Чудесната храна во молскавичната диета создадена од кардиолози! Изгубете 10 килограми за 2 недели -
Последна вест
Потенцијата кај мажите се намалува и големината значително се намалува од оваа возраст
Александру Рафила: како Романија да го избегне третиот бран на пандемија
Супер посна храна што ги отстранува маснотиите од крвта и го намалува шеќерот во крвта
По Сибиу и Алба-Јулија, нова општина влегува во карантин. Ситуацијата станува сè подраматична
Неврохирургот Влад Александру Сиуреа ги објаснува психолошките ефекти на карантинот и какви мерки навистина треба да се преземат за да се запре пандемијата
Новите откритија излегуваат на површина за лекарот херој. Министерот за здравство, Нелу Татару, се извинува
Русија го објави големото соопштение. Вакцината Спутник-В е ефикасна 92%
Скот Атлас, советник за коронавирус на Трамп, ги повикува луѓето да „застанат“ против новите ограничувања
Рецептот за неверојатна супа го обиколи светот - јадете онолку колку што сакате и ослабувате до 10 килограми за само две недели. Дали изгледа невозможно? Повеќето луѓе кои го пробале велат дека многу жени успеале да ја постигнат тежината од соништата со спроведување на овој режим.
Според medguru.ie, диетата е создадена од американски кардиолози, чии пациенти требало да изгубат многу килограми за кратко време. Со оглед дека за само 14 дена може да изгуби толку многу тежина, режимот се здоби со популарност меѓу холивудските starsвезди и веднаш меѓу луѓето ширум светот.
Една порција супа има само 35 калории, но обезбедува чувство на ситост многу лесно. Можете да јадете во кое било време, во која било количина што сакате, но би било идеално да ги почитувате трите оброци во денот: појадок, ручек и вечера.
Постојат многу варијанти на Интернет, но основниот рецепт би бил:
- 6 големи кромид
- еден куп стебленца целер
- половина средна зелка
- голема бугарска пиперка
- конзерва домати во конзерва
Подготовка:
Исечете го зеленчукот и ставете го во тенџерето. Додадете доволно вода за да ги покриете. Се вари на висока топлина 10 минути, а потоа врие додека зеленчукот не омекне. Можете да додадете зачини по вкус (сол, бибер).
Изгледа како обична супа, но тајната на нејзината ефикасност лежи во зелката, која е потешко да се вари. Телото троши повеќе енергија отколку што добива од зелката за да се вари.
Покрај супа, диеталците можат да јадат свежо овошје и зеленчук. Што се однесува до пијалоците, дозволено е консумирање вода, газирана вода, сок од домати, зелен чај, кафе без шеќер и млеко и кефир. Како што можете да видите, менито се состои од течности и зеленчук.
За време на диетата е забранет и алкохол. Willе се откажете од леб, газирани пијалоци и слатки.
Со оглед на тоа дека диетата е малку калорична и не обезбедува доволно хранливи материи, не треба да се следи повеќе од две недели. Ако сакате да го чувате подолг период, треба да направите паузи. Препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со овој режим.
недостатоци:
- Е се чувствувате немоќни.
- Тоа е монотона диета.
- Ризикувате да се здебелите ако не прифатите здрав начин на живот на крајот од две недели.