Чисто здравје во мобилно масло од кокос
Здравствените придобивки од кокосовото масло се многу. Се грижи за косата и кожата, помага во опуштање на телото, го одржува нивото на холестерол, помага при слабеење, го зголемува имунитетот, помага при варење и метаболизам, проблеми со бубрезите, добро е за срцеви заболувања, висок крвен притисок, дијабетес, ХИВ и рак, се грижи за нашите заби и им дава сила на коските.
Сите овие придобивки се припишуваат особено на лауринската, капричната и каприлската киселина, но исто така и на нејзините антимикробни антиоксиданти, антифунгални, антибактериски, смирувачки својства, велат оние од органски факти.
Како се користи лауринската киселина од нашето тело?
Човечкото тело ја претвора лауринската киселина во монолаурин, која се бори против вируси и бактерии кои предизвикуваат разни болести. Знаејќи толку многу позитивни резултати, кокосовото масло започна успешно да се користи во Ајурведата - традиционалниот индиски медицински систем.
Кокосовото масло се состои од повеќе од 90% заситени масти. Специјалисти советуваат да не бидеме импресионирани од овој процент и да го анализираме составот на ова масло.
Содржи, меѓу другите, заситени масни киселини (повеќето од нив се дел од средниот ланец на триглицериди, кои треба добро да се асимилираат), полинезаситени масни киселини (линолеинска киселина), мононезаситени масни киселини (олеинска киселина), полифеноли (гална киселина, што е фенолна киселина). За овие полифеноли се смета дека се одговорни за аромата и вкусот на кокосовото масло, а девственото кокосово масло е богато со овие супстанции.
Маслото содржи и одредени деривати на масни киселини, но и витамини Е и К, како и железо.
Придобивките од кокосовото масло
Ова масло се наоѓа во продавници како Плафар, (обично) во областите наменети за органски производи во супермаркетите, но и на специјализираните страници што продаваат вакви производи.
Грижете се за вашата коса
Кокосовото масло е едно од најдобрите природни лекови за коса. Помага при здрав раст на косата, давајќи a сјаен изглед.
Редовната масажа на главата со кокосово масло обезбедува чист скалп без првут.
Индијанците го користат ова масло интензивно за нега на коса. Тој е одличен регенератор и помага да се врати оштетената коса поради есенцијалните протеини што ги содржи.
Затоа, се користи во производството на разни мелеми и креми против сув скалп и првут.
Има релаксирачки својства
Компонентите на маслото се многу смирувачки и затоа помагаат да се елиминира стресот. Ако лесно ја масираме косата со ова масло, се релаксираме и ја елиминираме
ментален замор.
Одлично масло за тело
Не само косата, туку и телото имаат корист од хранливите материи во ова специјално масло. Можеме да го користиме како масло за масажа, но и за нега на кожата.
Има навлажнувачки својства, делувајќи како крем за сите типови на кожа, вклучително и сува.
Нема контраиндикации и спречува ексфолијација на епидермисот. Исто така, го одложува појавувањето на брчки (како резултат на антиоксиданти) и, згора на тоа, помага во лекување на разни проблеми со кожата, вклучувајќи псоријаза, дерматитис или егзема.
Затоа, кокосовото масло е основна состојка за разни производи за нега на тело, како што се сапуни, лосиони, креми итн.
Борба против срцеви заболувања
Меѓу многу луѓе постои заблуда дека кокосовото масло не е добро за срцето. Ова се должи на фактот дека маслото содржи голема количина на заситени масти.
Сепак, кокосовото масло е добро за срцето. И тоа е затоа што содржи околу 50% лауринска киселина, која помага да се спречат разни срцеви проблеми, вклучително и намалување на холестеролот и крвниот притисок и спречување на атеросклероза. И за разлика од другите масла, заситените масти во кокосовото масло не се штетни, велат експертите.
Го намалува бројот на вишок килограми
Точно, кокосовото масло е многу корисно кога сакаме да изгубиме неколку килограми. Ова се должи на кратките и средните ланци на масни киселини кои помагаат
намалување на масните наслаги.
Лесно се вари и помага за здраво функционирање на тироидната жлезда и производство на ензими.
Покрај тоа, тој помага метаболизмот да функционира нормално со елиминирање на стресот од панкреасот. На овој начин, се троши повеќе енергија. Тоа е многу здраво за луѓето со прекумерна тежина, бидејќи е познато дека оние кои живеат во тропски крајбрежни области и кои јадат кокосово масло секој ден, како масло за јадење, се секогаш во форма и не страдаат од такви услови.
Помага при варење
Потрошувачката на кокосово масло во форма на масло за јадење е многу здрава. Помага во подобрување на дигестивниот систем и спречува секакви проблеми, вклучително и синдром на нервозно дебело црево.
Заситените масти имаат антимикробно својство и обезбедуваат добро функционирање на желудникот, во однос на разни бактерии, габи, паразити итн. што предизвикува варење. Кокосовото масло помага и во апсорпција на други хранливи материи како витамини, минерали и аминокиселини.
Го зајакнува имунитетот
Кокосово масло го зајакнува имунолошкиот систем преку содржината на антимикробни липиди, киселини со антифунгални, антибактериски и антивирусни својства.
Монолауринот, трансформиран од лауринска киселина, се бори против вируси и бактерии кои предизвикуваат болести како што се херпес, грип, цитомегаловирус, па дури и ХИВ. Исто така, се бори против штетните бактерии како што се Listeria monocytogenes и heliobacter pylori, протозои и штетници како што е Giardia lamblia.
Лекува рани
Кога се нанесува на одредени рани, се формира хемиски слој кој го штити инфицираниот дел од надворешни фактори, прашина, загаден воздух, габи, бактерии и вируси.
Кокосовото масло е многу ефикасно кога се става модринки, бидејќи го забрзува процесот на лекување со санирање на оштетените ткива.
Спречува инфекции
Тој е многу ефикасен против многу инфекции поради своите антифунгални, антивирусни и антибактериски својства.
Според Центарот за истражување кокос (бидејќи постои таков центар), овој вид на масло убива многу вируси кои предизвикуваат грип, сипаници, хепатитис, херпес.
Исто така ги отстранува бактериите кои предизвикуваат чиреви, инфекции на грлото, инфекции на уринарниот тракт, но и гонореја или пневмонија. Ефикасен е и при лекување на разни габи кои предизвикуваат кандидијаза, рингворм, разни габи што се појавуваат на ногата, кај мали деца, осип итн.
Ја подобрува функцијата на црниот дроб
Присуството на триглицериди со среден ланец и масни киселини помага да се спречи заболување на црниот дроб, бидејќи супстанциите лесно се претвораат во енергија кога ќе стигнат до црниот дроб. На овој начин, тој го намалува обемот на работа на црниот дроб, кој повеќе не се заморува, а истовремено ја намалува маснотијата акумулирана на ниво на овој орган.
Ставете ги бубрезите на работа
Кокосовото масло помага во спречување на болести на бубрезите и жолчното кесе. Исто така, ако се консумира постојано, помага да се растворат камењата акумулирани во бубрезите.
Контролира дијабетес
Ова масло помага да се контролира шеќерот во крвта и да се подобри лачењето на инсулин. Покрај тоа, помага за ефикасна употреба на гликоза во крвта, со што се спречува и лекува дијабетесот.
Ги зајакнува коските
Способноста на телото да апсорбира важни минерали се подобрува со консумирање кокосово масло, калциум и магнезиум кои се неопходни за развој на коските. Така, ова масло е многу корисно за постари жени кои се склони кон остеопороза. И бидејќи калциумот е важен елемент во забите, маслото е добро за забите и исто така го запира напредокот на кариесот.
Важна улога за луѓето со ХИВ и рак
Бидејќи е многу добро за имунитет, истражувачите веруваат дека кокосовото масло игра клучна улога во намалувањето на чувствителноста на вирусите кај ХИВ-инфицираните лица и пациентите со рак. Во оваа смисла, направено е детално истражување.
Гориво за спортисти
Кокосовото масло често го сакаат спортистите, оние кои одат во теретана, но и оние кои држат диети. Причината е што кокосовото масло има помалку калории од другите масла, содржината на маснотии лесно се претвора во енергија и не доведува до акумулација на маснотии во срцето и артериите.
Кокосовото масло помага да се стимулираат енергијата и издржливоста и да се подобрат перформансите на спортистите.