Чипови од моркови - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Измијте моркови и исечете ги на тенки парчиња.
Загрејте 1 лажичка кокосово масло во тава, додадете парчиња морков и зачинете со сол.
Пржете додека морковите не добијат златно-кафеава боја и почнат да се навиваат.
Ставете моркови на хартија за печење и печете 10-15 минути на 180 степени горна/долна топлина.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Бидејќи во моментов сме во треска од зеленчук, сега пробавме чипс од морков за вас. Сепак, морковите ги фрливме во тавата со кокосово масло пред печење, за да не се исушат премногу.
Овие чипс не само што се здрави, туку се и навистина вкусни и може да се консумираат или како ужинка или како прилог.
Морковот се мие и се четка или се лупи. Бидејќи користевме органски моркови, ги измивме само морковите и ја отстранивме нечистотијата со четка. Потоа морковот се сече на многу тенки парчиња и се става во тавата со кокосово масло. Можете или да зачините со сол, или со чили во прав, куркума или, ако ги сакате слатки, со цимет.
Морковите потоа се шират на плехот за печење и се ставаат во рерна и се печат на 180 степени 10-15 минути (секако зависи од дебелината на парчињата моркови). Веднаш штом ќе се навиват и станат кафеави, треба да се извадат од рерната, не треба да изгорат. Потоа само оставете го да се олади и ставете го во сад за сервирање.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)