Чисто јадење - Нов тренд на храна или испробано и проверено во модерна форма - Плантура
„Вие сте она што го јадете“ - се почесто се сопнува на трендот и терминот на таканареченото чисто јадење. Но, што всушност стои зад тоа?
Што е "Чисто јадење"?
Доüназад кон корените
Терминот е нов, но концептот е познат подолго време. „Чисто јадење“ е исто толку старо колку што е, на пример, органското движење, само што тогаш немаше такво име на колк, едноставно беше наречено „здрава и здрава исхрана“. Дури и во минатото, тоа беше и е првенствено за сомневање во диетата и размислување за нејзиниот квалитет. На крајот на краиштата, луѓето повеќе не сакаа да јадат производи со вештачки адитиви. Пред сè, луѓето почнаа сè повеќе сами да печат леб и да ја користат сопствената градина за зеленчук и овошје што самите одгледуваа. Бидејќи „најчистата“ храна е и ќе биде секогаш она што се одгледува специјално - направете го тоа сами, тоа е повторно тренд денес!
Имплементацијата
Кога станува збор за „чисто јадење“, нема строги и фиксни правила, секој може да ја структурира својата исхрана како што сака. Сепак, треба да имате предвид неколку работи. Покрај времето за избалансиран појадок, треба, на пример, да пиете најмалку два литра вода дневно, да избегнувате засладени пијалоци и да имате доволно свежо овошје и зеленчук. Незаситени масни киселини и цели зрна се исто така на менито. За да откриете дали некоја храна содржи адитиви, едноставно разгледајте ги состојките. Правило е дека ако има повеќе од пет состојки, многу е веројатно дека производот содржи непожелни адитиви. Но, тоа не мора секогаш да биде вистина. Можете исто така да ја чувате листата на состојки пред вашите очи и веднаш штом наидете на една што не можете ниту да ја изговорите ниту да ја идентификувате со едноставно знаење од училиште по хемија, треба да се држите настрана.
Предметот на губење на тежината се чини дека останува ветувачка мотивација за „чисто јадење“. Но, ако навистина го слушате вашето тело, брзо сфаќате дека оваа тема за идеалите за убавина е целосно застарена. „Чисто јадење“ не треба да се однесува на диета, бидејќи трендот од САД е маркетинг. Наместо тоа, треба да започне да ги прави луѓето посвесни за сопствената диета и влијанието што го има врз нашето физичко здравје. На крајот на краиштата, штом почнавте да размислувате за себе и за вашата храна, на крајот веќе сте освоиле многу. Ако тогаш размислите понатаму и се занимавате со регионална исхрана, тогаш вашата сопствена зеленчукова градина не е далеку.
Регистрирајте се сега за нашиот бесплатен пост за градинарство и редовно добивајте одлични совети за градинарство и инспирација во вашето сандаче за е-пошта.
Студирам политички науки и веќе долго време сум заинтересиран за регионална и одржлива исхрана. Бидејќи сакам да патувам, многу ме интересираат и егзотични овошја и зеленчуци, кои претпочитам да ги користам во кујната. Омилено овошје: Манго и черимоја Омилен зеленчук: спанаќ, модар патлиџан и црвен пипер
Птици преселници: маршрути, распоред и список на природни видови преселни птици
Зошто некои птици мигрираат на југ, а други не? Каде точно презимуваат птиците преселници од Централна Европа?.
Дрвен гулаб: сезона на размножување, храна, зачувување на природата и многу повеќе
Сакате да знаете како изгледаат јајцата дрвени гулаби, каде птицата го гради своето гнездо и какви сте вие.
Сискин: слики, живеалишта, жени и повеќе во профил
Како можете да разликувате сискин од зелена трева и змија, како препознавате млада сискин.
Одржливото градинарство е прашање блиско до нашето срце. Затоа, ја направивме нашата мисија да развиваме ефективни и одржливи производи за домашната градина. Во комбинација со нашите инструкции и инспирација на plantura.garden, вашата градина ќе стане вистински рај со Plantura.
Управни директори овластени да застапуваат: Феликс Лил, Доминик Кадмус Суд на регистрација: Окружен суд во Минхен, HRB 232213 Одговорен за содржината според according55 RStV: Феликс Лил, Доминик Кадмус