Читање преку Интернет - центар за образование на возрасни
Единствени настани
НИЕ 02 Пијте вода - на вистински начин
Исто како и здравата исхрана, водата е една од нашите најважни основи на животот. Човечкото тело се состои од над 70% вода. Недостаток на вода доведува до сериозни здравствени проблеми кај луѓето, како на пр Б. Нарушувања на циркулацијата, повраќање и грчеви во мускулите и сл. Квалитетот на водата што ја пиеме има одлучувачко влијание врз нашиот квалитет на живот. Откријте импресивни факти за елементот вода: Што ја прави здравата вода за пиење? Која е функцијата на водата во телото? Кои се знаците на дехидрираност и дехидрираност? И, што е здраво однесување во пиењето? Предавањето се занимава со овие прашања.
Во соработка со групата за постари граѓани на Васбил и советодавниот одбор на стари лица во Вернек.
Доз.: Андреас Хофман
Сре. 10.10.18, 14,30 ч., Васбул, Спортхајм, Хуненвег 3 - слободен влез
НИЕ 03 Слушајте подобро сами
Губењето на слухот не е симптом на старост, туку збир на бројни фактори кои влијаат на слухот во текот на животот. Чести причини може да бидат лекови за хемотерапија, лекови, стрес, загадувачи од околината или ненадејно губење на слухот. Сепак, најголемиот фактор на ризик е зголемувањето на секојдневниот шум. Општо, колку порано се открие губење на слухот, толку побрзо ќе дејствувате и поефикасно е да спречите пад на разбирањето на говорот.
Предавањето објаснува како засегнатите можат релаксирано да слушнат преку соодветна обука за слух, но и да разберат без многу напор. Тој ги објаснува научните позадини на кои се темели обуката за слух и какви предности носи.
Во соработка со терзо центарот - слушна терапија, слушни помагала.
Во соработка со групата за стари лица во Шрауденбах и советот на стари лица во Вернек.
Доз.: Терзо-Зентрум Швајнфурт
Сре. 10.10.18, 3 ч., Шрауденбах, Спортхајм, Шттбахер ул. 5 - слободен влез
НИЕ 04 Постари лица во очите на измамници и крадци
На ова предавање, претставник на криминалистичката полиција ќе се занимава со теми кражба во движење и дома, измама, трик на внуци и ракување со готовина и безготовински платежни средства. Кратките филмови прикажуваат ситуации во кои може да се случи такво злосторство. Предавачот разговара за овие ситуации со присутните и дава совети како да се заштитите од овие криминалци.
Во соработка со групата за стари лица Ежлебен и советодавниот одбор за постари лица во Вернек.
Доз.: Роланд Шмид
Сред на 17 октомври 2018 година, во 15 часот, Елебен, Спортхајм, Зевег 5 - бесплатен влез
ВЕ 05 Малтешки хоспис работиме во градот и областа Швајнфурт
Работа со хоспитализација значи lovingубовна и холистичка придружба на сериозно болни луѓе и роднини низ времето на жалост. Смртта и умирањето сè уште се табу во нашето општество. Под мотото „ivingивееме заедно до крај“, волонтерите кои помагаат во хоспис се посветени на придружување на тешко болните, умирачите и жалоста. Што точно правиме во нашата амбулантска работа во хоспис? „Да го придружуваш умирањето - нешто и за мене?
Во соработка со постариот круг Шлериет и постариот советодавен одбор Вернек.
Доз.: Керстин Шуг
Сред на 17 октомври 2018 година, во 15 часот, Шлериет, Алте Шуле, Шлехенстр. 6 - слободен влез
НЕ 06 Практични здравствени совети за постари лица
Попладнево, презентирани се совети и вежби од областа на кинезиологијата, погодни за секојдневна употреба и кои можат да се искористат за да се направи нешто добро. Вежбите можат да ги користат сите и можат да спречат или намалат здравствени проблеми, доколку тие веќе постојат.
Во соработка со групата за постари граѓани Етлбен и советодавниот одбор на постари граѓани Вернек.
Доз.: Моника Брајденбах
Сред на 17 октомври 2018 година, во 15 часот, Етлбен, Пфархајм, Милстр. 4 - слободен влез
Курсеви
Започнуваат различни курсеви. Регистрациите се можни под Тел. 2213.
НИЕ 17 англиски за одмор
Курс за продолжување: Дали одите на одмор и дали сакате да комуницирате на англиски јазик? На овој курс ќе добиете основно запознавање со англискиот јазик и посебна подготовка за да можете да комуницирате на одмор.
Учебник: Ура за празници!: Англиски јазик за празници/книга со аудио ЦД од Хубер, од лекција 6.
Забележете ја и табелата за такси за курсеви по јазик под „Општи услови“. Наведената такса за курсот се однесува на минимум 12 учесници. Ако има помалку регистрации, курсот ќе чини повеќе или ќе се скрати, во согласност со општите правила и услови на VHS.
Доз.: Саша Зуберт
Вторник од 09.10.18, 18,00 - 19,30 часот, 3 часот попладне, Вернек, Средно училиште, Билвег 1 - од 69 евра
НИЕ 18 Англиски А2 - Б1
На овој курс ќе вежбаме и ќе повториме сè што сме научиле досега - и ќе се обидеме да го совладаме следното ниво на англиски јазик. Дојдете и придружете се на нашата одлична група и да се забавуваме заедно!
Учебник: Одличен Б1, по избор: основна граматика во употреба.
Забележете ја и табелата за такси за курсеви по јазик под „Општи услови“. Наведената такса за курсот се однесува на минимум 12 учесници. Ако има помалку регистрации, курсот ќе чини повеќе или ќе се скрати, во согласност со општите правила и услови на VHS.
Доз.: Саша Зуберт
Вторник од 09.10.18, 19.30 - 21.00 часот, 15 х, Вернек, Средно училиште, Билвег 1 - од 69 евра
НИЕ 24/ВЕ 25 аеробик во вода
Втор од 09.10., 15 х, Вернек, затворен базен, Билвег 1
НИЕ 24 09:30 - 10,15 часот; НИЕ 25 10.30 - 11.15 часот
Доз.: Елизабет Стал
НИЕ 26 пилатес - нежен начин
до рамнотежа и стабилност на телото
Доз.: Бетина Шмит
Четврток од 11.10.18, 18,30 часот - 20,00 часот, 9 часот, Шлериет, основно училиште, ул. „Рунделшоузер“ 1 - целосно резервиран
НИЕ 34 Се вклопуваме во староста
Курс за вежбање за постари лица кој помага да се одржи независноста, да се избегнат падови, да се развие мобилност, да се изгради сила, да се даде сигурност и да се подобри мобилноста. Друга цел е да дадете совет како да вежбате дома. Се користат рачни/мали уреди и музика.
Доз.: Криста Таин-Венер
Четврток од 10.10.18 часот, 17.30 часот - 18.30 часот, 15 х, Вернек, Средно училиште, Билвег 1 - 40 евра
Ние 37 плетење мозаик
Класичните модели повторно се многу во тренд оваа есен. Шамија или шал во интересна мозаична шема е лесно да се плете. Со оваа техника, само една боја е плетена истовремено, бојата се менува по назад и назад ред и се создаваат прекрасни обрасци и ефекти со помош на подигање на конците. За ова се користат две предива во различни бои, колку е поголем контрастот, толку подобро моделите доаѓаат во своите.
За пријатна шалче или шал, се препорачува предиво со должина од 300-400 м на 100 гр. Правата волна, доколку е потребно игли за плетење и упатствата може да се купат во текот.
Доз.: Елизабет Далфелд
Четврток од 11.10.18, 19 часот - 21 часот, 5 х, Вернек, Средно училиште, Билвег 1 - 32 евра
НИЕ 44 Патување на откривање со микроскоп за деца на возраст од 7-10 години
Доз.: Ан-Доминик Шилд
Са на 13 октомври 2018 година, 13:00 часот - 15:00 часот, 1 x, Вернек, Средно училиште, Билвег 1 - целосно резервиран
НИЕ 28 Ориентален танц - средно напредно - Мелаја Леф
Танцувачки флерт помеѓу традицијата и еманципацијата
Ве молиме, понесете: удобна облека, обувки за танцување (чорапи), колк шал, пијалок.
Доз .: Кристијан Гебел
Вторник од 16.10.18, 18,15 часот - 19,45 часот, 12 часот, Вернек, Средно училиште, Билвег 1 - 60 евра
ВЕ 30 ориентален танц - напредно средно ниво - танц на фан вел
Ве молиме, понесете: удобна облека, танцувачки обувки (чорапи), марама на колк, пијалок, 2 вентилатори (може да се купат ефтино на Интернет; време на достава од неколку недели, затоа порачајте порано!.
Доз .: Кристијан Гебел
Среда од 17 октомври 2018 година, 19:00 часот - 20:30 часот, 12 х, Вернек, Средно училиште, Билвег 1 - 60 евра
НИЕ 31 Ориентален танц - напредно средно ниво - танц на фан вел
Содржина и материјал како WE30, но:
Доз.: Кристијан Гебел
Четврток од 18 октомври 2018 година, 19 часот - 20:30 часот, 12 х, Вернек, Средно училиште, Билвег 1 - 60 евра
ВИЕ 32 Хула танцуваме од Хаваи и танцуваме од Тахити за почетници
Полинезиските танци од Хаваи и Тахити се меки, елегантни, лелеави, како и моќно динамични, ритмички. Вие го земате предвид индивидуалното тело и се движите и зајакнувате холистички.
Ние танцуваме танци од различни стилови и острови (вклучено сценарио).
Хула може да ја танцуваат сите! Целосно или тесно, на која било возраст, во зависност од индивидуалното ниво на кондиција. Фокусот е на радоста од танцувачкото движење во групата. Не е потребно претходно знаење.
Ве молиме, донесете: Удобна облека, крпа за колковите или здолниште со еластична лента, танцувачки чевли (чорапи), пијалок.
Доз .: Кристијан Гебел
Четврток од 18 октомври 2018 година, 20:30 часот - 21,45 часот, 6 х, Вернек, Средно училиште, Билвег 1 - 25 евра