Чувствувате дека веќе не можете да се справите со изолацијата на волонтерските психолози и ви нудиме бесплатно советување преку Интернет
„Најопасниот вирус во овој карантин, период на изолација нема да биде коронавирусот, туку менталниот вирус поврзан со него. Оваа неприродна состојба доведе до зголемување на вознемиреноста со сите свои последици. Всушност, веќе предвидуваме зголемување на нападите на паника и психосоматски нарушувања и веројатно во јуни ќе имаме и автоимуни заболувања “, рече д-р Јон Дувац, психолог.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Архиепископот Калиниќ: „Користете ги тие стапчиња на носот, како што се прават тестовите, со мешавина од сол и оцет. Така го пржете Ковид! “
Коронавирус во Романија ВО ИВО Ажурирање 13 ноември. Над 9000 нови случаи на инфекција и 174 нови смртни случаи. Повеќе од 1.000 пациенти се примени на АТИ. ПОЛНИ биланс на состојба
КОРОНАВИРУС 13 ноември. Ситуацијата по окрузи. Значително зголемување на стапката на инфекција за неколку окрузи. Погледнете ја ЦЕЛОСНАТА ЛИСТА
Премиера за град во Романија. Референдум за наметнување на анти-ковидни мерки и за модернизација, свикан од градоначалникот на УСР
Во оваа група на Фејсбук, можете да ги споделите вашите чувства, а волонтер психолог ќе ви понуди советување по телефон или преку Скајп. Покрај тоа, психолозите направија неколку видеа, во кои ви прикажуваат неколку едноставни вежби, преку кои можете да се ослободите од вознемиреност и напади на паника.
„Анксиозноста понекогаш парализира. Ако мислите дека не можете да направите ништо од страв, тоа е само нематеријална мисла која нема моќ да ве претвори во инвалид. Seeе видите многу мои колеги кои препорачуваат вежби за дишење исто како што лекарите препорачуваат дезинфекција на рацете “, рече психологот Орхидеја Кајан.
Посебна категорија на луѓе на кои им е потребна поддршка во овој период се родители со деца. За нив, самоизолацијата во станбена зграда, на пример, е уште потешка.
„Родителите мора да ја разбијат логиката на големите воспитувачи, да разберат дека и децата се погодени од оваа состојба на изолација и да одвојат квалитетно време. Да ги научиме на убави работи, да ги научиме историја, да ги научиме географија, да прават убави работи и да не се досадуваат во односот со децата “, препорача д-р Јон Дувац, психолог.
Во крајна линија е дека колку и да ви изгледа тежок овој период, можете да го поминете. Важно е да побарате помош.
За најважните вести на денот, емитувани во реално време и презентирани рамноправно, ЛАЈК на нашата страница на Фејсбук!
Следете го Медијафакс на Инстаграм за да видите спектакуларни слики и приказни од целиот свет!