Чудесни растенија што ги топат маснотиите во стомакот - доктор на денот
Иако не постои волшебна формула за слабеење, освен здрав начин на живот, одредени природни лекови можат да бидат корисни: диуретици и лаксативи, храна што ви го крати апетитот или растенија кои го стимулираат метаболизмот.
Според лекарот од примарната здравствена заштита Алис Попеску, специјализирана за општа медицина, акупунктура и фитотерапија, во Националниот институт за комплементарна и алтернативна медицина, постојат две категории на растенија кои ви помагаат да ја постигнете посакуваната бројка: растенија за прочистување што се користат за ослободување на течности задржани во телото и растенијата што го стимулира метаболизмот.
Алое лисја е во врвот на растенијата за слабеење. Помага во детоксикација, го забрзува согорувањето на мастите и го регулира цревниот транзит. Тие имаат различни ефекти кои помагаат да изгубите вишок килограми, како што се силни лаксативни и диуретични ефекти. Покрај тоа, тој го инхибира апетитот, особено со систематска администрација за подолги временски периоди.
шок - поради активните елементи што ги содржи, во форма на чај, тинктура или сок, има диуретично дејство и потење што помага да се елиминира водата од телото. Исто така е растение кое го намалува апетитот и има лаксативно дејство. Внимание: консумирано во големи количини, може да предизвика несакани ефекти.
Лисја од целер - многу богати со вода и растителни влакна, листовите од целер се совршени ако сакате да го забрзате согорувањето на мастите и брзо да се ослободите од вишокот килограми. Ако ги јадете често, тие ќе стимулираат намалување на крвниот притисок и чистење на цревата.
Зелен чај -Придонесува за забрзување на метаболизмот и затоа се препорачува во диети за слабеење затоа што е пријатен пијалок, без калории и корисно е да се ослободите од вишокот килограми. Има многу својства на слабеење, како што се: се бори со задржување на водата во организмот, го стимулира варењето на храната и се бори со запек, го детоксицира телото и има енергетски ефект.
Коприва - Тој е важен извор на витамини (А, Б, Ц, Е, К) и минерали (железо, калциум, магнезиум, фосфор, калиум) корисни за организмот, а истовремено содржи и супстанции кои го потиснуваат апетитот, го прави идеален во диета. Исто така, има низок гликемиски индекс и обезбедува енергија за подолг временски период