Чинија со чинија на Фихтнер Како да се направите слаб - ДЕР Шпигел
Се качив на вагата утрово и броевите на дисплејот ме шокираа назад од шок. Од причини на заштита на податоците, го кријам големиот круг што морав да го прочитам, но се плашам дека имам околу три пати поголема тежина од Кира Најтли, што не можам да го положам заради самопочитување. Потребна е диета. Но, од таму започнуваат моите проблеми.
Филмската starвезда Најтли: Навистина модел на диета?
Имам многу книги на оваа тема, секако од чисто професионален интерес. Утрото чекорев по рафтовите по трагата по патот. Треба ли да се држам до Гајелорд Хаузер во следните неколку недели и да се наполнам со храна богата со протеини?
Или, како со диета притикин што е повеќе базирана на јаглени хидрати? Треба ли да разгледам „диета со месечина“ според Кристин Закер? Или конечно започнете холивудска диета која препорачува не премногу лошо јадење јастог, ракчиња и ананас.
„5-дневна диета со кафеав ориз“ може да биде почеток, проследена со „7-дневна диета со жито“, кој знае. „10-дневниот режим на фитнес“ звучи ветувачки, како и насловот: „Ослабете? Но, со разум“. Дали треба да имам денови на жито според др. Притисни во витез? Или следете го Хауард Хејс комбинирајќи ги правилата за исхрана? Одете на диета Еверс? Или еден по д-р. Хаас? Дали д-р. Радемахер откупи или веќе ми е потребна „Програмата за исхрана на клетките на Herbalife“? Диетата Маркерт? Или диетата Луц, диетата Ф-план, лекот Мајр? Или, пак, се фаќам со Брижит? Или со господин Монтињак?
Можеби исто така ќе сметам нутри-поени или тежичари-поени, можеби ќе започнам диета Скарсдејл, Шрот, Воланд или четири сезонско лекување или се тешам со Ана Калатин и само верувам дека сум масти само на одредена храна затоа што сум алергичен на нив. Само: кои се тие? Печено свинско? Паштета од црн дроб? Или водената брокула?
Совет од „среќен лек“
Јас сум целосно збунет. Постојат диети кои се фокусираат на храна со многу маснотии, крем, масла, јајца и путер, масното сирење и сланината се на менито, лебот е забранет, вклучително тестенини и ориз. Постојат диети кои, обратно, препишуваат само ориз, или само компири, или само леб. Постојат диети кои се состојат скоро целосно од јајца, додека други забрануваат јајца воопшто, избегнување на 'рж или што било направено од пченица, или што било зготвено или што било сурово - тоа е лудо, и веројатно би било најдобро да престанете да јадете целосно и брзо, но сега кога доаѓа зимата, не ми се допаѓа.
Па, каде треба да одите? Некои „папи“ советуваат да се пие првенствено белка од јајце, некои препорачуваат огрозд и лубеници, некои предупредуваат на банани, некои на јаболка, на други крушите им се сомнителни. Можеби ќе треба да ги исечам сите природни јадења и да се држам до индустриски пијалоци, барови и инстантни каши, Slim Fast, Multaben, Modifast, Granoslim, Bionorm, Almased. Тоа е широко поле.
Од друга страна: Дали навистина сакам да изгледам така, а камоли да разговарам како феноменалниот др. Штрунц? Како? Веќе заборавено? „Засекогаш млад“ беше името на неговиот мега-бестселер, стои дома малку прашина. Штрунц може да напише дека секогаш изгледа како да вреска, поглавјата се нарекуваат: "Трчај млади! Јади млади! Размисли млади!" И можете да прочитате како можете да го „вратите назад вашиот биолошки часовник“, добивате илјада совети од „драг лек“ à la: „Само оние што се насмевнуваат горат маснотии“ или „Отворете ја самата кутија со кокаин на вашето тело“ Па да, не благодарам. Не со мене.
Исцрпен, повторно ги затворам сите книги, денес треба да го хранам контејнерот со отпадна хартија. Бидејќи на самиот крај останува само една патека, а тоа веќе го знаев, неволно, кога ги видов броевите на вагата: јадете помалку, движете се повеќе. Тоа е тоа.
Имајќи го ова на ум: Добар апетит и добра ноќ!