Чистење и прочистување - Шен Доџо

Здравјето е во цревата

Седиштето на нашиот имунолошки систем е во цревата - тука се наоѓаат околу 80 проценти од имуните клетки. Овој концентриран имунолошки систем не поддржува така што остануваме здрави и витални. Исто така е имунолошки поврзан со мукозната мембрана на бронхиите и го снабдува со антитела. И уште нешто ... Среќата е и во цревата, бидејќи тука се формира голем дел од невротрансмитерот серотонин. Овие мали гласници на среќата имаат директен ефект врз нашата ментална и физичка благосостојба. Загриженоста и стресот, од друга страна, го ослабуваат нашиот имунолошки систем и еколошката рамнотежа во дигестивниот систем.

прочистување

Здравото црево е нашиот најдобар заштитен штит

Во зима, отпадните производи се акумулираат во нашето тело како резултат на побогата и мрсна храна. Во TCM, оваа состојба се нарекува "влажна топлина". Постојаните грижи, неизвесности и стравови за иднината можат да ја зајакнат оваа состојба. Тогаш сега е добро време да се исчистат цревата и целото тело со режим на дренажа.

Лек за ориз

Лекот за ориз трае 3, 6, 9 или 12 дена. Но, дури и еден ден за патување помага да се ослободи телото, особено ако тоа се прави почесто. Јадете ориз колку што сакате 3 пати на ден, но ништо друго. 1-2 дена пред и по лекувањето, јадете само лесна храна и избегнувајте протеини од животинско потекло и пржена храна. Добро џвакајте го оризот. Се прави алкално од плунката.

Бидејќи оризот ја шири топлината и има ефект на ладење, можно е да започнете да замрзнувате за време на третманот. Во тој случај, можете да исечете ѓумбир на мали парчиња и да ги готвите со нив. Ако го земате лекот 6 дена или повеќе, ќе забележите дека патувате со помалку коњски сили! Ако ова премногу ве ослаби, можете да додадете зготвен зеленчук во оризот. Пред да го завршите третманот, зачинете го оризот со малку солен зеленчук или мисо. Дури и ако имате низок крвен притисок, земете малку сол за да не се опие. Ако сте премногу ладни, можете да го користите малку затоплувачкиот сладок ориз (мочи или леплив ориз) или можете да комбинирате 50% нормален ориз со 50% сладок ориз.

Подолг лек за ориз може да биде многу монотон и бара упорност. Во секој случај, слабеете! Со режим од 12 дена, жените можат да изгубат 4-5 килограми, мажите дури и повеќе. Може да добиете главоболка за време на лекувањето, како знак на детоксикација или „симптоми на повлекување“ затоа што ви недостасува кафе.

Пиење за време на лекувањето: Пијте многу зовриена топла или топла вода. Ако се оладите и малку замрзнете за време на лекувањето, можете да подготвите мешавина од чај од анасон, ким и анасон. Овие билки го загреваат центарот и помагаат во варењето на храната.

Ако сте многу слаби, слаба тежина или се чувствувате исцрпено, не треба да земате режим на ориз.

Подгответе го оризот

Кружен (органски) ориз од цели зрна обично се користи за лекување. Алтернативно, можете да користите сладок ориз (мочи или леплив ориз), кој има малку затоплување, го тонизира дигестивниот тракт и има благо сладок вкус. Потопете го оризот во вода преку ноќ и потоа измијте го во сито под млаз вода се додека водата не прочисти пред да се готви. Потоа користете пет пати поголема количина вода за вриење. Варете го оризот додека не омекне. Можете да го фрлите вишокот вода.

Ефект на ориз

  • ја поддржува јачината на белите дробови, ги навлажнува и ја шири топлината
  • го зајакнува дигестивниот тракт (желудник, слезина, дебело црево) во случај на дијареја
  • ослободува токсини
  • ја елиминира топлината во цревата и излачува лоши течности

Забелешка: Многу е објавено во врска со оризот и арсенот во медиумите. Ако го подготвите оризот како што го опишавме овде, можете многу добро да го минимизирате товарот. Можете исто така да изберете бел ориз наместо ориз од цели зрна и дефинитивно органски наместо конвенционален. Јасмин и ориз басмати прават најдобро и тешко се контаминираат.