Чоколадо за диети со малку јаглени хидрати ›Диета со ниски хидрати
Информации за диети со малку јаглени хидрати и ниски хидрати
Чоколадо за диета со ниски хидрати
Ако сакате да изгубите неколку килограми, чоколадото како придружник на диета е само по себе лош избор choice
Во контекст на диета со малку јаглени хидрати, нормалното чоколадо со шеќер е практично најлошото сценарио, бидејќи тешко дека има некој друг споредлив мал залак храна што може да го подигне нивото на инсулин високо како чоколадото за кратко време.
За да го смирите повремениот чоколаден џипер, можете да користите чоколадо со висока содржина на какао, бидејќи има малку шеќер. Мало ребро од тоа не треба да го повикува ѓаволот на сцената дури и за време на диета со ниски хидрати.
Сепак, подобра алтернатива со помалку јаглени хидрати веројатно ќе биде чоколадото без шеќер, што е идеална замена за нормалното, шеќерно чоколадо, не само за поддржувачите на диетата со малку јаглени хидрати, туку и за дијабетичарите.
Шеќерот што обично го содржи чоколадото делумно се апсорбира во чоколади со ниски хидрати → Полиоли, со што се заменуваат замените на шеќерот во форма на шеќерни алкохоли. Како резултат, чоколадото без додаден шеќер содржи помалку јаглени хидрати на полнење од нормалното чоколадо, бидејќи телото може да ги апсорбира полиолите само во ограничена мера. Влијанието врз нивото на шеќер во крвта и поврзаното ослободување на инсулин е обично многу помалку отколку кај нормалното чоколадо. Покрај тоа, чоколадото без додаден шеќер содржи помалку калории од нормалното чоколадо, што ја прави потрошувачката на еден бар од ова нискокалорично, ниско-јаглени хидрати чоколадо повеќе простува од потрошувачката на нормално чоколадо, дури и со нормални диети, освен ниско-јаглени хидрати.
Најпознати производители на чоколади за диета со ниски хидрати се моментално компаниите Де Брон од Холандија и Кавалер од Белгија. Постојат цели чоколадни плочки и чоколадни плочки. Освен вообичаените видови на полномасно млеко и ореви, постојат и видови со вкусен звук, како што се млечна банана, бело чоколадо и бело крцкаво.