Четврток кршење пост, петок, но роденден (
има друго прашање или проблем. Денес е мојот последен ден на постот. Утре ќе го прекинам постот. Но, мојот роденден е во петок. Дали имате идеја или рецепт за „торта“. Или или што можам да јадам тој ден? И онака не смее да има ништо со чоколадо, бидејќи и јас за време на вистинскиот пост одам без слатки. Но, дали имате идеја дека во петок ќе бидам потполно без ништо
Поздрав
Ени
за да спречам јо-јо ефект, јас би сторил без торта целосно.
Не е за ништо што телото полека се враќа на внесот на калории.
Sorryал ми е, но нема да има некој друг одговор, вашето тело не може да стори ништо со сите состојки во тортата, бидејќи вие само што започнавте да го враќате целиот дигестивен тракт со кршење на постот.
направете торта од Филаделфија, на пример, за да можете да ја земете „посната варијанта“ на сите состојки. Така и со свежо сирење, во секој случај, со крем кремефино и така натаму.
можете да ја одржувате почвата многу тенка, тогаш вредноста на kcal не треба да претставува проблем за мало парче.
После последниот пост (16 дена) на првиот ден (затоа што мама се породи) јадев сè, но навистина сè имаше (дури и да не беше во иста количина како и обично) и имав нула проблеми.
Што секако не треба да биде бакшиш сега и не значи дека треба да ме следите.
но бидејќи на почетокот можете да јадете и други млечни производи и крекери, тортата филаделфија треба да се вари лесно.
и до јо-јо ефектот: секако дека ќе се здебелите малку на почетокот (само затоа што цревата повторно се полни). Но, кој има повеќе од постот, отколку порано, едноставно не беше доволно дисциплиниран да биде здрав и нормален на долг рок, наместо да јаде премногу.
многу честитки и забавувај се на роденденот!
Ви благодариме за одговорите
Па, само треба да погледнам затоа што сум нетолерантна на лактоза. Но, постојат и алтернативи на тортата Филаделфија. Името ми кажува нешто, таа треба да биде во д-р. Книга за модни торти Отеркер.
Takeе ги погледнам
Јас дури и не знам што да јадам утре воопшто. Компирот не е тешко да се вари?
Затоа, немој да мислиш дека припаѓам на оние што можат да управуваат само со половина јаболко, и јас сигурно ќе јадам повеќе.
Вчера најдов рецепт на www кој ќе го пробам по постот.
Бидејќи основата е направена од житни култури (и за жал многу путер), можеби малку подобро од тортата Филаделфија. Но, сè уште не сум го пробал и не знам дали сите млечни производи се исто така без лактоза.
Торта мусли
225 основни житни култури
150 гр путер
2 лажици сируп од агава
20 гр суво грозје
400 мл млеко
1 пакетче пудра од ванила
5 лажици суров шеќер од трска
250 мл слатка павлака
500 кварк
Teas лажички 3 нивоа на гуми за џвакање
1 пакетче ванилин шеќер
Chopитарките ситно исецкајте ги во блендер. Се топи путерот и се меша со сируп од агава и 200 гр житни култури. Поставете тава во форма на пролет (со дијаметар од 26 см) со хартија за печење. Измазнете ја смесата со гранола на подот и оставете ја да се смести во фрижидер околу 1 час. Потопете го сувото грозје во топла вода, исцедете го. Гответе цврст пудинг од млеко, пудинг во прав и шеќер. Нека се олади. Изматете го кремот. Измешајте со кварк, гума за џвакање од грашок, ванилин шеќер и суво грозје во пудинг. Раширете ја обвивката на подот. Оставете ја тортата да се постави во фрижидер преку ноќ и украсете ја со остатокот од житарките.
Груш Каја, и ако сте го пробале, кажете ми дали е вкусно
--
Што и да подарите на земјата, тоа ќе ве придружува до небото.