Цимет (Cinnamomum verum) Моето здравје

Цеметната цимет промовира варење и го стимулира апетитот, но исто така носи и здравствени ризици. Прочитајте повеќе за употребата, ефектите и несаканите ефекти на циметот овде.

Цимет - тоа е мирисот на десерти и Божиќ, на пудинг од ориз и печени јаболка. За многу луѓе, циметот прави наводнување на устата. Овој ефект опишува една од придобивките на лековитите растенија: циметот го стимулира апетитот и помага при варење. Дури се вели дека има позитивно влијание врз метаболизмот на шеќерот во крвта. Се чини дека циметот може значително да го намали нивото на шеќер во крвта кај дијабетес тип 2. Соодветните резултати од студијата сè уште се дискутираат контроверзно.

Премногу цимет, сепак, носи ризици по здравјето. Цимет од црна рибизла што најчесто се продава во продавници за храна содржи кумарини. Овие супстанции го оштетуваат црниот дроб во високи дози. Во медицинското растение цимет со цимет, кумарините се многу помалку дозирани. Во капсули или таблети, сепак, содржината на кумарин понекогаш повторно достигнува вредности кои носат ризици по здравјето.

Накратко медицински растенија цимет (Cinnamomum verum)

го стимулира апетитот, помага при варење, експериментално докажано: го намалува нивото на шеќер во крвта
Ефектот кај дијабетисот е проучен во спротивставени студии
Редовното внесување во грам опсегот го промовира оштетувањето на црниот дроб од кумарините
Властите предупредуваат на долготрајна употреба на вакви додатоци на храна
Не внесувајте и не јадете ако сте алергични на мугворт (можна е вкрстена алергија со опасни по живот)
Области на примена: губење на апетит, дигестивни проблеми како гасови и надуеност; Нема одобрување како медицинско помагало за дијабетес за намалување на нивото на шеќер во крвта.

Активни состојки на цимет

И зачинот и препаратите за лековити растенија се добиваат од кората на дрвото цимет. Основната компонента на ефективното есенцијално масло од цимет е цинамалдехид, именуван по растението. Сепак, постојат и бројни други состојки типични за лековити растенија. Тука спаѓаат монотерпени, сесквитерпени, танини и муцилази, како и полимер со метилхидрокси халкон (повеќе за ова подолу).

Ефект на цимет

Апетитот и дигестивните ефекти на циметот не се спорни. Циметот ја натопува устата на многу луѓе. И само овој ефект го стимулира апетитот и помага при варење. Бидејќи зголемената формација на плунка доведува до активирачки рефлекс во вегетативниот нервен систем, што го стимулира варењето на храната. Покрај тоа, цинамалдехидот, заедно со протеините, директно ја промовира подвижноста на гастроинтестиналниот тракт преку таканаречената Шифова врска. Забрзаниот цревен премин ги ублажува дигестивните проблеми како надуеност или гасови.

Ефект врз нивото на шеќер во крвта

Ефектот врз нивото на шеќер во крвта сè уште не е соодветно истражен научно. Ефектот на цимет врз нивото на шеќер во крвта е докажано експериментално. Постојат и студии кои сугерираат позитивен ефект врз дијабетисот. Во една студија, на пример, циметот го намали нивото на шеќер во крвта за просечно 20 проценти и исто така ги подобри различните вредности на липидите во крвта (вкупен холестерол, ЛДЛ холестерол и неутрални масти). Сепак, овие резултати не може да се потврдат во други студии. Дискусијата за ефектите е во тек. Исто така, обидот да се опише начинот на дејствување.

Таканаречениот метилхидрокси халконски полимер (MHCP) се смета за одговорен за влијанието врз нивото на шеќер во крвта. За MHCP се вели дека делува на рецепторите за инсулин и ја промовира апсорпцијата на шеќерот од крвта во клетките. Покрај тоа, забележано е дека MHCP и инсулин имаат зголемен ефект. Според друга студија, полифенолите во циметот исто така ги зголемуваат ефектите на инсулинот. Ова има позитивен ефект врз третманот со дијабетес.

Во исто време, индивидуални истражувачи му припишуваат и стимулативен ефект врз циркулацијата на крвта и антихипертензивни својства на MHCP.

Употреба на цимет како лековито растение

Употребата на цимет како зачин е безбедна и не бара никакви посебни мерки на претпазливост. Оние кои редовно консумираат цимет во додатоци на храна или грам, од друга страна, се изложени на опишани здравствени ризици. Кумаринот од цимет може да предизвика сериозни нарушувања на црниот дроб.

Забрани за примена

Како претпазливост, бремените жени и доилките треба да избегнуваат производи од цимет или цимет во големи количини. Голем внес на цимет може да предизвика предвремено породување и спонтан абортус.
Ако сте алергични на балсам од цимет и толу или балсам од Перу, циметот не треба да се користи како лековито или ароматично растение.
Не е препорачливо да консумирате цимет за чиреви на желудник и дуоденум.

Несакани ефекти и интеракции

Во нормални дози на цимет во домаќинството - освен реакции на преосетливост - несакани ефекти не се очекуваат. Сепак, циметот предизвикува иритација на кожата и мукозните мембрани, особено кај страдалниците од алергија. Доколку почувствувате црвенило на кожата, чешање, пустули на кожата или чиреви на мукозната мембрана по конзумирање цимет, не треба повеќе да консумирате цимет. Особена претпазливост се однесува на луѓе со алергија на мугворт. Честопати постои вкрстена алергија на цимет, која е придружена со опасен по здив. Thisвезда од цимет може да биде доволна за ова.

Зголемениот внес на цимет е поврзан со симптоми на предозирање. Знаци на ова се дијареја, побрзо дишење, забрзано чукање на срцето и зголемено потење. Понатамошното консумирање доведува до замор, прекумерна поспаност и депресија. Дијабетичарите кои земаат лекови за намалување на шеќерот во крвта или инјектираат инсулин треба да бидат особено внимателни. Се верува дека циметот ги подобрува нивните ефекти. Ова може да доведе до хипогликемија.

Федералната канцеларија ги предупредува дијабетичарите од висок внес на цимет

Федералната канцеларија за проценка на ризикот и Федералната канцеларија за лекови и медицински помагала ги предупредуваат дијабетичарите редовно да не консумираат големи количини цимет. Внесувањето во грамскиот опсег е здравствена грижа, според властите. Со долготрајна употреба, несаканите несакани ефекти не можат да се исклучат. Германското друштво за дијабетес исто така советува да не се користат додатоци на цимет.

Властите се особено критични кон содржината на кумарин во цимет за храна. Ова може да предизвика воспаление на црниот дроб кај чувствителни луѓе. Горната граница за внесување на кумарини е 0,1 милиграм на килограм телесна тежина. Оваа количина брзо се надминува со земање на вообичаена доза на некои препарати од цимет во прав.