Читајте онлајн Слабејте без да бидете гладни! автора Јирген Клос Книги
Описание
Дали имате дополнителна тежина околу јадрото? Можеби имате повеќе од мал проблем со тежината - можеби е повеќе од голем, или сакате да се ослободите од маснотиите од здравствени причини. Бидете сигурни дека не сте сами!
Дебелината е почеста од кога било. Секоја трета личност е задебелена - број што е двојно зголемен само во последните десет години. Оваа епидемија излегува од контрола скоро во секоја земја бидејќи се повеќе и повеќе ресторани за брза храна се отвораат ширум светот.
Ако имате прекумерна тежина, тоа е сериозен проблем. Носењето дополнителна тежина ве прави подложни на проблеми со срцето, дијабетес, мозочен удар и разни видови на рак. Исто така, може да влијае на вашиот изглед, предизвикувајќи проблеми со самодовербата.
Заслужувате да бидете поздрави и да изгубите тежина што ве прави нездрави. Но, што ако сте како мене и сакате храна, затоа ја мразите мислата да јадете колачи од ориз и зеле од алфалфа или да се изгладнувате за да изгубите тежина?
Имаме добри вести за вас! Не мора да бидете гладни за да изгубите тежина!
Об авторе
Соответствующие авторы
Связано с Слабејте без да бидете гладни !
Связанные категории
Книги отрывок
Слабејте без да гладувате! - Јирген Клос
Содржина
Слабејте без да бидете гладни !
Правно известување
Ова дело е заштитено со авторско право. Прекршувањата ќе бидат гонети според кривичното и граѓанското право. Освен за лична употреба, какво било удвојување и дистрибуција - дури и во извадоци - не е дозволено без писмена согласност од авторот
со фотомеханички процеси,
на носачи на податоци од сите видови.
Забрането е и електронско складирање, особено во бази на податоци, со цел да се стави на располагање на јавноста, било за индивидуално пребарување, за прикажување на екраните или за печатење. Ова исто така вклучува и каст-каст, видео поток, итн.
Преводот на други јазици е исто така резервиран.
Информациите во ова дело го одразуваат ставот на авторот заснован врз неговото сопствено искуство за време на објавувањето. Имајте предвид дека условите можат да се променат, особено на Интернет.
Сите информации и адреси се утврдени внимателно и најдобро од наше знаење и верување. Како и да е, авторот и издавачот не може да преземат никаква одговорност, бидејќи (економските) податоци постојано се изложени на промени во овие брзо движечки времиња. Особено, мора да се посочи дека сите даватели на услуги се одговорни за сопствените понуди. Одговорност за понуди од трети страни е исклучена. Доколку е потребно, препорачливо е совет од адвокат, деловен или даночен советник.
Јирген Клос
Превод од американски, уредување, уредување текст, формулар: Роланд Бен
За поедноставување на пишувањето и читањето, машката форма секогаш се користи: волшебникот, гледачот итн. Овој напис служи како општ генерички поим и автоматски вклучува жени.
Колку што се поврзуваме со надворешни веб-страници на трети страни, ние не ја прифаќаме нивната содржина како наша и затоа не сносиме одговорност за содржината на веб-страниците на надворешните провајдери, што природно се менува постојано на Интернет. Ова исто така важи особено за врски до софтверски програми за кои не можеме да гарантираме дека немаат вируси, и покрај проверката пред вклучувањето поради ажурирања итн.
Авторот и издавачот не се одговорни за загубите што можат да произлезат од употребата на овие информации.
Давателите и изворите споменати во ова дело беа класифицирани како веродостојни за време на пишувањето. Авторот и издавачот не се одговорни за нивните активности.
Овој прирачник е наменет како основен извор на информации. Добиените приходи и профити зависат единствено од мотивацијата, амбицијата и вештините на соодветниот читател.
Сите имиња на брендови, логоа и сл. Се сопственост на нивните сопственици кои не ја иницираа или поддржаа оваа публикација.
Текстовите и сликите достапни на Интернет и користени во оваа публикација може да претставуваат интелектуална сопственост и не можат да бидат копирани.
СОДРИНА
Зошто сме толку прекумерна тежина? 5
Метаболизам и тежина 7
Добивање на правилен начин на размислување 10
Диететски компании и модни диети 13
Забранета храна при слабеење 24
Пазарење за вашата диета 28
Вежби за градење на мускул 36
Дали имате дополнителна тежина околу јадрото? Можеби имате повеќе од мал проблем со тежината - можеби е повеќе од голем, или сакате да се ослободите од маснотиите од здравствени причини. Бидете сигурни дека не сте сами!
Дебелината е почеста од кога било. Секоја трета личност е задебелена - број што е двојно зголемен само во последните десет години. Оваа епидемија излегува од контрола скоро во секоја земја бидејќи се повеќе и повеќе ресторани за брза храна се отвораат ширум светот.
Ако имате прекумерна тежина, тоа е сериозен проблем. Носењето дополнителна тежина ве прави подложни на проблеми со срцето, дијабетес, мозочен удар и разни видови на рак. Исто така, може да влијае на вашиот изглед, предизвикувајќи проблеми со самодовербата.
Заслужувате да бидете поздрави и да изгубите тежина што ве прави нездрави. Но, што ако сте како мене и сакате храна, така што ја мразите мислата да јадете колачи со ориз и зеле од алфалфа или да се изгладнувате за да изгубите тежина?
Имаме добри вести за вас! Не мора да бидете гладни за да изгубите тежина!
Многу луѓе губење на тежината го поврзуваат со гладување цело време. Се плашите да изгубите тежина,