не можев да ги толерирам. Покрај тоа, добив состаноци за да вдишам. Би сакал да си помогнам и во исхраната. На шеќер Doе сторам без.
Часови: Покрај тоа, треба да спроведете диета богата со растителни влакна со три грст зеленчук и две грст овошје на ден. Ова ја промовира вашата здрава флора во цревата, што може да го подобри имунолошкиот систем на таков начин што воспалението е содржано.
Лејла: Имам една Липедема. Имам со ниски хидрати веќе полетано. Но, исто така сум уморен и уморен. Дали е тоа поради ниските хидрати? Каков вид на исхрана можам да направам со липедем?
Часови: Треба да вклучите фази на пост одново и одново во текот на целата година. Во спротивно, треба да јадете антиинфламаторна диета, како што е препорачано во програмата. Зошто јадете без глутен и лактоза? Затоа што ако не е потребно затоа што немате ниту целијачна болест, ниту нетолеранција на лактоза, веројатно е штетно.
Францл: Мојот сопруг е дијабетичар и астматичар и, по примената антибиотска терапија, страда од нетолеранција на храна и алергии, на пример на пченично брашно, млечни протеини, соја, кикирики. Ова го немаше порано, само по панкреатит и повеќе антибиотици. Во меѓувреме, ние сме целосно сигурни што тој дури може да јаде. Имате ли некој совет?
Часови: Потребен ви е апсолутно нутриционист кој редовно ќе ве советува и по чести антибиотици, повторно ќе изгради здрава цревна флора: со пребиотици и пробиотици. Можете да го најдете на www.bdem.de.
Сабрина: Препорачувате препарати за горчлива материја против желбата за храна. Сега отидов во аптека и велат дека ги даваат само како предјадење и има само некои со шеќер и/или алкохол. Дали имате име за мене, за кој препарат најдобро одговара?
Часови: Земете капки амара.
Еви: Ако сега јадете спел леб/тестенини наместо пченичен леб или тестенини направени од тврда пченица, ова се „подобри“ јаглехидрати?