Супер вкусни рецепти! Страници 51 - 64 - Текст верзија AnyFlip
www.NutritieDeTop.ro - Супер вкусно, хранливо, целосно, научно дизајнирано, со природни состојки, 100% здраво и многу лесно за подготовка! Јадење покрај чашата за една минута! www.NutritieDeTop.ro
Клучни зборови: слабеење, диети, лекови, диета, исхрана, велнес, фитнес, www.nutritiedetop.ro, www.slabestesitu.ro, спорт
Состојки за тресење (1 порција)
РАЗБОР со
ЧОКОЛАД 2 мерки (26 g) Herbalife Формула 1 Протрес со арома на
Чоколадо од нане
1 мерка (14 g) Протеинска мешавина од пијалоци
1 чаша (150 гр.) Малини
1 чаша (250 ml) полу-обезмастено млеко
1/8 лажичка (0,5 ml) есенција од портокал
4 коцки мраз
1/4 лажиче снегулки од темно чоколадо
Инструкции
Измешајте ги сите состојки во блендерот и потоа уживајте
вкусното јадење.
Нутриционистички информации:
Калории: 358 kcal;
Протеин: 28 g;
Јаглехидрати: 38 g;
Маснотии: 8,8 гр.
Состојки за тресење (1 порција)
МАНГО и
ORANGE 2 мерки (26 g) Herbalife Формула 1 Протрес со арома на
тропско овошје
2 мерки (12 g) Формула 3 прилагодена протеинска пудра
½ чаша (75 g) парчиња портокали и мандарини
1 чаша (250 ml) полу-обезмастено млеко
½ чаша (75 g) парчиња манго
4 коцки мраз
Инструкции
Ставете ги сите состојки во блендерот и мешајте додека не се изедначи
хомогенизираат. Добар апетит!
Нутриционистички информации:
Калории: 351 kcal;
Протеин: 28,4 g;
Јаглехидрати: 30,9 g;
Маснотии: 7,6 гр.
Состојки за тресење (1 порција)
ПОРТОКОЛИ
2 мерки (26 g) Протресете ја Herbalife Формула 1 со арома на
ванила
1 мерка (6 g) Формула 3 прилагодена протеинска пудра
3 лажици (45 гр.) Свеж сок од портокал
1 чаша (250 ml) полу-обезмастено млеко
½ лажичка (1 ml) суштина од ванила
4 коцки мраз
Инструкции
Ставете ги состојките во блендерот, почнувајќи со млеко и тер-
минирање со шејкот Ф1. Промешајте со голема брзина за
15-30 секунди и потоа сервирајте.
Нутриционистички информации:
Калории: 261 kcal;
Протеин: 21 g;
Јаглехидрати: 23 g;
Маснотии: 7,4 гр.
Состојки за тресење јаболка (1 порција)
со ВАНИЛИ -
2 мерки (26 g) Протресете ја Herbalife Формула 1 со арома на
ВАНИЛИ МОOW
Протеин 2 мери (12 g) Формула 3 прилагодена протеинска пудра во прав
Цимет во прав
1 чаша (250 ml) млеко од соја
1 чаша (150 гр.) Парчиња ладни јаболка
¼ лажичка (1 ml) суштина од ванила
4 коцки мраз
Инструкции
Ставете ги сите состојки во мешалка и измешајте
кога коцките мраз се скршат целосно.
Нутриционистички информации:
Калории: 303 kcal;
Протеин: 27,6 g;
Јаглехидрати: 25 g;
Маснотии: 8,4 гр.
Протресете СУПЕР состојки (1 порција)
Мамо
2 мерки (26 g) Протресете ја Herbalife Формула 1 со арома на
ванила
300 мл соја млеко
Половина банана
50 гр свежи јагоди
Половина лажичка мелен кардамон
Лажица семе од коноп
Инструкции
Ставете ги сите состојки во мешалка и измешајте
добие крем шејк.
Совет за сервирање: Истурете го подготвениот шејк во чашата и
посипете малку кардамон одозгора за интензивен вкус.
Нутриционистички информации:
Калории: 266,5 kcal; Протеин: 18,35 g;
Јаглехидрати: 29,6 g; Маснотии: 12,3 гр.
Состојки за вечно тресење (1 порција)
loversубовници
2 мерки (26 g) Протресете ја Herbalife Формула 1 со арома на
Чоколадо
1 мерка (14 g) Протеинска мешавина од пијалоци
300 мл бадемово млеко
Половина банана
Една четвртина од авокадо
1 лажица мед
Половина лажичка цимет
1 лажица семе од сусам
Неколку семки од калинка
Инструкции
Ставете ги сите состојки во мешалка и измешајте
добие крем шејк.
Совет за сервирање: Истурете го подготвениот шејк во чашата и
посипете малку цимет одозгора.
Нутриционистички информации:
Калории: 455 kcal; Протеин: 25,2 g;
Јаглехидрати: 55,3 g; Маснотии: 18,95 гр.
Состојки за тресење (1 порција)
ВО БРЗИНА
2 мерки (26 g) Протресете ја Herbalife Формула 1 со арома на
Чоколадо
300 мл млеко од лешник
Половина банана
1 лажичка семе од коноп
Половина лажичка мелен ѓумбир
или свежо избричен
1 лажица снегулки од бадем
2 лажици боровинки
Инструкции
Ставете ги сите состојки во мешалка и измешајте
добијте вкусен шејк! Добар апетит!
Нутриционистички информации:
Калории: 391,5 Kcal; Протеин: 18,45 g;
Јаглехидрати: 50,7 g; Маснотии: 16,55 гр.
Состојки за тресење (1 порција)
ХЕРБАЛИФ,
HAPPY LIFE 2 мерки (26 g) Herbalife Формула 1 Протрес со арома на
ванила
250 мл соја млеко
Половина банана
100 гр мешавина од бобинки
2 лажици овесна каша
Половина лажичка мелен цимет
Неколку бобинки од црвена рибизла
Инструкции
Ставете ги сите состојки во мешалка и измешајте
добијте вкусен шејк! Добар апетит!
Нутриционистички информации:
Калории: 316 kcal;
Протеин: 19,1 g;
Јаглехидрати: 44 g;
Маснотии: 7,2 гр.
Зошто Herbalife балансирана исхрана? Корина-Аурелија
Д-р Зуграву
Никој денес не се сомнева во исклучителното значење на здравиот начин на живот, во кој хигиена на храна и
исхраната игра централна улога. Ние сакаме да живееме многу години, да бидеме секогаш млади по ум и тело, секогаш предавач за исхрана
во форма и физички, и како интелектуална изведба. Бурниот модерен живот, сепак, ни остава многу малку време
расположение за подготовка на здрави оброци. Унив. УМФ Керол Давила
Јадеме и храна за која знаеме дека е неурамнотежена во исхраната. Понатаму,
здравата исхрана многумина ја поврзуваат со недостаток на органолептички квалитети, недостаток на добар вкус или
пријатна арома. Производите на Herbalife ни помагаат за кратко време да подготвиме здрава ужинка,
и рецепти со додадено овошје, јаткасти плодови, јогурт, во комбинација со вкусовите на шејкови на Herbalife, ни дозволуваат
да уживате во одличен производ од нутриционистички аспект и исклучително задоволителен од гледна точка
поглед на нашите сетила. Дури и јадењето во движење имаме оптимална алтернатива
покријте ги нашите потреби за макро и микроелементи и дозволете ни да уживаме во вкусот на
привилегиран и хранлив момент.
ЗАМЕНА НА ХИДРАЦИЈА
за масата
Човечкото тело е составено од 60% вода и најмногу
Производ што беше пионер на Herbalife, шејкот на хемиските реакции во Формулата треба да се одржи вода.
1 нуди сè што ви треба за избалансиран и здрав оброк; Herbalife ви нуди совршени решенија за оптимална хидратација, со малку
содржи препорачан сооднос до 40% јаглехидрати, до калории, за заживување и освежување. Пристапете на www.herbalife.ro
30% маснотии и до 30% протеини, и се богати со растителни влакна и ги откриваат нашите производи.
микроелементи (витамини и минерали). Со Експрес Формула Стик
1 можете да му дадете оброк на телото
хранлива, контролирана од гледна точка на
калоричен поглед дури и кога
јадеш во бегство.
Изберете од нашата разновидност на хранливи, високо протеински, контролирани калории закуски. Закуските не само што му даваат на телото гориво и
дополнителни хранливи состојки, но ни помага да не останеме гладни помеѓу оброците.На www.herbalife.ro ќе ги најдете сите потребни информации за Herbalife паметните протеински закуски.
Вашата дневна диета може да не ги содржи вистинските нивоа на секоја хранлива материја што ви треба.
Додатоците на храна се одличен начин да ги задоволите вашите дневни потреби за потребните хранливи материи; Оваа
е клучот да станете поздрава верзија за себе. Дознајте повеќе за нашите производи со пристап до www.herbalife.ro
Влакна Витамини Минерали Омега 3 Имунолошки систем Коскениот систем Здраво срце
ИСХРАНА
СПОРТИВНО
ХЕРБАЛИФ24
Без разлика дали џогирате од задоволство или елитен спортист, палетата Herbalife24® содржи
што треба да ги подготвите, обучите и опоравите. Спортисти од светска класа ги избраа нашите производи
да ги подобри вашите перформанси. Внесете www.herbalife24.ro за повеќе детали.
За повеќе информации, контактирајте ме денес: