Чоколадото прави чуда наутро

Темното чоколадо е најздраво. Мала таблета темно чоколадо, консумирана наутро, дури и кога држите диета, ќе делува како стимуланс за целиот ден.

Чоколадото има корисни ефекти врз крвниот притисок, го намалува холестеролот и ја зголемува чувствителноста на инсулин во организмот. Експертите велат дека добро е да се сервира чоколадна лента за појадок, ова е одличен стимуланс богат со магнезиум, железо, калиум и бакар.

Истражувачите откриле дека овој вид чоколадо е здраво за срцето, помага во намалување на крвниот притисок, го зголемува протокот на крв во мозокот, како и во срцето и помага во подобрување на когнитивната функција.

„Препаратите од какао, кои содржат флавоноиди, се покажа дека имаат потенцијална улога во спречувањето на кардиометаболните болести. Опишани се антиоксидантни, антихипертензивни, антиинфламаторни, антиатероматозни и антитромботични ефекти “, објаснува д-р Кармен Адела Сирбу, примарен невролог на Централната воена универзитетска болница Букурешт.

---