Четири фунти неделно

Бидејќи проблемот со вишокот килограми ја загрижува скоро секоја жена, исто така, од моето искуство нудам ефикасен, релативно ефтин рецепт за слабеење, кој ми помогна да ослабам околу 4 кг неделно, сè додека не ја достигнав тежината пред бременоста, што јас сериозно погодена силуета.

фунти

Утро: 2 тврдо варени јајца, 1 јаболко или грејпфрут, 1 чај или кафе без шеќер.

Ручек: 200 гр месо (на скара или варено), салата (избрана, без масло), 1 чај (без шеќер).

Вечерта: 1 тврдо варено јајце, 1 јаболко (грејпфрут), 1 чај.

Во саботата, прогласен за ден на сокови, го направивме следново (но не и задолжително):

• наутро - чаша сок од зелка (кисело);

• 11 часот - чаша сок од цвекло;

• ручек - чаша сок од морков;

• 16 часот - чаша сок од домати;

• вечера - чаша сок од морков.

Диетата не гладува. Драго ми е што благодарение на неа сум убав мајка, со која нејзиниот син може да биде горд.