Калории палачинки - дебелејте ги

Колку калории има палачинка по парче? Одговорот на ова прашање во голема мера зависи од подготовката и, пред сè, од големината на палачинката. Палачинка тежи околу 150 грама кога се подготвува конвенционално со путер, синглови и малку шеќер - секако можете да ја направите многу потенка, но може да се претпостави дека големината на палачинка е 150 гр во просек. Просечните калории се околу 300kcal по парче. Не толку многу ако ова е полн оброк. Сепак, палачинки често се јадат со џем, сладок сос од јаболка или крем од нугат ореви. Овие додатоци или намази секако се доста калорични.
Во палачинка ставете брашно, малку шеќер и јајца. Со цел да заштедите калории за време на подготовката, треба да користите едно јајце помалку од вообичаеното.
Ако јадете палачинки без додатоци, имате работа со оброк со толерантен број на калории.

малку шеќер

Повеќе совети и трикови

Палачинки без јајца Палачинки можете да направите и сами без јајце со овој едноставен рецепт. Потребни се само неколку состојки.
Рецепт за палачинки Едноставен и брз рецепт за вкусни палачинки. Секој може сам да ги направи овие палачинки.