Чир на притисок - превентивен здравствен портал

Поддршка на независност и мобилност

Не штедете премногу на погодената личност. Подобро е да ги оставите на нивните вообичаени активности, дури и ако им треба време и напор.
Разновидна дневна рутина промовира ментална и физичка агилност.
Ако е можно, одржувајте ја вообичаената низа на движења дури и со ограничена подвижност.
Редовно, активно или пасивно движење на сите делови од телото и зглобовите (од негувател), особено за да се спречи вкочанување на зглобовите.
Здржете ги зглобовите во најприродна можна положба кога лежите подолго време. На пример, тежината на стапалата или ќебето може да ги зацврсти глуждовите („еквинус“). Ова го оневозможува нормалното тркалање на стапалата при одење. Мека перница помеѓу крајот на креветот и стапалата, што ги одржува стапалата во права положба, може да го спречи ова.

Намалување на ризикот од пад

Ако имате нарушувања на видот, осигурете се дека имате најдобро можно снабдување со очила.
Користете шетач ако е потребно.
Носете рамни чевли со ѓон што не се лизга.
Намалете го ризикот од вртоглавица и нестабилно одење: Избегнувајте лекови што ја нарушуваат вашата способност за реакција, како што се седативи или апчиња за спиење (по консултација со вашиот лекар).
Оставете болести како циркулаторни нарушувања, дијабетес итн. поставете оптимално, земете ги пропишаните лекови точно според упатствата на лекар.
Чувајте мало количество храна за да не мора да ја напуштате куќата кога е влажно, снежно или црн мраз.
Елиминирање на опасностите од сопнување и обезбедување поголема безбедност во домаќинството, на пр., Со грабни решетки и нелизгачки душеци во бањата, огради, како и нелизгачки и рамни нивоа на скали, доволно осветлување, отстранување на лизгачки теписи.

Нега на тело и кожа

Негата на телото и кожата прилагодена на потребите на погодените треба да ја заштити кожата и ткивото и да избегне непотребен стрес или иритација

Поволни пози за седење и лежење

Странични позиции: Зафатеното лице е свртено на едната страна околу 30 до 60 степени. Сега е поставена поголема подлога во задниот дел и задникот, а нозете се доведуваат во мала позиција. Горниот дел на ногата е исто така поставен на перница во областа на коленото и глуждот, стапалото не треба да виси надолу. Наместо перници, завиткано ќебе може да се стави од главата надолу зад грбот и задникот меѓу нозете.
Позиција на седење во креветот за нега: Засегнатото лице е поставено многу далеку кон крајот на главата. Мала перница или завиткан пешкир се става преку преклопот на задникот за да се спречи нејзиното лизгање надолу кога ќе седнете. Сега потпирачот за грб и крајот на стапалото се "поставени". Ако целиот кревет е навален и донесен во „наклонет авион“ (главата завршува, стапалото надолу), може да се постигне удобна положба за седење. Петиците треба да бидат постелнини малку над душекот со перница под телињата.
Промени на позицијата: Со редовно менување на лежечката или седечката положба, може да се намали притисокот врз областите на кожата кои се особено изложени на ризик (на пр. Задникот, потпетиците). Честопати, дури и мали промени во положбата, како што е вртење на главата или поставување мали перници под неа, се доволни.

И прекумерната тежина и недоволната тежина се поврзани со зголемен ризик од кревети. За повеќе информации во врска со препораките за диета за прекумерна тежина или недоволна тежина, видете Исхрана за прекумерна тежина и опасност: неухранетост и неухранетост.

Користената литература може да се најде во библиографијата.

последно ажурирано на 15.09.2018 година
Одобрено од уредниците на здравствениот портал
Последно вештачење од Унив. Доз Пол Сатор До базенот на експерти