Чувајте диета со јајца! Изгубете 3 килограми за 3 дена!
Оваа диета помага за брзо слабеење за само три дена. Избегнувајте шеќер, сол, тестенини и друга калорична храна, масно месо и кисели пијалоци.
Појадок: две варени јајца, два домати, една чаша зелен чај без шеќер
Ручек: две белки, 120 гр варена или печена риба, чаша зелен чај.
Вечера: зеленчук на пареа (брокула, карфиол, моркови, грашок) со чаша зелен чај.
Појадок: две варени јајца, банана и чаша зелен чај.
Ручек: две белки, 120 гр варени пилешки гради и чаша зелен чај
Вечера: 120 гр урда, парче 'ржан леб и чаша млеко со малку маснотии.
Појадок: две варени јајца и чаша сок од домати
Ручек: две белки, 120 гр црвено месо варено во рерна и чаша зелен чај.
Вечера: два печени компири, зелена салата, чаша зелен чај.