Чист понеделник “првиот ден од постот
Првиот месец е од постот. Според традицијата, садовите во кои се јадела „слатката“ храна биле темелно измиени со лајка, а потоа се носеле на таванот...





14 март е првиот месец на постот. Според традицијата, садовите во кои се јадела „слатката“ храна биле темелно измиени со лајка, а потоа се носеле на таванот. Во Банат овој ден се нарекува и Сполокание.
Мажи и момчиња, со долга качулка и здолништа, облечени во маски што претставуваат различни животни, претпладне трчаат низ селото за да ги допрат жените, мажите и децата со стапот. За оние кои не се погодени, се смета дека се болни цела година.
(Постот или постот, како што народски се нарекува) е најдолг пост во христијанскиот православен календар и трае седум недели., да се биде еден од најрестриктивните. Објавувањето ќе се одржи оваа година од утре, 14 март, заклучно со 30 април. 1 мај е Воскресение Господово.
Пост на храна (не јадете месо, јајца и млечни производи) мора да бидат придружени со добро морално однесување. Христијанската традиција вели дека преку постот се очистуваме физички, но особено во душите, подготвувајќи се на тој начин за Воскресението на Господ Исус Христос. Кон крајот на Великиот пост мора да се исповедаме и потоа ако добиеме ослободување од духовниот отец мора да се причестиме.
Особено е значајна состојбата на умот што мора да ја имаме во овој период, во кој добрите мисли мора да преовладуваат и да се воздржат од ментално, вербално и, очигледно, физичко насилство. Да молчиме и да слушаме повеќе, да бидеме повеќе добронамерни со оние околу нас и да не се мешаме во какви било спорови.
Црковните правила утврдија дека деновите закажани за пост, т.е. целосно апстинирање од храна и пијалоци, се понеделник и вторник од првата недела на постот, а последната недела од постот, исто така наречена Страст, е понеделник, вторник, среда, петок. и сабота. Во овие денови, само леб и вода може да се консумираат навечер.