Чиа пудинг и бобинки

Семето на чиа содржи 34,4g растителни влакна, 17,8 g Омега 3, 407mg калиум и 335mg магнезиум на 100g суров производ. Комбинирајте ги со омилениот шејк Herbalife Nutrition Formula 1 (и уште неколку состојки) и ќе уживате во вкусна и хранлива закуска! Пудингот е совршен кога копнеете по нешто слатко, осигурувајќи дека не отстапувате од урамнотежена исхрана.

Време на подготовка: 15 минути, плус време на ладење

2 мерки на хранлив шејк Herbalife Nutrition Formula 1 со вкус на јагода

250 мл зеленчук пијалок

2 лажици семе од бело чиа

70 гр мешавина од бобинки

Метод:
1. Ставете пијалок од зеленчук Формула 1 и семе од чиа во покриена тегла. Протресете ги и оставете ја смесата да отстои 10 минути или додека составот не почне да се згуснува, повремено тресејќи ја теглата.

Додека чекате, скршете ги бобинки со вилушка. Потоа ставете ги на дното на чашата или садот. Потоа внимателно истурете ја мешавината на Формула 1 над бобинки.
Покријте го садот со фолија за храна и ставете го во фрижидер неколку часа или преку ноќ додека не се намести.

Нутритивна вредност по порција *

Енергија (Kcal)	Протеин (g)	Масти (g)	Јаглехидрати (g)	Јаглехидрати (g)	Влакна (g)
325 година	22.3	10.2	39	23,8	15.2

* Нашиот производ ги нуди сите нутритивни придобивки на етикетата dpar кога е подготвен во согласност со упатствата