Чувството на цревата дебелее; АДХОК ФАРМАЦИЈА
Германското друштво за исхрана, DGE eV, изненадува со досега непозната причина за дебелина: Ако се потпрете на „чувството на стомакот при јадење, автоматски ќе станете прекумерна тежина или дури и дебела“. 1 Но, нема научни докази за ова тврдење Докази, сегашните упатства за дебелина сепак вклучуваат „инстинкт на црево“ како причина за дебелина. И во нутриционистичката медицина, довербата во здравите цревни чувства на глад и ситост не е позната како производители на маснотии - спротивното.
Барањето до ДГЕ за извор за овој нов наод за масно ткиво („правење маснотии“) не фрли никаква светлина на ад хок прашањето: Изјавата е одбиена. „Или ДГЕ ги држи релевантните студии под клуч за големиот удар на големите односи со јавноста што наскоро ќе следи - или нема научни докази за оваа нова приказна за гоење, што тогаш би било фиктивно“, претпоставува нутриционистот Уве Кноп. Последното е поткрепено со фактот дека ГДГ го изрази токму спротивното во едно интервју во 2010 година: Кога стануваше збор за прашањето дали треба да се потпира на стомачните чувства на глад, страст и ситост при јадење (според тезата на Кноп), беше речено од страна ДГЕ: „Неговата теза е веројатно точна во принцип и за здрави луѓе.“ 2 Можно е во последните пет години да се извршени нови, претходно необјавени студии кои би можеле да ја објаснат промената на мислењето на ДГЕ за 180 °. Сепак, практичното искуство зборува на различен јазик ...
Цел на терапија: Повеќе доверба во чувството на цревата
За Томас Франкенбах, раководител на одделот за исхрана и вежбање на клиника за медицина за рехабилитација во Бад Салцлирф, целта на лекувањето на пациенти со нарушувања во исхраната или дебели пациенти е да се врати довербата во чувствата на нивното тело. „Ние се обидуваме повторно да им дадеме на луѓето добро чувство на тело, а вие можете тоа да го тренирате систематски. Кога јадат, тие треба да обрнат поголемо внимание на телесните сигнали како што се глад, аверзија, ситост и сварливост. Има огромен потенцијал во ова. Тоа е од суштинско значење. Колку подобро човек учи да ги чувствува сигналите на своето тело, толку подобро е во состојба да го најде своето индивидуално соодветно ниво. Особено кога станува збор за јадење “, објаснува Франкенбах. Во врска со сегашните тврдења на ДГЕ, здравствениот научник и екотрофологот вели: „За моите десет години како терапевт, никој пациент не дошол на нашата клиника кој„ автоматски станал дебел “затоа што се потпирал на неговото здраво чувство за црево. Наместо тоа, моето искуство е дека огромното мнозинство на луѓе има огромна корист од тоа да научат специјално да ја обучуваат нивната способност да ги согледаат сигналите на телото. Многу од погодените имаат многу зафатеност да направат. Во однос на терапијата, ова е огромна можност без која не може човек “.
За берлинскиот нутриционист Даниела Киелковски, која третира пациенти со прекумерна тежина со широк спектар на болести во нејзината приватна ординација во Берлин Вилмерсдорф од 2008 година, фокусот на терапијата е враќање на здраво чувство на црево: „Нашата примарна цел е да ги вратиме пациентите во нормално однесување во исхраната. да водат. А, тоа значи дека луѓето повторно развиваат поголема доверба во своите природни, здрави чувства на телото - затоа што многу од моите пациенти имаат толку нарушени чувства на цревата што повеќе не можат да се потпрат на нивниот глад додека јадат “, објаснува Кјелковски. Стресот, психолошкиот притисок или стравот од јадење погрешни и „нездрави“ диети често ја нарушуваат биолошката рамнотежа помеѓу главата и стомакот. „Овие негативни фактори на влијание, кои се јавуваат во современото секојдневие, честопати доведуваат до тоа луѓето да развијат нарушено чувство на црево и однесување во исхраната, што доведува до неприродно голема телесна тежина. Пред сè, моите пациенти учат да го изгубат стравот од јадење и повторно да го почувствуваат чувството на здраво црево - затоа што тоа дава одлучувачки придонес за нормализирање на нивната тежина “, рече Кјелковски.
информативна услуга за помош: Обука на чувството на глад може да биде клучот за одржливо слабеење
Користена литература:
1 UNICUM, 03/2015, Донесете ја добрата храна (цитатот DGE можете да го најдете во ПДФ на стр. 3 -> подолу:
„Нашите гени од камено време, кои исто така имаат силно влијание врз нашето однесување во денешно време, на секоја можност за јадење ни кажуваат дека е предност да се обезбедат можни идни времиња на глад. Ова исто така ја вклучува и нашата можност за високо-енергетска, масна и слатка храна. Оние кои се потпираат на својот инстинкт на црево автоматски ќе станат прекумерна тежина или дури и дебели. ")
2 Ројтлингер генерал Анзејгер, 1 февруари 2010 година: „Стомакот е паметен“
3 весник за дебелина: Интервенција на памет за јадење стрес за намалување на кортизол и абдоминална маст кај жени со прекумерна тежина и дебели жени: Истражувачка рандомизирана контролирана студија
4 услуга за информации за помош "Оние кои го обучуваат својот глад можат да изгубат тежина на долг рок"
Анкета за 5 аптеки „природно слаби луѓе стратегии за јадење“
6 фокус „Слабеење - слушање на телото“
7 SWR државна емисија „Намалете ја телесната тежина здраво и одржувајте ја телесната тежина“