Чисто јадење; Природно и здраво уживање од страна на д-р
Хардвер: 304 страници
Холивудските starsвезди како Камерон Дијаз, Гвинет Палтроу, Орландо Блум и oshош Раднор веќе долго време не се тајна: чистото јадење според др. Алехандро Јунге е фонтана на младоста за тело и ум. Го снабдува организмот, како и душата со сите неопходни хранливи материи, ги чисти цревата и лечи одвнатре. Накратко: чистото јадење нема никаква врска со тоа без - Др. Јадењата на Junунгер не само што се чисти, туку и вкусни!
Над 200 одлични рецепти за благосостојба и убавина
Сите јадења се без глутен и лактоза и не содржат млечни производи
Со три нутриционистички програми за детоксикација, чистење на цревата и за полнење на батериите
На почетокот на книгата ќе најдете краток вовед во тоа како е создадена оваа книга, што е потребно во чиста кујна и специјални техники за подготовка. Мислам дека првичниот опис е многу важен. Честопати имате исхрана или готвач што содржи само рецепти, но не можете да најдете објаснување зошто користите кои состојки. Ова е различно тука и сè е јасно опишано. Сите рецепти во книгата содржат глутен и лактоза, но ако не сакате или треба да одите без глутен или лактоза, можете едноставно да ги замените состојките. Секој само треба да одлучи за себе и еве одлични рецепти што треба да бидат предлози. Не секој сака з. Б сите зачини или риба. Лично, толку се занесов со рецепт што ги претвори медитеранските тестенини соба во мешана тава. Толку многу се забавував како сецкам зеленчук во тавата, што тие постојано добиваа повеќе и не беше сè медитеранско.
Овде се означени вегански и вегетаријански јадења, како и рецептите за одредена програма за чистење. Ова исто така можете да го најдете во воведот. Многу практично, така што не мора да го поминувате секој рецепт за да знаете дали можете да готвите ова или не.
Willе најдете список за шопинг за набавка на основни состојки и зачини, како и упатства на кои жито, мешунки, ореви и семиња мора да се натопат или извори пред да се консумираат. Не секој знае за тоа. Пред еден месец ќе имав Б. Не знаев дека морав да ги отекувам чиа семето пред да ги консумирам.
Со чисто јадење важно е да готвите сами. Ако имате малку време, можете претходно да готвите или да изберете едноставни јадења. Мислам дека секој ќе најде неколку рецепти овде што би сакал да ги испроба.
Избрав шпагети и ќофтиња во сос од домати. Не дека треба да ја практикувате оваа подготовка, но јас сум искрен. Немам обликувани ќофтиња во сосот, само обичен Болоњезе. Кога сервирате, глетката сигурно прави разлика, но и во времето на подготовка и готвење. На крајот на краиштата, не сакав да дозволам ништо да гори.
Не заборавајте: чистото јадење не е диета, туку помагало за водење здрав живот на долг рок. Вие избирате да јадете повеќе свесно и не само на страна. Полека. Не мора да биде совршено веднаш.
Нешто што не мислам дека е точно, е тоа што го прочитав и тука, некој ќе заштеди на шопинг. Причината за ова е што брзата храна, подготвените оброци и јадење надвор се поскапи од купувањето чиста храна. Сепак, многу ретко одев во ресторани и јадев брза храна. Отсекогаш сум готвел за себе, со неколку посебни исклучоци, се разбира. Мислам дека ниту вечераш во ресторани или купуваш готови јадења секој ден, па не можеш да гледаш на тоа така. Првичното купување на некои работи е поскапо од намирниците што претходно сте ги купиле. Некои се консумираат побрзо, но и други траат долго. Но, важно е да ја цените вашата храна повеќе и да добиете квалитет на живот. Можете само да го вкусите свежото.
Над 200 одлични рецепти за почетници и напредни. Секој тука треба да најде нешто за себе.
Чисто јадење - уживајте во природна и здрава храна од Dr. Алехандро geунге прима од мене