Чистење додека се посте

Секој што планира пост, порано или подоцна ќе се соочи со предметот „испуштање“. Бидејќи без оглед на тоа кој тип на пост е избран: чистењето е ритуал што е дел од него. Ова значи празнење на цревата што е можно поцелосно, еден вид „големо чистење одвнатре“. И дебелото црево и тенкото црево треба да се испразнат со цел да се дадат на организмот оптимални услови за последователно Постот да понуди. Затоа, движењето на дебелото црево е задолжително на почетокот на постот, за време на таканаречените денови на олеснување. Редовните движења на дебелото црево се исто така многу важни за време на постот.

посте

Зошто празнењето е толку важно?

Нашата нормална исхрана резултира со метаболички крајни производи што се чуваат во цревата со столицата. Овие токсини би требало да се отстранат од телото со нивно исцедување. Значи, тоа не е само едноставно празнење на цревата, туку пред сè едно Прочистување на загадувачите. Овие ќе започнат да ферментираат и да скапуваат за време на лекувањето постот затоа што цврстата храна повеќе не се лизга во потребната мера за да се обезбеди отстранување. Резултатот би бил непријатни несакани ефекти, на пример главоболки, гадење или вртоглавица. Сепак, бидејќи содржината на цревата сè уште се произведува - иако помалку -, празнењето на цревата за време на постот е важно и планирано, обично на секои два дена. Ова е единствениот начин да се гарантира заздравувачки ефект на (лекувачки) пост.

Во исто време, цревната активност се одржува, дури и ако телото не се храни со цврста храна во многу лекови за постење. Ова ги елиминира гастроинтестиналните проблеми по завршувањето на периодот на гладување. Друг многу посакуван несакан ефект е тоа тешко какво било чувство на глад настануваат кога цревата е добро испразнета.

Поврзани теми

Избрана понуда за пост лек

Лек за постење - чист - 7 дена

Лош Салцуфлен, шума Теутобург

7 ноќи од
462,00 € *
по лице

Како се испушта ?

Во суштина има два методи на лаксација: Наводнување на дебелото црево и пиење лаксативни соли. Додека исплакнете само целосно го празнувате дебелото црево, кога пиете сол, тенкото црево исто така се испразнува. Не треба да се предизвикува (трајна) дијареја, туку навистина само една брзо и целосно празнење на цревата.

Кај клизма одредена количина топла вода се пренесува во цревата со помошно средство, што предизвикува механички стимул и по многу кратко време го активира рефлекс на цревата. Заедно со внесената вода, столицата се испушта од телото. Особено хигиенска форма на клизма е хидротерапија на дебелото црево, во која терапевт работи со затворен систем, односно водата што била контаминирана со столицата се исцеди без мирис низ црево.

Пиење од Лаксативни соли изгледа малку одложено, но тогаш многу спонтано. Тоалетот треба да биде на дофат на раката. Најпопуларните лаксативни соли се глауберовата сол и тоа Epsom сол. Ф.Х. Пасажната сол има малку поблаг вкус од другите два производи, кои имаат прилично непријатен вкус. Ако чашата се испразни еднократно и се пие чај од нане, тоа е доста толерантно.

5 дена наизменичен пост 16: 8

5 ноќи од
612,00 € *
по лице

Чистење за време на постот

Во текот на постот, движењето на дебелото црево може да се стимулира и со нежни лаксативи. Покрај редовното вежбање, можете

  • разни сокови (сок од слива, сок од кисела зелка)
  • сурутка
  • Матеница
  • Пијалок за леб
  • Вода со овошен оцет или
  • Вода со лимон

може да се користи. Како несакан ефект, ова исто така го снабдува организмот со витамини и минерали. Во зависност од видот на постот, дозволени се и гуми за џвакање од грашок, ленено семе или болви, кои со своите влакна обезбедуваат добро варење.

Посебниот метод на лаксација варира малку во зависност од видот на брзо избраниот. Индивидуалната конституција на постот секогаш се зема предвид. Но, темелната евакуација на дебелото црево е секогаш дел од секој лек што го прави вистински успех.

Хотели посни (избор)

  • во шумата Бад Салцуфлен/Теутобург

Хотелски аранжмани:
резервирај тука !

  • во Бад Харцбург/Харц

Хотелски аранжмани:
резервирај тука !