Чоколадна протеин мафина од банана - рецепти со малку јаглени хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 200 ° C со вентилатор.
Ставете ги сите состојки една по друга во сад и убаво измешајте со миксер. Грижете се, или мешајте го тестото доволно долго за да не се грутка.
Поделете го готовото тесто на 12 делови и ставете го во калапи за мафини. Тука има 12 калапи за мафини, на пример: калап за кафири 12. Инаку користите хартиени калапи за мафини.
Потоа ставете ги пополнетите плех или хартиени облоги во рерна 200 ° C 20 минути (на средната решетка).
Откако ќе го извадите, стрмни го околу 10 минути и оставете го да се олади. Добар апетит.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.