Четврти ден на опоравување за терапевтски пост
Што се случува денес Мени за четвртиот ден од изградбата
Денес натаму четврти ден од изградбата завршете го курсот. Е се чувствувате овластени, прочистено, здраво и витко. Чувајте ги резолуциите што ги донесовте во изминатите неколку дена. Останете силни и дисциплинирани и не дозволувајте неуки и неискусни луѓе да ве одвратат.
Споделете гордо за вашите искуства, колку сте добро сега и колку сте фит неодамна. Отфрлете ги сите гревови од храната од вашата листа за купување, спротивставете се на сите искушенија во супермаркетот.
Вашите пупки за вкус се обновуваат и се чувствителизираат на природни ароми без засилувачи на индустриски вкус, итн. Откако ќе станете, направете вежби за длабоко дишење на отворен прозорец, вежбајте го тоа Сува четкање и измијте ладно или исклучете се со ладна вода при туширање.
Денешно мени:
Путер и мед.
Пладне има кафеав ориз со зеленчук на пареа, на пр. Б. карфиол или брокула
со кромид или кромид. Зеленчукот (вкупно 250 гр.) Го парите во малку вода, зачинете со свежи, ситно измерени билки. Со варен кафеав ориз
(четири лажици) додадете масло од семе од тиква или сончогледово масло. Измешајте ориз со зеленчук.
До Вечер направете си чисто јадење од урда со лимон и мед. Цртичка газирана минерална вода ќе го направи сирењето исто како кремасто како кајмак.
На вечера се состои од две парчиња интегрален леб, премачкан со зеленчук маргарин, прелиен со кварк со малку маснотии, што може да го јадете со парчиња краставица, парчиња ротквица,
Врвот на ротквиците, парчињата кромид или доматите, а потоа со свежи
Украсете со магдонос или власец.
Она што сè уште треба да се разгледа денес на четвртиот ден од изградбата:
Продолжете да пиете два до три литри на ден. Треба да ви ги дадам растојанијата
бидете предолго помеѓу оброците, наместо тоа, јадете свежо овошје или зеленчук
на електрични шипки.
Секое дополнително задоволство од пред вашето „Патување до нов вас“
влијае на вашиот личен успех и трајноста на вашата нова
Чувство на радост.
Во иднина, се хранат со целосна храна и интегрирајте ги спортските активности во вашата рутина.
Доверба во вашите зајакнати и регенерирани моќ на само-лекување.
Искористете го богатството на искуство ако имате нарушувања или други поплаки Домашни лекови од неколку века.
Зафатете се со специјалистичка литература и разгледајте ја низ нив Список за читање, што ги составивме за вас.
Можеби веќе немате апетит за никотин и алкохол, па дури и не обидувајте се повторно.
Ако сте воделе дневник, ставете го на демонстративен начин
место каде што ќе го забележувате повторно и повторно. Дајте им на работите што сте ги направиле во креативно релаксирање достојно место во вашиот дом.
Секој посетител ќе ве праша за тоа со интерес, најверојатно ќе ви даде кредит и, ретроспективно, ве охрабрува да бидете успешни.
Тимот Heilfastengesundheit.de ви посакува секој успех.
Инструкции за сите денови (по овој редослед):
Овде ќе најдете сè што е потребно за да купите за терапевтски лек за пост.
Дали сте заинтересирани за детоксикација за терапевтски пост на островот Риген или семинар за пост?