Чипови од цели зрна хранлива област

Чипови од цела пченица?

на д-дош »19 ноември 2012 година 19:38 часот

Здраво, бев во Алди (Швајцарија) и открив чипови од цели зрна.

Што мислите, добро како „закуска“ или лошо?

-Протеин 9гр
-KH 52gr
од кои шеќер 9гр
-Масни 25гр
од кои заситени масни киселини 2,5 гр
-Диететски влакна 8гр

Re: Чипови од цели пченици?

на DoomShroom »19 ноември 2012 година 19:53 часот

Целото жито . што ? Тешко кој компир од цели зрна. Дали мислите на нешто како чипс од леб?

И не, нутриционистички за спортистите тие дефинитивно не се со висок квалитет, премалку протеини во однос на преостанатата калориска вредност. Како! Помал! Ужина во ред, се разбира, но не и оптимално.
Совет: Не правете работи по половина со вакво нешто. Ако сакате да се храните здраво, направете го тоа.Со свежи, чисти производи.
Ако минувате низ друга фаза, купете го она што ви се допаѓа. Тоа може да биде и нормален масен чипс од компир ако сакате.Па ако сте меморирале малку азиска филозофија од филмовите Кунгфу: телото и душата треба да бидат во хармонија. Ако викате за нешто вкусно внатре, тоа нема да му донесе ништо добро на вашето тело. Само полека преминете на посвесна диета, тогаш во одреден момент нема да сакате да јадете ништо друго и ќе имате добар вкус што е исто така здраво.

---