Чудотворна сијалица за слабеење - час за консултации на доктор Штуц
Диета на исхраната Ешбахер Час 87. Погрешно беше заборавен. Тоа е крајниот инсајдерски совет за оние кои сакаат да изгубат тежина, индискиот клубенот.
Човек ги слуша најневеројатните работи за артишокот во Ерусалим, сијалицата за слабеење. Луѓето известуваат дека изгубиле 20, 30, па дури и 50 килограми со тоа. Што е тоа? Артишокот од Ерусалим се состои од 80 проценти вода и има само 20 до 30 килокалории на 100 грама. Тоа е помалку од половина од компирот. За разлика од компирот, чудесната клубенот не содржи скроб, туку повеќе сварлив инсулин од повеќе шеќери, кој не може да се распадне во цревата на човекот, затоа што недостасува соодветниот ензим. Инулинот достигнува дебело црево практично непроменет, каде што служи како диетални влакна, отекува, врзува многу вода и обезбедува долгорочна ситост.
Изгубени од компирот
Артишокот од Ерусалим припаѓа на истиот род како и сончогледот. Името потекнува од индиското племе Тупинамба. Имињата Ердафел, Роскартофел или индиски клубенот се исто така чести. Фабриката потекнува од Северна и Централна Америка. Дојде во Европа на почетокот на 17 век. Во 19 век, клубени биле важна храна и храна, сè додека подоцна не биле заменети со компирот. Во Швајцарија, артишокот од Ерусалим се одгледува комерцијално на неколку локации неколку децении. Индискиот клубен е достапен во продавници за органски производи, неделни пазари и неколку супермаркети. Вкусот е сладок и потсетува на артишок. Постојат многу намени. Стотици рецепти може да се најдат во релевантни форуми. Артишокот од Ерусалим може да се користи суров во салати или да се готви во солена вода. Неговиот сок може да се подготви и како пијалок.
Така се прави:
- До 19 век, артишокот од Ерусалим беше основна храна за нас, но беше заменет со компир.
- Артишокот од Ерусалим е вистински инсајдерски совет за слабеење.
- Во најголем дел, клубени се состојат од вода.
- Тие исто така содржат мулти-шеќерен инулин, кој е несварлив за луѓето и обезбедува долготрајна ситост без да снабдува ниту една калорија.
- Месото е лесно и вкусот е сладок. Артишокот од Ерусалим може да се јаде суров во салата или како прилог на пареа или пржено јадење.
- Артишокот од Ерусалим може да се излупи пред подготовката. Сепак, ова не е потребно. Темелно чистење е доволно затоа што кожата на клубени е многу тенка и лесна за варење.
- Можните употреби се скоро бесконечни и се движат од супа од артишок во Ерусалим до вокин од Тобинамбур.
Заклучок:
Постојат неколку чудотворни оружја за намалување на телесната тежина. Но, ако има, магичен клубенот артишок од Ерусалим е задолжителен. Големата содржина на вода и влакна и посебниот вкус го прават индискиот клубенот не само инсајдерски совет за слабеење, туку и кулинарско искуство.