Чудотворна диета веќе вклучува чудесни диети НЕ благодарам!
Пред неколку дена слушнав дека продажбата на женско списание порасна за добри 30 проценти кога на насловната страница се зборуваше за диета. Дали тоа ќе успее и доколку ја разгледате оваа тема во блогот и известувате за крајната диета што се менува целосно? Не сум сигурен во тоа, но во секој случај се чини дека има доволно луѓе кои редовно се занимаваат со оваа тема.
Чудотворни диети навистина постојат?
Диета: смисла и/или глупост?!
Значи, веројатно не е толку невообичаено што досега секоја втора жена држеше барем една диета, но само еден од пет мажи некогаш се занимавал со оваа тема. Да бидам искрен, не сум прочитал многу за диети во машко списание ... предметот за нега на тело, велнес и козметика сега најде еден или двајца обожаватели во машкиот свет, но за разлика од жените, повеќето мажи сè уште не изгледаат така многу размислување за проблеми со фигурата или хип ролна. Напротив, мажите сакаат да кажат „човек без стомак не е маж“.
Сепак ... не верувајте во ниту една статистика што не сте ја лажирале самите. Затоа разговарав со многу луѓе за диети. Прашав пријатели, познаници, семејство, но и мажи на оваа тема ... - Во каква диета се заколнува „жената“? Која тајна ја кријат мажите за нивната самодоверба во справувањето со златото на колкот? Постои крајна диета?
Како всушност изгледа здравата и урамнотежена исхрана?
Слушнав чудни работи и секако, како жена, можам да известувам и за само-експерименти. На пример, мајката на мојот пријател се заколнува на диета од една недела само со ананас, кафе и вода. Јас сум на мислење дека не може да биде здраво. Најмалку 8 интервјуирани лица веќе ги испробале Weigth Watchers - така навистина, сметајќи поени вклучувајќи и одење на состанокот. Стапката на успех се чини дека е многу висока овде, бидејќи на крајот не станува збор за диета (ми кажуваа одново и одново), туку промена во исхраната и вклучување на вежбање. Промена во исхраната или совети за исхрана, вежбање во секојдневниот живот и фундаментална промена во ставот се исто така важни за нови програми како iJoule. Тука исто така можете да ги искористите размените и советите од заедницата (вклучувајќи специјализиран персонал) на Интернет - барем тоа е описот на Интернет.
Синот на пријател, пак, изгубил тежина со „тенок додека спиел“. Тука не смеете да консумирате повеќе јаглехидрати навечер, на пример - некако и еден вид промена на диета. Една жена од семејството има изработено план за исхрана со употреба на тест на крвта. Излегоа многу чудни состојки за јадење - на пример, таа смееше да јаде дивеч како месо, да пие само млеко од соја наместо нормално млеко и во спротивно, овој нутриционистички план ми беше тежок за спроведување. Многу ме потсети на „Отернасен“ и „Ларктунген“ на Монти Пајтон. Слушнав за акупунктура, хипноза, точки на гликс и многу повеќе. Мажите често имаат тенденција да бидат еднострани во диета - на пример, спорт, спорт, спорт и диетата често се состои од месо (мисирка, мисирка и повторно мисирка) на тема „овошје и зеленчук“, мажите често се претвораат во зеленчук Јаболко или банана потоа може милостиво да се однесат повторно. Се разбира, не се однесува на сите мажи! 😉
Генерално, од ова истражување забележав дека значително повеќе жени се запознати со составот на производите. Womenените имаат поголема веројатност да знаат колку е здрава рибата и колку е масно кое месо и која колбас ... тие се попознати со потрошувачката на калории во одделни спортови или други видови движење. Општо земено, темата за здравјето се чини дека повеќе се населила во умовите на жените ... па оттука можеби и повторливиот нагон за слабеење, бидејќи тенок не значи само убава, туку и здрава! Ова е она што рекламирањето ни го покажува секој ден.
Движењето е секогаш добро!
Нема чудесни диети!
Од моја страна, јас всушност бев потврден само во она што веќе го знаев.
Затоа, не дозволувајте волшебни куршуми да ве продаваат или да бидете убедени од единствениот вистински тренд на слабеење. Не постои такво нешто - затоа што секој од нас е индивидуален. Направете ја целата работа со забава и здрав разум ... Повеќе е здрава комбинација на здрава и разновидна храна, но уживањето дефинитивно не треба да се занемари и исто така „грев“ (каков глупав поим - но секој знае нешто се мисли) може да биде. Со вистинска количина на вежбање (не мора секогаш да биде маратон ... како да се качувате по скали во стоковната куќа наместо ескалатори или лифтови, прошетка или неделно пешачење наместо „да се лажете на софата“ или домашни работи мотивирани и полни со радост) и Неколку единици за велнес и благосостојба ќе го зголемат вашето расположение, вашата мотивација и, секако, една или друга фунта ќе падне. Се надевам дека со многу радост и тотално опуштено ... и патем, девојки - наводниот идеал на жените на еден или друг начин постигнува само 1 процент. 😉 Затоа, продолжете да се насмевнувате, кул и бидете опуштени.
Велите и чудесни диети - Не, БЛАГОДАРАМ?! - Потоа прочитајте ги следниве статии: