Чоколадо - тајната на успехот во слабеењето - CSID Што се случува доктор
Луѓето кои продолжуваат да ја јадат својата омилена храна, како што е чоколадото, за време на диети имаат поголема веројатност да изгубат тежина, покажа неодамнешното истражување на британски истражувачи. Од друга страна, диетите за слабеење имаат поголема веројатност да не успеат.
Etенет Ајлот, Нутриционистот кој ја разви програмата за броење калории преку Интернет на Нутрачек, рече: „Длабинско истражување покажа дека диетите базирани на откажување од храна, најверојатно, ќе пропаднат. Тајната е да земете порелаксиран пристап и да јадете малку од она што ви се допаѓа “.
Според истражувањето, откажувањето од чоколадо ве прави подебели отколку помага во текот на вашата диета. Така, 86% од оние кои продолжиле да консумираат чоколадо за време на диетата успеале да ослабат. Од испитаните 2.100 лица - и мажи и жени - оние кои изгубиле тежина продолжиле да консумираат иста количина на чоколадо во 91% од случаите како и пред спроведувањето на планот за слабеење.