ЧИСТЕЕ НА ТЕЛОТО ПРОЛЕТ - веб-страница
Зошто детоксикација?
„Здравото црево е коренот на целото здравје“.
Грчкиот лекар Хипократ веќе го знаеше ова во 300 п.н.е. Хр. И, исто така, во индиската ајурведа или ТЦМ (традиционална кинеска медицина) се препорачува детоксикација пред 2000 години, бидејќи луѓето знаеја за важноста на дигестивниот тракт, а со тоа и за здравјето на целото тело.
И бидејќи околу 80% од нашиот имунолошки систем живее во цревата, соодветната „грижа“ за него и за органите поврзани со нив, како што се црниот дроб и бубрезите, е навистина неопходна. Нормално, нашето тело е во состојба да лачи загадувачи преку овие органи. Голем дел од цивилизациските болести може да се пронајдат во преоптоварување и закиселување на организмот поради релативно нови влијанија врз животната средина (високо обработена храна, конзерванси, детергенти и средства за чистење, пестициди, издувни гасови, ситна прашина, лекови, никотин, алкохол и сл.) Со кои нашиот организам не може добро се сложува. Затоа се препорачува само редовно чистење на организмот од сите овие токсини - особено во однос на здравствената заштита!
Најдобро време - најдобри билки
Пролетта со своите свежи билки и природни помагачи е идеална за лек. За вас ги сумиравме ТОП 5 билките за детоксикација!
Коприва: Копривата е широко распространета фабрика и веројатно една од растенијата со најголема детоксикација. Неговите лисја го стимулираат метаболизмот и имаат ефект на прочистување и крво-формирање на крв. Нивната висока содржина на минерали, особено силициум диоксид и калиум, ги стимулира бубрезите и со тоа има диуретично дејство.
Како пролетен лек, пијте 3-4 чаши на ден околу 4 недели Чај од коприва. За да го направите ова, истурете топла вода врз свежи или суви, исецкани лисја и оставете ги да се стрмни 5 минути. Но, бидете внимателни: копривата не треба да се консумира трајно поради нејзиниот силен ефект. Секој што има проблеми со срцето и бубрезите, исто така, треба да ги избегнува!
Глуварче: глуварчето што содржи калиум, исто така, има изразена моќ за прочистување на крвта и диуретик и затоа е идеален за пролетен лек. Покрај тоа, ги стимулира органите за варење, бубрезите и мочниот меур, и - поради неговите горчливи материи - исто така и црниот дроб и жолчката и со тоа помага да се ослободите од отпадните материи. Посебното нешто за глуварчето: Сè што е во врска со него може да се користи! Корените за чај или рендан како зачин, лисјата за салати и други јадења, ситно исецканите стебла за зачини и цвеќињата за сирупи и десерти. Наши Тинктура од трн од млеко од глуварче патем, го тера телото! 🙂
Гундерман: Нане Гундерман, исто така познат колоквијално како Ердефеу, е исто така една од виталните пролетни билки. Ги отстранува тешките метали и со тоа има силна функција за детоксикација. Неговите лисја се особено богати со витамин Ц и имаат ефект на прочистување и стимулирање на метаболизмот. Тие го поддржуваат имунитетот и ве одржуваат во форма.
Старец од земја: Честопати проколнат како плевел од многу сопственици на градини, земјата трева е всушност една од најпознатите ароматични и богати со калиум диви билки. Исто така, има голема содржина на протеини, витамин Ц и провитамин А, како и големи количини на вода. Гирш ја деацидифицира и активира екскрецијата преку бубрезите. Наместо да ги плевите наводните плевели, користете го како магдонос замена за јадења од зеленчук и компир, тепсии, супи, јадења со јајца или како песто!
Див лук: Ако веќе не сте гладни со квасецот, ќе забележите најдоцна сега дека детоксикацијата исто така може да биде пријатна! Свеж див лук има вкус сличен на лукот, го стимулира варењето на храната, има антибактериско дејство и помага да се лачат штетни материи преку црниот дроб, жолчното кесе и бубрезите. Идеално за салати, супи или како песто!
Патем, органски чај од дренажа Бергила ќе најдете во нашата онлајн продавница. Во овој инфузиран пијалок, конска опашка со висока содржина на силика, заедно со лисја од бреза и коприва за прочистување на крвта, може да има диуретик, уринарен тракт и дренажен ефект.
Совети за прочистување
Јадете многу свежо, сезонско и регионално овошје и зеленчук (по можност нетретирано).
Воздржете се од индустриски произведена храна и отстранете ги производите од вашето мени за одреден временски период што на вашето тело всушност не му треба; Шеќер или индустриска пченица, на пример. Наместо тоа, јадете повеќе алкална храна!
Осигурете се да пиете доволно вода покрај детоксикационите билни чаеви - дехидрирачкиот чај вади течност од телото!
Редовното, лесно вежбање помага во детоксикација.
Мојата брошура со билки, Сигрид Талер
Мојот кабинет за лекови направен од диви растенија, Карин Гринер