Чизкејк со протеински чоколадо - Ерн; совети за исхрана, губење на тежината; јаде подобро
Додатоци: какао во прав, чоколаден сос, шумско овошје, протеински шипки и сл.
Да се најде добар фитнес појадок не е толку лесно кога сте надвор - особено ако сакате да изгубите тежина или да изградите мускули. Секако дека се чувствува ...
Совет: Во оваа фаза, можете да го пробате. Ако тестото не е доволно слатко, додадете лажица вкус на удар и измешајте.
Покријте мал сад што се одвојува (со дијаметар од 12 до 18 см) со хартија за печење. Истурете ја смесата во неа и ставете ја во рерна 30 минути;
«Име»: «Удар на вкус», «ид»: «Удирања на вкус», «Димензија13»: «конфигурирање», «Варијанта»: «Чоколадо», «Цена»: 9,99, «Димензија 10»: «не», « Димензија12 »:« нормална »,« Димензија14 »:« е597 »,« Димензија15 »:« не »,« Димензија11 »:« 0-0 »>
Вкусете чоколадо со кик
Рецепт за слабеење корисен
>>
Намалете ја температурата на 100 ° C и варете уште 50 минути.
«Име»: «Prot \ u00e9ine Whey», «id»: «Whey протеин», «димензија 13»: «конфигуриран», «Варијанта»: «Чоколадо», «Цена»: 29,99, «димензија 10»: «не», « димензија12 »:« нормална »,« димензија14 »:« е017 »,« димензија15 »:« не »,« димензија11 »:« 0-0 »>
Оставете го чизкејкот да се излади и по можност ставете го во фрижидер преку ноќ. Послужете го следниот ден.
Украсете со какао во прав, шумско овошје, протеински шипки и сл. Доколку е потребно.
АЛЕКЦИИ ЗА ЛИСТЕЕ РЕЦЕПТ -30 кг за еден месец! Маснотијата се согорува веднаш!
27 март 2018 година - Ослабете на долг рок; 10-те основи на здрава исхрана. 1 ... за Ден на измами можете да најдете тука: Почастете се - Рецепти на Денот на измами ...
Загрејте ја рерната на 160 ° C.
Измешајте ги сите состојки во сад со електричен миксер. Рачен ѓубре исто така може да направи трик.